女人经期做五件事可预防阴道炎

女性患有阴道炎、子宫疾病或是其他妇科疾病，在生理期时一定要格外注意。生理期做好护理保养对女人来说非常重要。那么，在经期具体要最好哪几件事呢?

我们不仅要做好自己的个人卫生工作，也要在生理期的时候，做一些预防阴道炎疾病的必要事情。

1、饮食禁忌

月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

3、讲卫生

经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

4、防止疲劳

女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

5、局部正确清洁

女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

上面介绍的内容就是关于女人怎么预防阴道炎疾病的问题，希望大家做好经期保健。在这里，小编也是建议大家，做好生理期的保健很重要。所以，我们应该从身边的点滴小事做起，生理期要多加注意自己的私处卫生，坚持好的习惯，这样阴道炎才不会发生在我们身上。

女性在生理期时抵抗力会大大下降，因此很容易被病毒入侵。女性在月经期不仅要注意保暖和生理卫生，还要避免碰触冷水。除此之外，经期是绝对不能有性生活的，否则会女性健康带来很大伤害。

1、因双方兴奋

阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

2、此时同房

男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

3、尿道炎

月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎。

4、经期同房

因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

5、月经期间同房

由于性冲动时子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

因此，为了双方的身体和共同的未来，千万不要去破例，必要时，可以采取其它方法解决问题。但不论在什么情况下，经期的同方都是应该禁止的。

以上，就是经期同房的危害，为避免出现这些严重后果，就不要在经期同房。

女人都逃脱不了生理期，生理期如果不做好护理，会有很多的疾病发生，所以，经期保健非常重要，但是很多女人不会护理。今天小编就给你解决这个难题，告诉你经期保健的方法？

(1)避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病 菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇 女在行经期间应禁止房事，防止感染。

(2)勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。

(3)寒暖适宜：注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

(4)作好记录：要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。