清晨房事养发护肤增强免疫

核心提示：想要一大早就精神抖敚�以樂觀的態度迎接一天的來臨嗎？正確的答案——就在你的臥房里。

據英國《每日郵報》報道，研究發現，早上醒來便性生活的成人，顯然整天都會感到比較積極樂觀，而且還可以增強免疫系統。此外，早上性生活讓人較不易感冒或得流感，也可以改善人的發質和膚質。

美國科學家賀班尼克同時也是撰寫性愛建議的專欄作家，“早上做愛會釋放出令人愉悅的化學‘催產素’，讓情侶一整天有充滿著愛與情緒 聯系的感覺。”他說，“早上性生活也會變得更健康和漂亮，因為它提高一種稱為‘免疫球蛋白A’的抗體，加強個人當天的免疫系統。另外，早上性生活會釋放刺激‘雌激素’的化學因子，可改善膚質及發質。”

早上性生活的好處還不只是這些。英國伯爾發斯特皇后大學研究顯示，每周性生活3次的人可以避免罹患心臟病或中風，降低一半患病的風險。

英國諾丁漢大學的研究也指出，年齡層在50多歲的男性，若能保持規律的性生活，也可以降低罹患前列腺癌的風險。

（責任編輯：張陽）

研究發現：性生活有助于讓多種疾病現形

規律而適度的性生活除了給人帶來愉悅感、調節血液循環系統和內分泌系統，還有一個重要的作用，就是幫人發現一些日常注意不到的疾病。

在這些疾病中，最常見的就是炎癥和創傷。對男性而言，如果性生活中出現了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系統炎癥在作怪。這些炎癥會引起局部組織充血腫脹，而射精時一系列收縮對這些器官是一種機械性刺激，因此常伴隨射精動作出現疼痛。如果男性在射精時出現血精，也就是*帶血，那就要注意前列腺和精囊是否出現了炎癥。血管會因為炎癥而使其脆度和通透性增加，射精時壓力變大，炎癥局部的小血管易出現破裂，使血液進入*中。還有少部分血精可能是精囊腫瘤引起的。

女性朋友同樣要留心“炎癥信號”。如果性生活后出現陰道出血、陰道疼痛等癥狀，就要留心自己是否患上了宮頸糜爛、陰道炎等疾病。

用性生活助你驅走8種疾病

1、嗅覺遲鈍：

性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經元，增強嗅覺。

2、心臟病：

男性一周內有3次以上性生活，能將心肌梗死和中風的發病危險減少一半。

3、流感和傷風：

美國賓夕法尼亞大學的科學家研究發現，一周有一次或兩次性生活，體內免疫球蛋白A的抗體數量會增加30%，起到預防流感和傷風感冒的作用。

4、膀胱炎：

流行于全球的括約肌鍛煉操對膀胱肌肉的鍛煉程度類似于性生活。

5、前列腺癌：

射精頻率越高，前列腺癌發病率越低。

6、肥胖：

一次充滿激情的性生活可燃燒掉200卡路里熱量，鍛煉骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能夠提高睪丸激素量，這有利于增強骨胳和肌肉的結實程度。《男性健康》雜志曾刊文稱，被窩里是最好的健身房，人們也樂于這種鍛煉方式。

7、憂郁：

美國心理學家戈登格拉普表示，性生活積極，且性伴不采取避孕措施的女性很少患憂郁癥。

8、疼痛：

在高潮來臨之前，后葉催產素水平升高達正常時的5倍，產生大量多肽，可緩解頭痛、關節痛、偏頭痛等。

（實習編輯：林覺敏）

一個人生活幸不幸福與房產面積和性生活次數有關！擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

據了解，此次生活幸福度調查主要通過網上問卷方式進行，2371位、年均29歲的白領女性接受了問卷調查。調查內容主要涉及一系列可能與生活幸福度有關的變量，包括被訪者的年齡、教育程度、婚姻狀況、收入、是否有固定工作、是否有房產、住房面積、周圍人收入、對物質生活的態度、是否注重面子等。

調查發現，與生活幸福度關系最大的因素是是否擁有自己的房產，其次是是否有固定的工作。在調查住房面積不同的人其生活幸福度的高低時發現，住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福，但是隨著住房建筑面積超過160平方米之后，幸福感則下降。

高收入的人確實比低收入的人要幸福，但是隨著收入的增加，兩者之間的關系則漸漸減弱。值得注意的是，相對收入在生活幸福度評價中超越了絕對收入。相對收入是指自己的收入與同齡人收入之間的差距。比如，一個人賺3000元，而周圍人賺2500元，要比自己賺3500元而周圍人賺4000元的人更幸福。

國外研究認為，已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授對此進行了驗證，發現婚齡5年內的人是最幸福的，但是婚齡超過5年，則幸福感下降，相比之下，未婚同時沒有戀愛對象的人則是最不幸福的。此外，通過對婚姻狀況和性生活關系的調查發現，性生活對生活幸福度的影響比婚姻狀況對生活幸福度的影響大。即便在控制婚姻狀況以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲線在每月擁有8次性生活（一周2次）的時候達到了巔峰，超過8次之后，則生活幸福曲線下降。

但是奚教授補充說明：這個研究只能測不同變量中有沒有相關性，而不能確定它們中的因果關系。如在性生活和幸福的關系中，調查數據不能確定到底是更多的性生活能使一個人更幸福，還是更幸福的人會有更多的性生活。

（實習編輯：林覺敏）