多吃苹果有助于告别前列腺炎

每天一苹果，医生远离我，想必大家都是耳熟能详，同时，苹果疗法也是治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。

国内很多地方开始采用苹果的食疗来治疗前列腺炎，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况，而锌元素是精子的重要组成成分。

与服药想比，苹果要比含锌的药物疗效更好显着，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。.

所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些苹果。

多吃苹果可以提高男性的性能力。缺锌时男性附属性器官变化显着,对精子的数量和质量都有一些不良的影响。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子的活力。

一般来说，有很多患者的症状并不明显，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，这个时候不需要急于看医生，可以自行观察一周，自查病因，改变不良的生活习惯，症状肯定就会减轻。

另外还有些水果对男性私处有好处：

红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。(

夏季天气闷热，很多人都会食欲不佳，那么，男人们的夏季食谱是什么？男性夏季的最佳食谱关键点在于“营养”二字，有营养的食物，并且适合在夏季吃的，不过尔尔。事实上，这几种存在蔬果和肉禽之中。还有些许的海鲜。

香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。

除了深海鱼类，似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。

这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选，不仅可以保护心脏、促进血液循环，还可以增强人体免疫系统，减少男性患癌症的几率。

男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维来源，无论男人女人，都需要在自己的早餐中添加这一食物。

大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。

富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外，坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平，减少因此引起血栓的可能。

我们都知道“性”是人之大欲，虽然每个人的需求不同，但无论是过多或不及，都不是件好事，想知道你的性欲有多强吗，做做以下的测验，可以得知你对性的需求量。

测测你的性欲有多强：

问题：假如你一辈子只能喝一种饮料，咖啡、果汁、茶、水，你会选哪个当作你永远的饮用品?

A、咖啡 B、果汁 C、茶 D、水

解析：

选A、咖啡 性需求量99%

“咖啡”是种会上瘾的饮料，你的性需求就像需要天天喝咖啡的生理需求一样，几乎天天都要;严重的时候，就会像新闻节目般，二十四小时不停播放，而且重质又重量。

选B、果汁 需求量70%

你的性需求好比八点档连续剧般，在固定的时间，以相同的模式，演出相似的剧情，不“做”则已，一“做”就必定强力放送。

选C、茶 需求量20%

散发淡淡清香的茶，总是充当饭后去油解腻的角色;正如同你的性需求，也如特别节目般的画龙点睛，重质不重量。

选D、水 需求量50%

无色无味的水，就好像是你那平淡无奇的性生活，总是感觉不到它的存在，却又万万缺不得的一项生理需要。

通过上面的小测试，你知道自己的性欲有多强了吗，是不是符合你的心理呢。