?养生?保健，如何不再雾里看花？

主持人：仇惠栋 扬子晚报时政部首席记者

主持人：代晓乐 江苏城市频道节目主持人

特邀嘉宾：沈进进 全国人大代表、盐城市疾控中心主任

特邀嘉宾：胡 刚 全国政协委员、南京中医药大学校长

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全国人大代表、盐城市疾控中心主任沈进进（左二），全国政协委员、南京中医药大学校长胡刚（右二），就展开对话。新华报业全媒体记者 余 萍摄

今天我主持

随着生活条件的改善，吃什么、补什么成了热议话题，也是道让人迷惑的“难题”。

“中国”的宏大主旨，其实事关每个老百姓的日常饮食。面对众说纷纭的养生热，眼花缭乱的市场，监管部门如何拨开迷雾，我们该如何擦亮眼睛？

朋友圈的热转养生帖，你信么

主持人：朋友圈里各种养生知识的帖子转发特别火，五花八门，莫衷一是。比如，一会说红薯是最好的食品，要多吃；一会又说红薯对胃不好，不能多吃。两位怎么看待当下养生热的现象？

沈进进：大家越来越重视健康，我觉得这是好现象，但健康养生知识传播的确比较乱。有时候这家媒体说某种食品多吃有好处，另外一个媒体另外一个专家又说这个不能吃。老百姓一会儿信这儿，一会儿信那儿，无所适从。红薯热、绿豆热，可能背后有一些商业的炒作。其实，不管是绿豆或者是红薯，拼命吃它或者只吃它，都是不科学的。

胡刚：现在养生知识信息量确实很大，质量良莠不齐；相关广告也品种繁多，令人眼花缭乱。“养生之道”在中国历来被很多人关注，但我们养生保健的科普，产业化的规模和效应，都还不及欧美。我们要进一步规范养生保健的宣传，让百姓能够选择科学的养生保健之道。

主持人：一位朋友朋友圈发图求助。他妈妈从菜市场花100元买回一堆药材，说这个泡酒喝能强身健体，朋友很着急：“万能的朋友圈，这些能泡酒喝吗？”两位专家嘉宾能不能给这位朋友一些建议？