白领女性 别让“三座大山”挡了前程

在如今的经济大环境下，由于性别特有的生理和心理方面的特征，很多女白领出现了不同程度的心理亚健康状况。如果不能及时正确的自我调整，很可能演变成各种心理疾病，甚至会危害到自身的身体健康。

■生理层面：科学减压缓解不适

刚刚参加工作不满1年的乔女士从事法律顾问工作，由于经验尚浅，平时繁忙的工作很容易对她造成强大的压力。近几周，乔女士突然出现了头痛、心慌等不适症状，去医院体检之后也没有发现任何阳性反应，诸多不适症状都难以查明原因。

专家分析：乔女士的身体不适状况主要源于工作上的高压而并非生理疾病。工作压力较大的人群往往会出现压力反应，特别是女性在压力的作用下更容易引起生理上的诸多反应。在这种情况下，首先应确保每天6小时至8小时的正常睡眠，尽量使自己的生活规律、科学化。

■情绪层面：自我安慰调整心态

王女士是一家企业的中层管理者。前不久，由于公司机构重整，她之前所在部门也发生了相应的变动，致使其工作性质有了很大程度的转变。虽然王女士极力配合公司的部门调整，但新的工作内容依旧令她感到乏味和无趣，原本乐观开朗的王女士变得少言寡语、情绪焦躁。

专家分析：由于工作内容偏离了自己的兴趣爱好，很多职业人的内心都会产生一定程度的无趣和乏味。这种情况下，首先应该了解自己的情绪特点，达到自我的觉知，随即调整心态，做出适当的自我安慰。

■行为层面：戒烟限酒丰富生活

杨女士在一家IT企业从事技术销售工作，平时不善言谈的她在工作中屡屡受挫。为此，一向自控能力较强的杨女士迷上了吸烟、酗酒、泡夜店的生活方式。

专家分析：杨女士应该着眼于发现自己的短处并进行有针对性地学习和锻炼。几次失败并不能代表什么，失败之后能够认真分析失败原因、吸取经验教训才是明智之举。除此之外，杨女士还应该丰富自己的生活，多参加一些健康的业余活动来缓解自己的工作压力，保持良好的工作心态。

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知道对方的弱点，这是每一个人处世都想弄清的问题，因为他们知道，抓住你的弱点，征服你也就不远了……

第一式 称呼

女性对男性称呼由浓而淡分别是亲爱的-你-您，见面时对她说‘我以后可以称呼您为你吗’，也许她一时会感到莫名奇妙，但这却是一种可以刺激女性爱意的用语。

第二式 理论

女性在理论方面的能力普遍较弱，所以女性对于擅长数字、理化的男性会非常崇拜。在与女伴相处时不妨偶尔谈一些理论性的话题，她很可能会对你产生尊敬之感。

第三式 决断力

女性在面对男性时决断力总是比较弱，即使是一点小事，也往往要询问一下男性的意见。也正因为如此一位优柔寡断，婆婆妈妈的男人是很难成为女性的理想对象的。

第四式 暗示

女性对暗示的接受度很高。如果有人对她说她今天很美的话，她很可能就真的觉得自己很美。试着对心仪的女性说“不知道是什么原因，现在突然觉得和你已不像是外人了!”

第五式 方向

女性对于方向感是较差的。带她到一个她不熟悉的地方，她一定会紧紧抓着你的外套或握着你的手。如果女性无法一个人回家的话，一定要陪伴她安全的送她回家，这种方式比起语言的追求有实际效果。

第六式 机械

机械能力也是一般女性较弱的一环。男士们不妨试着修理一下电话、录像机等电器用品，让她看看你在机械方面的能力吧!

第七式 婴儿

婴儿也是女性的弱点之一。女性较易对喜欢小孩的男性产生好感，如果迎面来了一位抱着婴儿的妇人，此时你去逗弄那婴儿，相信你的女伴必会感受到这份温馨，对你愈来愈有好感。

第八式 发型

发型是女性的一项弱点。女人的发型受到赞美，这个女人一定会很高兴。对于发型多加赞美是会得到很好的效果的。

第九式白、圆、亮

女性对于白、圆、亮的事物特别有好感。选择在月夜下漫步或花朵盛开的地方约会，都是不错的选择。

第十式 抚触

这里所说的抚触是指碰碰手、碰碰肩。我们可以发现较会逢场作戏的男人似乎较能令女人折服，其中道理就是如此。

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结婚是男女关系的最高形式。一般地说，男女之间的爱情都渴望双方肉体的拥有，爱欲的无限让人们很难满足于一时的苟合，那种“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”的爱情对于两个未婚男女来说是不存在的，爱情的力量、人性的自私、感情的排他，都要求相爱的男女要从身体到心智的长久拥有，他们更渴望的是天长地久，这个时候，结婚就成了拥有心仪之人的最佳实现方式。

那么，什么时候该结婚?特别当他是个闷骚男的情况下，先来看看这十条吧!

第一、你们彼此都是对方最好的朋友，不带任何条件的，喜欢与对方在一起。

第二、两个人在心灵上有共同的价值观和理念，并且对这些观念有清楚的认只与追求。

第三、彼此很容易沟通，互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。

第四、你们都认为婚姻是一辈子的事情。而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。

第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决。而不是等以后才来发作。

第六、有时你们会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且自在的。

第七、彼此非常了解，并且接纳对方，你知道对方了解你的优点和缺点，仍然确信你是被他所接纳的。

第八、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。

第九、从认识你，也是你所最信任的人当中，得到支持和肯定。

第十、你们有一个非常理性、成熟的交往。你们双方都感受到，在许多不同的层面上，你们是很相配的。

结婚是人生必经的阶段，幸不幸福就看自己去如何经营婚姻了。经宫得好，就会幸福。不用心经营，自然会有很多烦恼。生活是在自己的心境，自己的行为。所以说，幸福掌握在自己手里。所以，结婚既不是天堂，也不是地狱。婚姻只是新生活的开始，我们要充满希望，肩负起在婚姻中的责任，我们就是成功的，我们就是幸福的。