适度焦虑是心理成熟的标志

　　心理调研显示，在所有受访者中，有65.1%认为自己现在是蚁族，有12.3%认为自己曾经是蚁族，有1.7%认为自己即将成为蚁族，还有20.9%否认自己的“蚁族”身份。

　　【调查称五成蚁族否认自己属于弱势群体】

　　虽然外界普遍认为蚁族是弱势群体，但五成蚁族自己并不这样看，有47.9%的受访者认为“是”。对此，中国之声特约观察员朱煦特作如下点评。

　　朱煦：尽管外界普遍认为蚁族是弱势群体，但是还是有5成蚁族他们自己不这样看，他们认为在五年到十年之后自己的社会经济地位提升的时候他们会更加有信心，会更加的强势，会更加的有力，其实说到这种焦虑是不是一代人的独有，还是每一代人的共有，还是一个年龄阶段所表现出来的一种焦虑其实是要分清楚的。

　　还有关于焦虑产生的原因是看你和谁去比，比如说蚁族大学生，你如果和进城务工者当中的同龄人去比，你是不是更充足的理由认为你跟有利呢？还有和达到标准来比，你和那些工作很久积累很久的人比，还是和你同样水平的人来比，所以我们制定目标的内容和制定目标实现的时间其实会对焦虑产生这种不同的影响和不同的比照，因此说有耐心和有信心获取，这就是弱势和强势的一个很重要的标志，包括对压力的认识和对心态的调整，因此说适度的焦虑其实是成熟的标志，如果缺了这样的焦虑其实也缺了心理营养当中的一种微量元素。

　　香港巨星刘德华有首歌唱道：“男人哭吧哭吧不是罪”，据特别调查，近6000名受调查职场男性中，超过3成曾因工作压力而流泪，找人倾诉排成为最有效的舒缓心理压力方法。

　　综合压力：近五成职场男性感觉难以承受

　　随着社会经济、文明的发展，人们开始慢慢给与女性平等的视角。但是基于千年的惯性，男性通常承担的社会压力要重于女性。人们把关注和保护的眼光投向女性时，投向男性的却是更多的期望和要求。此次调查结果显示职场男性的生存状况并不乐观，有43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%表示有压力但还可以接受。

　　调查发现，压力大小对于不同年龄段的男性并没有明显区别，正所谓各个年龄段都有各自的压力。数据显示，对压力几乎没有感觉的，各年龄段的比例基本停留在一成以下。而且认为压力较大已经难以承受的比例都达到了四成以上，41-50岁男性感受的各方面压力感最大，达到了55.6%。

　　工作和日常生活是人们生存和发展的两大组成板块，调查显示，认为自己的主要压力来自于工作和生活的比例各占五成。工作和生活密不可分，工作在体现个人价值的同时也是为了提高生活的质量。

　　随着社会、经济的快速发展，男性的身上的压力反而随之增大。尤其是在高消费、高竞争的一线城市，来自职业发展上的竞争和来自生活方面的压力是男性所必须承担的双重压力。在这种情况下，正值上升期的职场男性来自这两方面的压力很有可能造成他们心理上的焦虑、易怒以及迷茫，也有可能造成工作和生活顾此失彼的局面。心态的调整尤为重要，不要让负面情绪给目前的工作带来消极影响。同时树立清晰的目标，增强自身控制能力，在将工作作为重心的同时，正确面对生活压力，不急不躁地做好两方面的平衡。

　　经济压力：8000元收入以上职场男性压力感受少

　　整体来看，认为“经济压力比较大且难以承受”的职场男性达到了53.6%，认为经济压力“一般，还可以承受”的，达到41.7%。交叉分析数据显示，收入在8000元以上的职场男性，对于经济压力的感知明显减少。收入在8000-10000元的，对经济压力没什么感觉的占到15.2%，而月收入上万的者中，1/4的人对经济压力没什么感觉。尽管如此，月收入上万元的职场男性认为经济压力“难承受”的比例仍达到30.1%，比收入8000-10000元高出8.9个百分点。虽然收入在提高，但达到一定高度后，随着生活需求的增加，经济方面的压力也会随之增大。