男女出轨晴雨表

婚后首4年，感情问题最易浮现。“狼虎之年”是婚姻亮红灯的高峰期。我国的家事及少年司法中心(Family and Juvenile Justice Centre)，为了更了解离婚者的心态和背景，进行了调查和研究。

结果显示，夫妻离婚，丈夫的年龄大约是40岁，妻子37岁。调查也显示，近两成的夫妻把“无法和对方沟通”列为婚姻破裂的主要导因。

其实，维持良好的性生活， 有助遏止中年夫妻婚姻破裂问题的增加。

房事不OK 婚姻现裂痕

据医生过去的病例研究显示，这一、两年来，我国的12对夫妻当中，就有1对夫妻，由于无法满足双方的性要求，婚姻就开始出现裂痕。

在这些真实病例当中，妻子一般上等到孩子长大成人后，才向已人到中年的丈夫提出分手，结束10多年辛苦经营的婚姻。

选择在“狼虎之年”离婚的本地中年夫妇有上升的趋势。

在环球化的推助下，许多新加坡人常往国外发展，有些在国外公干的丈夫，一待就是好几个月，虽然间中他们会抽出时间，回国一、两次满足妻子的性欲，但这是不足够的。

妻子在生理上得不到丈夫的配合，久而久之，他们的婚姻就开始亮起了红灯。可是有碍于孩子年纪还小，妻子就暂时不提离婚二字，担心孩子受到不良影响。

直到孩子长大、能够自立的时候，这位母亲在得到孩子的谅解后，立刻和孩子的父亲离婚。

妻子先开口?

妻子一般上等到孩子长大成人后，才向已人到中年的丈夫提出分手，结束多年辛苦经营的婚姻。

一份性学报告指出，男性的性欲在18到25岁时达到高峰，而女性却是25岁才开始进入享受期，30到40岁逐渐达到颠峰。

“三十如狼、四十如虎”的说法，主要是由于女性经过性爱的学习，到了30岁之后，普遍都已经经验丰富，因此较能享受性爱，也就比较喜欢投入。

但问题就在于，大多数的男性在30到40岁时，正值事业的高峰期，他们常把生意和金钱放在生命中最重要和最高的位置，反而忽略了妻子生、心理的需要。

新加坡家事及少年司法中心的数据显示，50%受调查的夫妻指出，他们所面对的感情问题通常在婚后的首四年就会浮现，而且往往都是身为妻子的最先感受到婚姻开始出现裂痕。

一般上，做丈夫的则比较后知后觉，除非问题越滚越大，否则可能无法察觉。

这些夫妻往往在婚后初期碰到问题，但是却很少和彼此沟通，或是寻求援助来解决问题，反而漠视问题的存在，直到10几年后才发现，原来夫妻俩已经渐渐疏远。

阿紫原本有一个幸福美满的家，丈夫虽说内向，但很顾家。可近半年来，丈夫变了，变得在家里都不正眼看人，家里来了客人也借故走开，节假日不愿去见岳父母，不敢面对妻子，以至于与阿紫讲话也要熄灯。

阿紫因此认为他一定做了什么亏心事，而多次问他有什么心事，他都面红耳赤地说不出来。既然问不出来，不如离婚算了。朋友建议阿紫不要草率从事，先不上法庭，而是带丈夫去看心理医生。

丈夫与医生的谈话显得流畅多了，但仍然是低头多，抬头少，自诉很苦恼：上班时注意力不集中，又不敢与同事交流。他一再声明自己并未做亏心事，以前也不胆小，不知何故自己逐渐变得不敢见人，不敢与人对视，尤其是年轻的女性，一遇到她们就觉得心跳、脸红、发颤，以致后来不敢面对妻子。

其实，阿紫的丈夫并非做了什么亏心事，而是患了一种生理心理疾病———恐怖性神经症，他的这些表现是一种病态的反应。

恐怖性神经症又称恐怖症，是病人对某些特殊处境、物体或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安的内心体验，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化，甚至有恶心、呕吐、昏厥等植物神经系统症状，因而出现回避反应。病人明知恐怖对象对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现，难以控制，以致影响正常生活、工作。

恐怖症的发病原因并不十分清楚。它通常有三种类型。

一种是广场恐怖症，较常见，约占全部病例的60%，病人对公共场所产生恐惧，因而害怕使用公共交通工具，害怕到人多拥挤的场所，如商店、餐馆、市场等，害怕排队等候，怕出门，严重者长年在家不敢出门。

另一种就是阿紫丈夫这样的社交恐怖症，主要表现为害怕处于众目睽睽的场合，怕别人注视自己，怕说话，怕脸红被别人看见，或坚信自己脸红已被别人看见，因此惴惴不安，不与人对视，甚至不敢面对妻子。

再一种类型是单纯恐怖症，表现为对某些特殊物体、情景或活动很害怕，如不敢过桥，怕桥会塌而落水，怕各种小动物会咬自己等。

对于恐怖症，治疗上主要应用药物控制焦虑或惊恐发作，然后采用行为较好的疗法消除其回避行为，还有气功、领悟疗法、松弛疗法也不失为较好的治疗手段。

社交恐怖症的治疗中，还要注意帮助病人在心理上去掉一个“怕”字，去掉社交中的自卑感，树立自强、自信、自立的精神，认识正常的社交活动并不带有什么神秘色彩，只不过是社会上人与人的交往与应酬，过分注意自己

社交中的言谈举止是多余的，应表现得随和、大方、自然。当病情有进步时，由治疗者或家人带病人适当的参加社交活动，循序渐进，直至康复。

阿紫的丈夫经过一段时间的治疗，害怕的心理消除，恢复了自信，夫妻和好如初，他们还带着喜糖来到医院，感谢医生为他们濒临破裂的婚姻“注射”了一支“复苏针”。

你以为避孕措施方面有任何新突破大夫就会第一时间告诉你对不对?遗憾的是，大夫很可能对你隐瞒了很多细节，原因何在?或许因为你没有提出任何质疑，她以为你已掌握了所有需要了解的信息;或许她的日程排得满满，每天接待无数像你这样心切的人，哪有时间与你进行深入交谈，敷衍敷衍了事。

曾经对2000多位女性进行了一项民意调查，有33% 的女性回答每年一度的妇科检查大夫只是蜻蜓点水，应付一下而已。恰恰是你不了解的那些信息可能埋下隐患，伤害到你。在采取避孕措施的女性中，有2/3的女性发现自己“意外”怀孕，原因是采用的方式不正确，或与自己的生活方式配合不当。在实际操作过程中，避孕方法不可能做到100%的安全，也不可能防止感染性病，但下列7个知之不全的事实却很可能对你的生活产生严重的影响。

秘密1：体重在起作用 介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能“呆”在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。

秘密2：经久不衰的即最有效的 实际上，有不少相当有效的避孕方法不为你知晓，从来不曾想像过，也没人向你推荐过。好奇吗?宫内避孕器(IUD)即其中一例。这是置入子宫内的T状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由大夫帮助你嵌入体内。之后， 即使卵子已经受精，也不会在子宫里着床成长，只要没什么异常，一两年不管都可以， 且不会给性爱添麻烦，非常方便。

一般来说，如今的IUD相当安全，只有一种叫“Dalkson Shield”的牌子曾一度出现偏差，上个世纪70年代就已经从市场上“消失”，但多多少少还是影响到了IUD的声誉。尽管在别的国家已经相当普遍，却只有少于1%的女性选择使用它。这种状况不容乐观，因为对一夫一妻的家庭来说，IUD虽不能保证你不染上性传染病,但它的确是一种最有效的避孕措施。一旦置入，你大可忘掉它的存在，不仅没有其他避孕药可能带来的荷尔蒙类副作用，而且效果极佳——每年只有1%的失败率。

IUD分为两种类型，最新型的是Mirena。如我们所知，男性射出的*中有1亿多个精子，这支浩浩荡荡的大军在女性生殖道内争先恐后地游动着， 每分钟能游2-3毫米， 闯过阴道、子宫颈、子宫腔和输卵管四大关后，与卵子约会。Mirena的原理就是向子宫内释放妊娠素，使子宫颈黏液变稠, 让精子难以穿透黏液, 无法继续前进上行进入子宫腔与卵子相会。

它在人体内可置放至少5年。 另一型是Paracard，铜制而成。精子大军不惜路途遥远，执着药一周后避孕开始见效地摆动尾巴向前，来势可谓汹汹。许多精子包围一个卵子， 消化其外围的透明带， 冲破围绕卵子的细胞， 溶解细胞间的酸质，为下一个精子开路，精子与卵细胞结合的全过程即受精。

Paracard的战术就是设法削弱精子的活力，保护卵子不受精。它在体内可置放至少10年，取出后，生育能力随即恢复正常。如果说有什么美中不足的话，就是没生产过的女性子宫不柔软， 置放较难，偶有痛感，但只是起初几个月。还有就是月经期间，下腹部和腰部疼痛感可能较以往稍稍严重。如果有固定的性伙伴，对方没有性病史，IUD无疑是理想的选择。但是，最好的IUD， 因放置位置的不正确，或有妇科疾病，也会失败。 有骨盆病史的女性不主张使用IUD，它可能恶化细菌感染。

其他不宜人群：有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者;月经量和分泌物过多者。正确操作： 由大夫诊察→判断是否适用→选择形状→选择时间(月经后几天,最迟不超过一周) →请大夫操作→每年检查一次。

秘密3：避孕套的隐患多数避孕套都是用杀精子的nonnoxynol-9制成，它对防止性病感染不仅无效，反而可能加大感染艾滋病和其他性传染病的危险。其工作原理是通过破坏精子细胞薄膜达到避孕的目的，在此过程中，阴道边缘的保护膜也可能一同遭破坏。美国药品管理局认为，由于细胞受破坏，用避孕套感染性病的危险性加大，正考虑在含有杀精成分的成品上贴警告标签。

使用得当，以免后患：指尖捏住顶端的小口袋，排除里面空气，如有空气残留， 顶端鼓起，中途可能脱落。套在勃起的生殖器上，将卷曲部分一圈圈打开，不要卷入阴毛，不要有褶皱。从性交一开始就戴上效果更好。 注意使用后的处理方式，抽出时要按住根部慢慢拉出，否则可能脱落在阴道内。射精后暂时不离开身体的话，男性生殖器会缩小，有流出*的危险。

秘密4：严格服药时间 口服避孕药原理是通过服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵。如果用法正确，是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠，使用简便。但因含有雌激素，应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用时，无须等整整一个月就会见效，不一定非要从某个星期日开始。或许很多人听说过最神奇的数字是7 日，这纯属子虚乌有!服药一周后，还需采取一些辅助措施(如避孕套)。

荷尔蒙对防止排卵很有效，之后，你大可忙着寻欢作乐，不必担心有“漏网之鱼”，当然，别忘了前提条件是你和他都没有性病史。 不管药品包装上标明了哪些注意事项, 你可从每周的任何一天开始服用，关键是要日数无误，不漏服。务必从星期日开始的说法在医学上站不住脚, 如果有此说明，也只是为了防止女性周末不来月经。如果已经服药,但又想调整开始的日期, 如何做最稳妥? “宽心药”将导致停经,不必算着某个星期日才开始新一轮，可提早服用，任何一天, 只要你愿意。其失败的原因多是因为忘记服用。

记住：一片药的效力只能持续24小时，过48小时后效力为0。如果忘记，36小时内还算安全，要赶服一片，以后仍按规定服用。两天以上忘服者，可中止，等下次月经后重新开始。可能的副作用：服用期恶心，因为身体会对妊娠状态起反应，10-15日消失; 初期可能发胖，有不正常的出血现象。长期服用者，应该避免立即妊娠，至少间隔4个月左右的时间比较好。

秘密5：更多荷尔蒙类选择 时下，市场上流行两种新式产品： 避孕贴膏和避孕环, 与口服药一样有效，甚至更为安全，无需每天费心去记日子。避孕贴膏是长一寸宽半寸的黏性贴膏， 每月在臀部、腹部、躯体或上胳膊处贴三周， 它通过皮肤表层向体内释放防止排卵的荷尔蒙。避孕环是一种很灵活的环儿，含荷尔蒙，嵌入阴道内，置放三周，取下来一周，月经会如期到来。可能的不适反应：阴道排泄物增加，有炎症或疼痛。但只要使用方法得当， 这两种产品能保证99%的成功率。

秘密6：避孕期间受孕几率比想像的大 当大夫告诉你避孕用品多么多么有效时，是基于“用法得当”前提的，比如坚持长期使用，保证每一时间每一步骤正确。从科学角度讲，避孕药的有效率是99% ，这就是说在一年时间内，每100位用药者中只可能有一位出纰漏，避孕套的有效率是97%。