男人离不开食物“荷尔蒙”

不要觉得咱们男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，同时我们平时吃的一些食物水果中就能够有很多帮助男性身体健康的水果，赶快来尝试一下吧!

对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的12种食物，不仅能够让你完全吸收而且还能够增注身体其他地方的健康!

1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。

2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

3.南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。

生命中有许多特别值得留恋的时刻：第一次相遇，第一次散步，第一次爱抚，第一次亲吻，第一次吵架……这些“第一次”的体验丰富了我们的生活，也影响着我们未来的人生之路。 近日，美国《妇女健康》杂志登载了一篇由男性专栏作家史蒂文-多尔蒂撰写的文章，讲述了男性一生中最重要的8个“第一次”，并介绍了这些经历是如何影响男性对感情和婚姻的态度。《生命时报》记者也就此采访了一些美国市民，发现大家一致同意，了解这些重要时刻，有助促进男女关系。 第一次亲吻。 史蒂文表示，男性记忆中的“第一次亲吻”并不特指初吻，而是最美好的吻，它决定了未来的感情发展。 史蒂文曾深深迷恋一个爱尔兰女孩，直到第一次接吻后才发现，她和自己并不来电。而和第二个女友苏珊娜缠绵悱恻的亲吻，则激活了他所有的感觉细胞。后来，苏珊娜成了他的妻子，那种激动人心的感觉也维持了40年。 第一次旅行。 有人说，如果一对男女无法一起快乐旅行，那就做不成夫妻；一对夫妻如果在旅行时不愉快，关系也不会长久。可见，旅行时的感觉对恋爱、婚姻有多么重要。史蒂文也认为，无论长途还是短途旅行，甚至是简单的外出用餐，都能将双方性格中的缺点暴露无遗。一位律师告诉《生命时报》记者，旅行是了解对方的最佳途径，他的妻子就是在一次旅行中认识，并相处最愉快的女性。 第一次说“我爱你”。 这句话应发自肺腑，它是感情生活的里程碑，说明“这段感情真的是那么回事儿”。但过早说出“我爱你”，会显得草率；说多了，还会让对方生厌，所以无论男女都应珍惜示爱的机会。 第一次发现她很幽默。 美国人很注重幽默感，将之视为生活的润滑剂，可以调节关系、化解矛盾。几乎每个美国男性都希望遇见一位幽默的女性，并和她发展亲密关系。 第一次见她的朋友。 “物以类聚”也是美国人的交友之道。大多数男性都希望认识女友的朋友，如果其中有人喜欢撒谎或品行不端，他们大多会果断地和女友分手。 但也有人反驳这一点。软件工程师汤姆表示，人无完人，因此他不太在意女友的朋友，也不希望这会影响两人的关系。 第一次把衣柜给她用。 美国人在结婚前，常常会先同居一段日子，以判断双方性格是否合得来。史蒂文认为，当一个男性让女友把衣服放进他的衣柜时，那就是一个重要的暗示：我对这段感情很认真。因为在男性看来，一个整洁的衣柜，代表着一份心意。 第一次大胆地说出“我愿意”。 很多美国男性在结婚时都特别紧张，甚至害怕在说“我愿意”时出现差错，觉得那会让人遗憾一辈子。 史蒂文结婚时，就非常害怕自己会口干舌燥，说不出话来，让新娘误以为他不是心甘情愿。于是婚前几天，他不断对着镜子练习这句话。结果那天他一开口，“我愿意”三个字说得干脆而响亮。 第一次做父亲。 男人的一生中，再没有比第一次做父亲更激动人心的时刻了，甚至不少男性会喜极而泣。在采访中，所有的男性都表示，只有做了父亲，人生才完美。“见到孩子的那一刻，才明白生命的价值。”

1、掏钱永远比女伴慢几秒的小气男人。小心他结婚后存私房钱！

2、斤斤计较，尤其爱跟女人计较的男人。轮子随时随地都可能怀疑你偷省下两毛藤藤菜钱去打麻将了。

3、打草稿都要用派克笔的男人。高档男人很难伺候，不信你试试看！

4、有头皮屑的男人。这种不拘小节的人有可能几月不洗脚上床大睡的家伙，小心你也被带得跟他一样邋遢。

5、不勤洗澡、满身汗臭，还自以为有男人味的男人。天天睡觉前闻到这股味，足可让你脑中风。

6、鼻毛露出鼻孔不修剪的男人。此种怪兽不适于与任何人类交往，特别是女人。

7、和女人约会后，公开宣扬战绩的男人。你不希望与他的风流韵事第二天在四合院里传得人尽皆知吧？

8、自以为是倾国倾城的男人。这种男人以现代潘安自居，老认为是你高攀了他。

9、老是暗示或吹嘘自己那方面很棒的男人。行不行只有你知道，何必让全世界都闻风而动呢？

10、牛B的男人。小则自以为情圣，严重者自命上帝。劝你先到疯人院做两天实习护士再说。