治疗宝宝夏季?厌食?要对症下药

小儿症状是现在宝宝常见的一种疾病,让很多的家长朋友担心,现在越来越多的孩子都有厌食的现象。说道宝宝不爱吃饭，厌食，这可是说道很多父母头疼的地方了，应该如何治疗宝宝夏季厌食?家长朋友应该如何预防?

夏季到了，各种各样的冰淇淋上述，完全吸引了孩子们的眼球，很多家长为了防止厌食，强制的不给宝宝任何零食，可是效果反而越糟糕，宝宝厌食该如何是好?

专家：夏季 要对症“下药”

一、出汗较多：宝宝出汗较多时，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。夏季，暑热往往伤脾阴，湿气积滞体内也会使胃肠呆滞，一些体质弱的宝宝脾胃功能易下降。

对症“下药”：饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，有的营养素需要得多，有的需要得少，所以家长应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。

二、偏食习惯：宝宝偏食会引起一些必要的营养物质缺乏，如保持正常味觉的锌元素，体内锌缺乏，就会食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，对食欲也有影响，尤其在吃饭前吃甜食，容易引起血糖升高，中枢神经抑制，人就不想吃东西了。

对症“下药”：节制冷饮和甜食。冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

三、活动少：宝宝在室外活动相对减少时，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。

对症“下药”：保证充足睡眠，适量活动。睡眠时间充足，孩子精力旺盛，食欲感就强;，无精打采，孩子就不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

四、精神状态：食欲与精神状态密切相关。不少父母担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫宝宝进食，这样容易导致宝宝产生反抗情绪和厌食心理。

对症“下药”：改善进餐环境。小儿和成人不同，注意力容易转移。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。

综上所述，小儿厌食是现在常见的一种疾病，夏季宝宝厌食家长朋友应该注意不要让宝宝吃太多的零食，冷饮，合理安排宝宝的饮食，让宝宝有足够的睡眠，养成良好的，成长。