两极性爱让婚姻更幸福！

给予和接受并重

格雷认为，性爱是分两极的??给予快乐和接受快乐。当一方正在给予而另一方正在接受时，性爱的快乐就很容易建立起来。在此过程中，夫妻可以有意识地通过两极转换让自己兴奋起来??先由一方给予，另一方接受;然后，双方转换角色，给予者停止给予，转为心安理得地接受。

两极性爱的灵感，来自于格雷发现，男人不是每次都会心甘情愿地为女人做足前戏，热身时间明显不对称，给夫妻性爱带来很大问题。缩短前戏时间，直奔主题，会让女性难以接受;而等待女人兴奋的过程，又会让男性沮丧。两极性爱则正好能调和这一矛盾。

某市大医院生殖专家陈博士告诉记者，两级性爱在很大程度上是种具体的做爱方式，有很多优点。“很多夫妻保持着传统的性生活方式，这让性爱成了例行公事或者单纯的生理需求。长此以往，夫妻双方都缺乏了激情和做爱的冲动。”尤其对女性来说，有了孩子后，性事会变得日益冷淡。其实大部分女性并不是没有性欲，而是与新鲜感缺失、激素水平降低有关。改变性爱方式，激发性爱乐趣有助于提高女性性欲。

女性要先达到高潮

在传统性爱中，由于男女性需求节奏的不同，常常需要相互迁就。有时候是女人照顾男人的激情而不尽兴;有时候男人会因为要花大量时间照顾女人的情绪而沮丧。两极性爱可以缓冲这样的矛盾，在一方给予的时候，另一方会全身心地放松和享受，而不要小心翼翼地相互试探、相互迁就。一般而言，建议两极性爱中，第一阶段由女人给予，男人接受，以延长前戏时间。第二阶段由男人来满足女人的需求，女人只需享受就可以了。

两极性爱比较困难的地方，是在换极的时候。尤其是男人，在经第二阶段转换时，他可能已经兴奋得忘乎所以了，这就需要先让女性达到高潮。因为，女人达到高潮后，性欲依然高涨;而男人一旦射精，就很难有耐心继续为女人服务了。

心情放松最重要

在两极性爱中，男女双方最重要的是放松心情。其中一方不要贪图享受，忘了自己的角色。当一方没有得到满足的时候，另一方千万不要耿耿于怀，缺乏耐心。两极性爱并不是平等的买卖，双方付出的时间和激情也不能用统一的标准来衡量。

当然并不是所有的人都适合两极性爱的方式，特别是对一些有生理隐疾的男性，如ED或早泄的男性;一些克制能力差、易兴奋的男性，同样也不适用。

男人面子比什么都大。男人几乎都是“撑”着过日子的，所以心累。男人有泪不轻弹，打掉牙往肚子里吞。这就是男人的可悲，不敢承认自己懦弱、怕痛以及种种所谓“女性化心理需求”。其实，男女本来就是个混合体，后来人们把男人与女人格式化，绝对化了，好像男人就意味着阳刚、不哭、务实、大大咧咧、不修边幅……

其实不然，男人也有许多不为人知的“女性化心理需求”，但这是些只做不说的秘密，女人更不可以打开看个究竟。如果有个可以自由释放的空间，打开尘封的心灵，我们来看一下男人的致命弱点，也就是男人的“七寸“：

虚荣心

要使自己口袋里的钱变多很难，但要使自己变得像个有钱人则容易多了。男人的财力状况是个人秘密。女人最好少问，因为在他们心目中，一个男人的钱包决定他的魅力与能力，这很微妙，不可轻易去揭开谜底。相应的，男人决不承认自己有虚荣心，但实际情况是，他们有一套“虚荣排行榜”：

第一，只有三两的酒量却说成三斤的海量，吹牛不眨眼；

第二，在街上打开手提电脑忙碌起来，以示自己日理万机；

第三，标榜自己会玩，比如打高尔夫球、网球；

第四，买一部香车，倾其所有，再大的豪宅是带不出去的，而车则可以随时“见人”……

软弱

男人也有示弱的一面，但这不能公开。打架前，装模作样地把袖子卷起来，其实是在掩饰内心的虚弱与不安，但嘴巴却硬得很：“谁怕谁？”

臭美

有心人做过一个测验，在某商场拐弯处（这里人少）放一面大镜子，看看经过此的男女，谁会更喜欢在镜前驻留、整理。结果令人大跌眼镜，雄孔雀更爱美，几乎每位男子经过镜子前都会“偷偷地”梳理一下行头。但公开场合，男人们一般死也不承认自己爱打扮，这也是男人的一个“秘密”。

孩子气

金庸笔下有许多孩子气十足的男人，他是明眼人。但女明星们只喜欢嫁给成熟男性。因为稳重可靠，那种理性之光，不仅可以用来照耀，更适合于取暖，但男人内心其实都有顽皮、天真的需要，有时会不自觉地表现出来，貌似赖皮，实为撒娇，但就是不宜大规模开发，最后沉淀为一种“秘密”。

公司状况

赢利了还是亏了？奖金少了还是长了？老板对自己好不好？诸如此类的问题，男人一般不喜欢家里女人过问，有些事实之所以男人要把它秘密化，是为了不想把白天的事带进夜里，所以，工作上的事，男人不喜欢女人干预。垂帘听政，对所有的男皇帝而言，都不是一件愉快的事。

和谁去应酬

有家“开会酒吧”生意红火，因为是男人的最佳去处。一旦太太打电话问：“在哪里？”喝酒正酣的男人可以理直气壮地回答：“在‘开会’！”男人喜欢与同性朋友去玩，不喜欢女人介入，因为他们知道“爱人事多”，所以女人明智的选择是，由他去疯，懒得管。

发财梦

玩股票，与朋友合作做些“生意”甚至冒险……渴望一夜间成百万富翁，心比天高，但又要背着太太做，企望有一天能给心爱女人一个天大的惊喜。所以，在做梦期间，这一切就得保密，不能让她知道。总之，男人的秘密大都是受外界所“逼”，而对女人而言，有点美丽，对男人而言，则是某种扭曲的痛苦。

以前，我根本不相信我会为了某个人心痛、失眠，直到我脑子里一片空白、持续了一个月的失眠、一个人天天去蹦的、午夜两点还在街上漫无目地的走着，那一刻我才知道我没有想像中的坚强，我是那么的脆弱，那么的无助……在读大二时，在一个朋友家里认识了他，当时他很有朝气、很健康、很自信，可是又让人觉得他有一点，怎么说呢？也许是有一点“玩世不恭”的感觉吧。两个人偶尔在一起聊天，他带我去他们老师家玩，可是在我知道他是有女朋友的人时，我隐藏了对他的好感，减少了与他的联系，把他放到了记忆深处。两年以后，在我几乎已经忘了还有这么一个人时，一个礼拜天的晚上，我正在家里看卡通，呼机响了，显示了一个陌生的号码，出于礼貌我复了机，没想到居然是他，更没想到他约我见面，于是我们约定了一个时间见面。在咖啡厅，我们彼此说着分别后各自身边发生的“故事”，他告诉我其实两年前，他第一次见我时就喜欢上我了，可惜那时候有女朋友，他不可以移情别恋。在我听到他的女朋友已经离去的消息，半开玩笑半认真的说：“如果你现在还没有女朋友，那我做你的女朋友吧？”他沉默的看着我说：“你认真的？”从他的眼睛里，我看出其实他也是喜欢我的，可我又不太确定，于是我回答：“没关系，你就当我没说过。”而他握住了我的手说：“不，我愿意，只是我觉得那句话应该是我说才对。”就这样我们恋爱了，虽然感觉他和以前似乎有点不一样了，因为在他相恋了四年的初恋女友离开他时，在一次朋友聚会中，手不小心被玻璃割到了，伤口很深，动了几次手术，可是都不太成功，手指没有以前灵活了，以前的自信和朝气也因此消失了。为了让他恢复自信，让他知道我不在乎他的过去，正式交往不久我就把他介绍给了妈妈和我身边的朋友，而他也带我去见了他的父母，虽然爸妈不赞成我和他在一起，说他很圆滑，我的好朋友们也说我和他不合适，可我当时什么意见都听不进去，执意要和他在一起。我以为我有能力让他忘记以前，恢复自信(可是我现在知道，我错了)。我们在一起的日子总是很开心，当时的我真的什么都不愿去多想，我们总把以后想得很美好，虽然我心里知道我们不可能结婚，因为现在的他并不是我心目中可以托付一生的人，可我只想好好的享受当时那种幸福的感觉。我们一起构思以后的日子，一起存钱买房、然后结婚，他还开玩笑说等以后我们老了，他到60岁的时候，我看起来一定还很年轻……可是快乐的日子总是很快就过去了，他初恋的女朋友听说他又恋爱了，就又回头不断的找他，看见他第一次在我面前哭，我好难过，我告诉他如果他依然爱她，还可以再接受她，可以回去，不用在乎我的感受，如果不是，就必须在我和她之间做一个选择，因为我的爱情是自私的，我不能接受我爱的人在和我在一起时，心里想着另外一个“爱人”。他让我给他一个礼拜的时间考虑。那一个礼拜快结束的礼拜天的晚上，我和朋友在外面喝茶，午夜以前他打电话对我说他和她之间一切都结束了，问我在哪，说过来接我送我回家。可是当他告诉我那女孩竟然在他面前割腕自杀，而且还一个人蹲在路灯下哭时，我心里却难受起来，在我们见面后，我提出要和他一起送女孩回家，他默许了，可他不让我见那女孩，说什么怕她看到我受刺激，就在那一刻我明白他心里其实是在乎她的，只是他不愿意承认罢了。于是我们悄悄的跟在女孩身后，送她会了家。以后的相处，似乎没有刚开始时那么快乐了，心里或多或少有点什么东西，我们之间没有以前那么坦诚了，虽然他一再说他们彻底结束了，可我的直觉告诉我，他们仍然有联系。有一个礼拜六，说好了我去他家吃饭，可等我去了他却不在家，他爸妈告诉我他一个晚上都没回家，问我们最近是不是闹别扭了，我只好苦笑说没有。等到吃饭时他回来了，很憔悴、很狼狈，眼睛红红的。晚上在送我回家的路上，他告诉我那女孩又一次的自杀，他觉得心里很内疚，所以陪了她一个晚上。到那晚我才知道，女孩为他打过胎(那是他的第一个孩子)，所以他现在不喜欢小孩，等等。听完了那番话，我对他说：“分手吧，你心里依然在乎她，何必再骗自己？”可是他不同意。我们就这样又继续了一段时间，直到有一天，他对我说：“我不能再骗你，你对我太好了，可是我不能允许自己同时爱着两个人。你和我根本就不是一个圈子里的人，你的父母不可能接受我，我也不想和你在一起时，心里觉得对不起她，和她在一起时，又觉得对不起你，我很累，我现在想一个人好好的安静一下……”那天我哭得很伤心，极力想挽回，虽然我心里知道，在送那个女孩回家的那晚我就已经不爱他了，可是付出的感情是收不回来的，我那么做，只是因为我不甘心，不甘心自己输得那么惨……分手快一年了，心里也平静了好多，现在想起来，真没想到自己竟然会那么失常，做出那么不可思议的事情(一个人去蹦的、一个人午夜2点在街上闲逛)。可是我并不恨他，是他让我又长大了一点，成熟了一点。谁让我当时没有全身心的投入呢(因为我并没有打算嫁给他)，也许他也没打算娶我吧，我们之间就像刘德华和陈慧琳合唱的那首歌：我想我不够爱你，我不曾忘了自己，没那么全心投入，所以会一败涂地……