男子性成熟的标志

男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。

男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。

实际上，遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。俗话说：“精满自溢。”当*充盈后，体内的*储存过多，性兴奋性增强，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，即发生遗精。附睾、输精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平时随尿液排出不被注意。*和体内其他多种分泌物一样，不断产生，不怕排泄。从生理上讲，这些分泌物制造多少，就排泄多少，不会有耗竭而影响健康的问题。相反，前列腺分泌物如经久不排，蓄积浓缩，反易形成结晶或结石。遗精标志着男子生殖功能的成熟。

未婚男子1～2天就遗精1次或一夜数次，则称为频发性遗精。这种过份频繁的遗精常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现，往往会引起早泄，进而由于过分的兴奋而产生抑制，又会表现为阳痿。频发性遗精属于病态，需要重视和进行合理的治疗。

不少人认为*是人体的精华，民间还有“十滴血一滴精”之说，认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。有些青年人遗精以后，忧心忡忡，这是完全不必要的。其实，*并不那么珍贵。遗精（包括性生活射精）时每次排出的*约2D6毫升。*的组成虽然复杂，但它的主要成分是水、蛋白质和一些糖分，而且，蛋白质、糖分占的比例很小。

有些人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为这是由于遗精所引起的。这也是一种误解。以上的症状主要是由于缺乏科学的心理卫生知识，接受了一些不科学的传说以及旧的书刊的有关暗示，以致出现了上述病态，使心理上受到威胁性的刺激。从而引起精神负担，并不是遗精损失了*所致。对遗精不了解所引起的精神负担比遗精本身造成的影响大得多。

如果发生频繁遗精，要注意以下几点：

1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚；如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

此外，因遗精不可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。遗精后必定会有少量*残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗。

（实习编辑：徐少华）

“80后”是中国第一代直接面对“性开放”的人。在以前的中国传统社会里，以及他们受到的教育中，性的问题基本上是避而不谈的，只有在医学书籍和黄色书籍里才能间接了解。所以，“80后”这代人的性早熟和性冲动主要还是来源于朦胧与好奇。

“80后”是中国第一代直接面对“性开放”的人。在以前的中国传统社会里，以及他们受到的教育中，性的问题基本上是避而不谈的，只有在医学书籍和黄色书籍里才能间接了解。所以，“80后”这代人的性早熟和性冲动主要还是来源于朦胧与好奇。

人与人之间有了感情就愿意长期、密切地在一起，就像喜欢上一件物品一样会“爱不释手”。男女之间喜爱、接受的表达方式，首先也是从长时间共处逐渐发展到身体的密切接触。然而人总是有自私、独占心理的，最美好的东西总愿意归为己有，独自收藏。在感情上这就是传说中的“情人眼里揉不得半粒沙子”，应该说，这也是一种爱的境界。

爱情是局限在一个时期之内的，这个期限可能是两三年、可能是十年，也可能是一生，这取决于客观因素对主观态度的影响。为什么上学时的爱情是不成熟的，最后能走到一起的成功率很低？因为双方的思想都不成熟，心中爱人的形象也并不完善，最主要的还是自己的生活环境、方式还正在变化。工作初期的爱情也不太稳定，那时候刚刚步入社会，审美观、世界观也正在快速发生变化，上学时可能会认为长得帅、能唱歌、会打篮球的男生才是白马王子，但长大后就会更现实，有一定的工作能力、社交能力，社会阅历丰富的人可能会成为你的偶像。直到事业稳定了、工作的环境稳定了、思想稳定了爱情才能稳定。

在某种意义上讲，男女之间爱的最高境界就是性，性的基础应该是爱。有性的爱才是真正的爱，有爱的性才是真正的“性”福。但在不同时期，心中所爱的人是不一样的，特别是在上学时期、工作初期。所以，曾经有过一段爱以及与爱相伴的性是可以理解的。她在遇到现在所爱的人之前，也是有权利与别人相爱的，况且她过去有过爱，现在又爱你，说明你比她从前的男友更有魅力，你的实力更强，因而大可不必计较从前。真爱她就要包容她，有时包容是最大、最真的爱，可能因为你的包容，她会真心爱你一生，感激你一辈子。

其实“80后”在感情上出现困惑，最大的问题应该是这个社会环境。他们所面对的困惑，准确地讲，是理想与现实的困惑。“80后”从小受到的教育，在爱、性这些方面是保守的，但现实中又充斥了各种各样的诱惑与骚扰。就在前面提到的这个例子中，这个男生理想中的爱情不允许女友与其他男人发生过性关系，这是一种传统思想在影响着他，但如果仅因为此而放弃了这段爱情，也应该说是一种不负责任。

“80后”这代人没有经历过太多的坎坷，脑子里充满了幻想，喜欢以理想主义来面对现实，但现实不会因为你的想象而扭转。男女感情的最终归宿是合二为一，是婚姻、家庭。婚姻家庭的物质基础就是房子、工作。然而在竞争激烈的今天，房子、工作谈何容易。爱情易得，但没有一定的物质基础的爱很难长久。可以说，一些“80后”对爱情没有一个或者不敢有一个长期的规划，只能注意到眼前暂时的问题――“性”。

“80后”不是不负责任的一代，不是没有理想的一代，但很多时候他们却很无奈。

每代人都有每代人的困惑。大致上，在从少儿阶段到青春期，上世纪60年代出生的人面临的是生存的困惑，70年代出生的人面对的是生活的困惑，而80年代出生的人衣食无忧，面临的最大困难就是自我，就是理想与现实。他们理想中的爱情是洁白无瑕的，是纯真的，但现实生活呢？

（实习编辑：徐少华）

青春发育期女孩盲目减肥，还会打乱机体内分泌调节功能，引起月经紊乱，甚至出现闭经。因为进行青春发育期女孩体内脂肪含量的增加是正常生长发育的自然结果，也是保证性发育的基础。

青春发育期是人一生的第二个生长突增期（第一个生长突增期在胎儿后期）。在这段时期内机体对各种营养素的需求都大大增加，此期的营养状况对成年后的身高、身体素质、机体抵抗力等有重要影响。盲目减肥会造成营养素不足或营养不均衡，出现营养不良，身体发育就达不到应有的水平，如身高可能偏低；机体抵抗力低下，容易感染各种传染病；发生各种营养不良性疾病，如缺铁性贫血、维生素缺乏症等。

青春发育期女孩盲目减肥，还会打乱机体内分泌调节功能，引起月经紊乱，甚至出现闭经。因为进行青春发育期女孩体内脂肪含量的增加是正常生长发育的自然结果，也是保证性发育的基础。

如果在这段时期盲目减肥，机体脂肪含量达不到生理需求，内分泌调节功能就会出现紊乱，月经初潮的来临就会推迟，已经月经来潮的人还可能出现闭经。所以说，青春发育期女孩盲目减肥对身体是很有害的。

有些女孩说“我之所以吃减肥药就是不想胖，想有一个苗条的身材。”在这里我们要强调的是，据有关专家报道，迄今为止，世界上还没有一种减肥药是真正长期有效而对健康又没有害的。

要想保持健美的身材，唯一的方法是合理饮食，少吃高糖、高脂、油腻食物，加上长期适量的体育锻炼。 (责任编辑:oms)