【性爱误区：这些误区会让你丧失性欲】

??????? 性爱误区：这些误区会让你丧失性欲

　　10%以上的妇女在性交前爱抚、手淫或性交等性活动中感到过不适。多种原因可能引起做爱时的不适——疾病、障碍、难以兴奋、乏味。从短期后果来看，它破坏了一个美妙的夜晚;长期后果来看，它会引起情绪障碍，降低对性的兴趣，甚至丧失性欲。

　　1、润滑重要

　　部分性交疼痛是由不够润滑引起的。当你的欲望已经被唤起并且为插入做好准备，体内激素会使你的阴道产生液体以使阴茎顺利进入和抽动。但是某些原因使这一过程不能产生，例如：服药、哺乳或闭经引起的激素失调;没有获得充分的性交刺激;由于分娩等痛苦经历而引起的心理障碍等等。

　　阴道润滑可以作为暂时的解决办法。从长远角度来看，你需要通过雌激素的调节来治疗激素失调。但是有时候性交不适是由性交前准备不充分造成的。这种情况下，你需要充分放松，确保获得足够的性交前刺激，在插入前多等待一些时间，通常要比平时多3倍左右时间。

　　不过应该注意的是，如果带避孕套做爱的话，那么应该采用水溶性润滑剂，切勿使用凡士林等润滑，避免避孕套受破坏导致怀孕。