酒喝多了是不是很难受 解酒良方

如果你是个酒的爱好者，那么，在平时自己或是身边的人喝多了，又是怎样来醒酒的呢?下面醒酒的方法，一起去学习一下吧：

酒喝多了是不是很难受 解酒良方

白菜醒酒法 将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。或将大白菜叶洗净，切成适当的块，锅内加水煮熟，加些食盐、醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。

甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

芹菜醒酒法 将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑涨、面部潮红等症状。

鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。对消除醉酒症状有一定的作用。

马蹄解酒 取马蹄(荸荠)10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

柿子醒酒法 饮酒醉后，取几只鲜柿子，去皮食用，可以醒酒。

生梨醒酒法 吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

上面的这些醒酒方法大家了解了吗?男人醉酒后要找对醒酒的方法，醉酒对身体伤害很大的哦。

现在的男性对酒精似乎没有免疫，很多时候都会碰到酒场，一喝就是很多，醉到走不动路，很容易患上酒精肝，那么酒精肝应该如何防治呢？下面我们来一起看一下：

柑橘可以预防酒精肝是真的么

酒精肝(酒精性脂肪肝)是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒(尤其是烈性白酒)总量成正比，饮酒是诱发酒精肝的主要原因。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精、蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

酒精肝(酒精性脂肪肝)是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒(尤其是烈性白酒)总量成正比，饮酒是诱发酒精肝的主要原因。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精、蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

日本的一家权威报纸在不久前报道，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。

研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。

在日本，男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家专门对每天摄入25克乙醇(也就是640毫升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3—4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

此外，专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现，人的血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人，患动脉硬化的可能要低上2—3倍。这证明，多吃柑橘，摄取大量类胡萝卜素，可以避免患动脉硬化。

以上介绍的是吃柑橘防治酒精肝，希望对大家有所帮助，酒精肝的患者要多吃点柑橘，这样对病情会有好转。

男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。当50岁左右的男性进入更年期后，随着雄性激素水平的下降，骨密度值也会随之降低，通过食补可以辅助治疗男性更年期症状。下面我们来一起看一下：

男性吃菜注意季节有益于身体健康

男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。如何才能帮助男人安稳度过更年期呢?俗话说药补不如食补，而且寒露时节最宜食补了。

这食补，也就是说到男人更年期吃什么?小编可是有备而来，特地为即将步入或已进入更年期的男性奉献一道“更年营养餐”。是什么呢?

小编强烈推荐把具有很强保健功能的淡菜给大家。淡菜有“海中鸡蛋”之称，其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝等海产品，所含脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物及维生素等都大大超过黄鱼的含量。

淡菜中还含有大量的碘和不饱和脂肪酸，非常是甘碳四烯酸占16.6%，而甘碳四烯酸是人体内不能合成的，是由食物中供给的必需脂肪酸的一种。必需脂肪酸对于维持正常机体的生理功能很重要，能促进发育，对皮肤有保护作用，还有降压降脂作用。

而且男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。当50岁左右的男性进入更年期后，随着雄性激素水平的下降，骨密度值也会随之降低。男人吃淡菜可以补充钙质，强健体格，不但让男人安慰度过更年期，更能让男人越活越年轻。

因此，更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如淡菜、海带、紫菜等。常食不但可以促进新陈代谢，有助于减肥，还能有效降血压和降血脂。

适合更年期男性的淡菜吃法也很多啦，如淡菜紫菜瘦肉汤、淡菜芹菜汤、淡菜炒韭菜、松花蛋蘸淡菜末等，都是不错的美食哦。

真的是好处多多呦，别忘记了，淡菜有“海中鸡蛋”之称!大家赶紧来滋补吗!