每年我国猝死病人约50多万

　　2015年11月，广州一大学生参加马拉松比赛突发猝死;前不久，医院报告了清华大学一高才生打篮球突然昏迷，后因心肌梗死导致多脏器衰竭而不治身亡的病例。

　　由此可见，运动性猝死并不是专业运动员的专例，也无年龄大小之别。

　　运动性猝死并不少见

　　运动性猝死是一种运动性病症，是指人在运动中或运动后立即出现了相关症状，最终发生非创伤性死亡。运动性猝死多因心肺功能问题造成。

　　心源性猝死是运动性猝死的主要表现形式，如心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。如上文所述打篮球的大学生被送往医院后检查，确诊为先天性冠状动脉开口畸形，最终导致心脏前壁大面积心肌梗死。

　　有统计显示，每年我国猝死病人大约50多万，近80%发生在家中，20%发生在路上或公共场所。其中青少年约占30%，男性多发，约为女性的4倍。

　　我国运动性猝死涉及运动项目很广，几乎各个领域都有沾边，曾经有一组调查数据，排名前三位的分别是跑步(33.98%)、足球(10.68%)、篮球(8.74%)。

　　可见，运动性猝死严重威胁着人们的健康。

　　运动性猝死并非简单“运动过量”

　　一个热爱运动、体能充沛的年轻人，为什么会命丧运动?常说运动是良医，运动是良药。不假，人在运动时会有一种“亢奋”感，这是因为副交感神经张力降低，交感神经张力加强，运动激素不断上升后刺激心跳增快的结果。与此同时，房室传导的改变使得心肌耗氧量增加，心舒张期缩短，血流流入冠状动脉的时间也变短。该生理过程对健康人而言，即使是高强度也只会引起良性心律失常(如早搏)，及时休息就能复原。

　　可见导致运动性猝死的原因并非简单的运动过量，造成严重后果的常见原因实则是各种心脏疾患(这也是“心源性猝死”在猝死中占比高的主要原因)。

　　可是谁能担保经常运动的人、有着良好体质的运动员就没有这些病呢?

　　有些人看上去特别健壮，实际情况是某些心脏疾病早已存在，只不过风平浪静时不显山露水，只在运动后心脏负荷增加到一定程度，病变部位才有可能出现问题，当心脏无法承受时就会出现严重的心脏病事件。从事体育的人都知道，在对出现心脏症状或体征的运动员评估时，判断潜在心脏病的有无意义重大!

　　早发现早预防潜在的心脏病

　　对年轻人来说，潜在的心脏病大都是“心脏结构性问题”，如肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形，以及主动脉破裂、主动脉瓣狭窄和冠心病等。

　　如果在心脏听诊时可闻及粗糙的收缩期杂音，就要着重考虑肥厚型心肌病，可通过超声心动图检查确诊。

　　还有一些人在发生猝死前表现出晕厥或心绞痛等症状，则患有先天性冠状动脉畸形的可能较大。目前冠状动脉畸形可以通过手术矫正，因此在出现临床可疑症状时应尽早进行超声、造影等临床检查。

　　心肌炎患者在心肌炎的急性期和康复期皆可发生猝死，因此一旦确诊心肌炎，至少要康复6个月方能开始运动。

　　冠心病在年轻运动员猝死中的比例不算高，却是绝大多数35岁以上运动员猝死的最主要原因之一。

　　选对适合自己的运动

　　“较真”的人会通过健康筛查和问卷调查精打细算。如专业运动员在冬训开始前都会参加体检，有专门的心肺功能测试。当然，普通人在运动前即使不做健康筛查，也至少要有这样的意识。

　　先确定自己是否适合运动。既往有心脏病史、晕厥病史，以及高血脂、高血压、糖尿病或冠心病家族史的人不要长时间剧烈运动;如果运动中出现胸痛、胸闷、头痛、头晕、异常疲劳等情况(可能就是先兆)，必须马上停止训练并及时就诊。

　　科学选择运动时间。人在寒冷时血管收缩，会增加心脏负担，容易出现心脏问题。所以，冬季理想的锻炼时间为下午三四点钟。要避免阴霾、空气质量不好时外出运动。另外，心脏病患者游泳时要选择温差不是很大的游泳馆，千万别冬泳。

　　要科学运动。运动前充分热身，适应激烈竞争环境，运动中适量补充水分;运动中不宜盲目坚持，一旦出现不适症状如面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、眼前发黑、头痛等，应及早终止运动。

　　运动时要抱着娱乐的态度、合理安排时间和强度，不要随意跟别人比赛竞争、逞一时之强。

　　洗衣液测出荧光增白剂 厂家称无害

　　9款洗涤用品中1种含荧光剂，另2种疑似含有;中国洗涤用品工业协会称荧光增白剂总体安全。

　　实验中检测的洗涤用品样品。

　　紫外仪下，奥妙洗衣液样品发出明显的蓝色亮光。

　　“金纺”衣物护理液发出蓝紫色亮光。

　　进入春季，又到了该换洗的季节，然而，洗衣液、衣物护理液等洗涤用品时常传出含有荧光增白剂的问题，并有传言说荧光增白剂对人体有致癌风险。真实情况怎样?

　　近日，新京报记者通过超市、便利店、小商品市场等渠道，购买了9款洗涤用品，包括洗衣液、衣物护理液、洗洁精、洗手液、洗衣皂等样品，并送至北京一家实验室进行检测。9款样品中，有1款洗衣液中有明显的荧光现象，其他2款有少量荧光现象。

　　对于洗涤用品中的荧光剂问题，中国洗涤工业协会表示，荧光增白剂在衣物洗涤剂中是一种功能性助剂，在洗涤用品中添加的也是微量的。同时，荧光增白剂本身是安全的，其急性毒性和长期毒性都很低，不会在人体内蓄积，在环境中也能够降解，总体来说是安全的。

　　不过，皮肤科医生提醒，贴身衣物和婴幼儿的衣物需要特别留心，最好选用不含荧光剂的洗涤用品。

　　实验

　　9种样品3种“发蓝光”

　　实验地点：北京一家一级实验室。

　　实验样品：9种洗涤用品，包括2种洗衣液、2种衣物护理剂、3种洗洁精、1种洗手液和1种洗衣皂。

　　实验过程：用剪刀分别剪开样品包装。洗衣液、衣物护理液、洗洁精样品分别取10毫升左右，放置于滤纸上备用;洗衣皂用刀片切一块5厘米长的样品备用。打开紫外检测仪，分别将样品放置于紫外仪的紫光下检测，观察其是否产生蓝色亮光。

　　实验结果：1种“奥妙”品牌的洗衣液，在紫外仪下发出刺眼蓝色亮光;2种“金纺”品牌的衣物护理液发生相对较弱的蓝紫色亮光。其他6种样品，在紫外仪下均不发光，只是紫光照射出的微弱紫色。

　　实验分析：实验技术人员介绍，样品在紫外仪下发出蓝色或者蓝紫色的亮光，说明其中含有荧光剂。根据检测结果，发出明显的蓝色亮光的1款洗衣液样品，其中肯定含有荧光剂;而其他发出相对较弱的蓝紫色亮光的样品，疑似含有荧光剂。

　　追访

　　“奥妙”、“金纺”所属公司

　　有荧光剂但低于行业标准

　　对于实验检测出的3款疑似含有荧光剂的问题，记者致电了厂家和所属公司。