忧郁情绪扼杀健康

在如今这个快节奏、高强度的社会生活中生存，时常会有不顺心的突发事件，继而不可避免的对我们的心情造成影响，出现失落或忧郁。忧郁是健康的隐形杀手，极大的损害人类的健康。

如果不能够及时摆脱忧郁的情绪，长此以往，就会造成心理学上所说的忧郁症，基本表现为懒、呆、变、忧、虑。所谓懒，就是做事提不起劲;呆就是记忆力减退，反应迟钝;变就是性情大变;忧就是无缘无故感到沮丧;虑则是对生命价值感到怀疑，对生活缺乏信心。抑郁症患者的生理变化主要有胃口不好、体重下降、失眠或睡眠过度、身体不适(如腰酸背痛)等。

忧郁症患者如果“郁”火满腔而不及时求医的话，其结果是约10%的患者有自杀倾向，有的患者甚至成为家庭暴力或者虐待儿童事件的主角。