舍不得扔 囤积强迫症你中招了吗

　　微博“这里是美国”发布了关于【东西总舍不得扔？这是“病”！】你有没有这样的习惯：小摆件、旧报纸甚至布条，哪怕几年都没用过，但你坚信某天它会有用，舍不得扔？美国精神病学会研究表明，患上“囤积强迫症”的人大脑会过度活跃。然后，就离潜伏或明显的抑郁症不远了。唯一疗法是经常进行拣选，该扔的就扔掉！

　　立马网上就有无数网友纷纷转发并吐槽自己的“囤积”经历，无论是笔管、空礼品盒、护肤品的瓶瓶罐罐、包装纸袋和丝带、衣服吊牌、饮料瓶盖，都成为网友们囤积的东西。并且总觉得一定会有一天会用到它们。

　　囤积强迫症也叫做病态性囤积症、弃置恐惧症。是指人们有一种过渡性收购或者收集某些物件的病症，尽管东西都不值钱、带有一定的危险性或者不卫生，都无法阻止自己对这些物品进行收集。

　　囤积强迫症的危害，包括患者聚集的物件，会对自己以及身边人的生活上产生影响，干扰或者损害到在生活上的流动性和基本活动，包括做饭、打扫、洗澡以及睡觉等。

　　收集东西，不舍得扔到何种程度才叫做“囤积强迫症”呢？

　　专家认为，区分强迫症和一般囤积的最重要的一点，就是辨别了解自己内心是否产生冲突。有的人在囤货之后，经常会陷入懊恼当中，并且会常常自责，但始终无法控制自己不要继续去“囤”，这才算是带有强迫症倾向的囤积行为。

　　治疗囤积强迫症现在目前的方法就是，对所囤积的东西经常进行拣选，从自己对这些东西的了解来掂量轻重，一定要控制自己去选择性丢弃，并且不断地告诉自己，“该扔的就扔掉”。不断地重复拣选和扔掉的行为。

　　而且，要提醒大家的是，通常患有囤积强迫症的患者在发作此病前，都经历过一段较长时间的抑郁，因此人们要做好防护预防工作。