两性奥秘：夫妻沟通差异很大

男人来自火星，女人来自金星，他们天生不同却又相互需要。男女间到底有啥差异性呢？美国“心理中心网”最新刊文指出，男女间很多矛盾的产生都是因为沟通不畅，了解男女之间的沟通差异，能帮助夫妻保持甜蜜。

差异一：沟通目的不同。

男人：沟通目标十分明确，谈话是为了解决某个问题，或传达一定的信息，交流时希望尽量有效地发现原因，解决问题。

女人：希望通过交谈表达感受。她们将交谈看成“分享行为”，希望借此释放负面情绪，加强亲密感。

差异二：语言多少不同。

男人：说话重视逻辑性与效率，他希望用简短的语言说明白问题。男人总是不明白，“为啥女人要滔滔不绝？”当男人感觉“听够了”时，就会打断女人。

女人：希望尽可能多的说出细节，借此整理思路。话说出口前，女人可能不知道何种信息为必要信息，何种信息属多余信息，她只是愿意说出来。

差异三：倾听的含义不同。

男人：多数会主动倾听。当女人发起谈话的时候，男人会先倾听，并对她说的一切进行筛选，思考如何采取措施帮助她解决问题。但他们倾听的耐心很有限。

女人：认为男人的倾听本身就是一种帮助，不需要他采取更多措施。与理解自己和深爱自己的男人倾心交流可以帮女人缓解焦虑，消除负面情绪。

差异四：当女人情绪低落时，双方表现不同。

男人：会像消防员救火一样为她解决难题。他急于尽快灭火，解决问题，却忽略了她难过的情绪。

女人：她其实更需要男人的关心、安慰和爱意，而不是马上听到解决方法。

差异五：当男人情绪低落时，双方表现不同。

男人：感觉忐忑不安或压力过大时，希望独自享受安静，远离与他人的交流。尤其不愿意伴侣追问。他们可以通过看电视、看报纸或玩视频游戏来自我放松。

女人：将男人的沉默理解为“他不想和我说，他并不信任我”，有些女人甚至会唠叨不止。其实最好的做法是给男人足够的空间。

差异六：沟通失败的原因不同。

男人：不能接受女人对自己发号施令。对男人而言，他讨厌能力受到质疑，如果女人说“你应该做……”，男人会产生抵触情绪，继而沟通出现问题。

女人：“你真是小题大做，过于夸张！”“你太情绪化了！”此类来自配偶的话语会让女性觉得丈夫忽视她的感觉，进而出现争执。

季衣衫薄透，无论从视觉还是触觉上，都容易欲望升级。然而，养生专家和自古的养生记录都明确表示夏季性爱，“应注意阳亢兴奋之反而”。那么夏季性爱，要注意哪些问题呢？以下四个备忘录或许对你有用。

备忘录一：房事过后别喝冰水

人在夏天常常大汗淋漓，这时是不宜立即过夫妻生活的。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。

结束后，也应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。另外，注意床上用品，如竹席等应经常擦拭干净，保持床上卫生。

备忘录二：空调温度别太低

空调是城市夏天的居室必备品，但很多夫妻不知道正确使用空调，只为贪图凉快，把温度调得极低，在低温下同房，容易引发夏季感冒。

因此同房时要注意，空调温度与屋外气温间的差距最好在5～10℃间，就目前的天气来看，一般在27℃左右为宜。

备忘录三：雷电天气最好别同房

梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。

因为中医认为，这种情况下，若强行同房很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还会无形中增加心理负担。

备忘录四：老年夫妻悠着点

老年夫妻在夏天做爱时，应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。

尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免房事活动加重对身体的损耗。

便秘影响着我们的日常生活和工作，对于女性还有损我们的美丽容颜，甚至给我们的心理和精神上也带来了压力，你知道吗，便秘还影响着夫妻生活。

因便秘使夫妻生活受到严重影响的事例不在少数。细心的夫妻可能体会到，在没有便秘的时候，男性表现性欲旺盛。

女性则会体验到，当性生活达到高潮时，将感 觉到阴道会出现不同程度的收缩抽动，这时你还会感觉肛门周围也会出现有规律的收缩，这种收缩可以随着性高潮的强弱起伏而加剧或减弱，这都说明女性性高潮的 来临伴随着肛门的“运动”，而这正是耻骨尾骨肌（性爱肌）“工作”的结果。

由于耻骨尾骨肌附着耻骨与尾骨上，好像一张绷紧的“吊床”， 支持着骨盆内全部器官以及会阴部的肌肉，参与收缩阴道功能，完善排便功能并促进阴道紧握性，使夫妻性生活更加和谐和健康。

但如果妻子长期患有慢性便秘，在 性生活中，必然使耻骨尾骨肌长期处于紧张状态甚至出现性交疼痛现象，性生活就自然难以和谐了。

长期如此，还将出现性欲减退、性冷淡及性厌恶。如果丈夫患有 便秘，将导致其出现系列性功能障碍症状，如阳痿、早泄、射精无力状态。

便秘的预防措施

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。