养生粥做法大全 健康的养生粥 益母草汁粥的做法

【网友看点】健康的养生粥，益母草汁粥的做法，下面小编为你详细介绍。益母草可以活血化瘀，治疗月经不调和胎漏难产的症状，对于胞衣不下和产后血晕以及瘀血腹痛，崩中漏下和尿血泻血以及痈肿疮疡都有不错的效果。此外它还能够从一定程度上治疗由于湿热而导致的盆腔炎症，所以对于女性非常有好处。

益母草汁粥

用料

粳米100克。

辅料

益母草10克，生地黄40克。

莲藕40克。

姜汁2克，蜂蜜10克。

健康的养生粥 益母草汁粥的做法

步骤

1.将鲜益母草、鲜生地黄、鲜莲藕分别取汁。

2.将本品种需要的粳米先进行煮粥，然后等到它快熟了的时候，再将上面诸药汁和蜂蜜添加进去，将它煮成一款稀粥就可以啦。

健康提示

1.滋阴，养血，调经，消瘀解渴，除烦。

2.适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产生血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。

3.我们在烹煮的时候，最好用砂锅，最好不用铁锅，如果有人是脾虚腹泻，最好不要食用哦，在吃粥的时候，不要吃葱白，或者韭白哦。