房事七损八益是指什么？_两性养生

在房事当中房事七损八益是指什么？它说的是七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为，是中医房中术将房事活动与养生紧密结合的重要概念。

　　七损的意思是：　　一闭塞，指性交时阴茎疼痛，精道不通，甚至无精可泻；　　二泄，指性交时大汗淋漓不止，这叫阳气外泄；　　三竭，指性生活不加节制，交接无度，徒使*虚耗，称为“竭”，有“竭泽而渔”的意思；　　四勿，指性交时阳痿不举，故曰“勿”；　　五烦，指交合时呼吸梗促，气喘嘘嘘，心中懊恼，神昏意乱，这就叫烦；　　六绝，是说在女方根本没有性冲动或性要求时，男方性情急躁，不善于等待，甚至态度粗暴，强行交合，这样的性生活自然极不协调，将会给女方带来很大痛苦，不仅损害其身心健康，还会影响胎孕的优劣，给下一代造成危害，因而叫“绝”；　　七费，交接时急速图快，滥施泻泄，徒然耗散精气而已，所以叫做“费”。可理解为“白白浪费*，没有带来身心的愉悦。　　八益的意思是：　　是指八种有益于身心的男女和合之道，有益于保精、惜精、护精、固精这一养生观念的做法。一、调治精气，二、致其津液，三、掌握适宜的交接时机，四、蓄养精气，五、调和阴液，六、聚积精气，七、保持盈满，八、防止阳痿。　　性生活有愉悦情致，增强夫妻感情的作用。“七损八益”是古人在交合时遵循的法则，在性生活过程中我们也要善于利用“七损八益”的方法来调摄性生活。对房室之事应有一种严肃性，使生活服从于养生保健这个重要原则，并通过房事来达到补益身体，延年益寿的目的。　　由上可知，这里所说的“七损八益”是非常有益健康的，对维护男女身心健康，减少妇女疾病，乃至下一代的优生优育，都有着积极意义。　　古人所谓的七损八益的房室养生法，首先强调事前嬉戏，使双方性兴奋都达到一定程度时方可行房，如有一方尚未激起性兴奋，则不可强行其事。其次强调房事生活要适度，不可恣情纵欲，滥施泄泻，过度消耗精力。