父亲节 为父亲健康把关

在纠结过节给老爸送什么礼了吧?选择恐惧症又犯了?以下是我们为你精心选择的各类新鲜爱心单品，只要对号入座，就能轻松找到令老爸开心的大礼。

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在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使肌体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。但对上来年纪的父亲们来说，一味强调“夏练三伏”，就不太适宜了。

原因：

老年人脏器功能减退，体内的水分比年轻人少15%左右，因此抗热能力远远低于年轻人，在高温天气下发生中暑的概率也明显高于年轻人。此外，老年人的血液浓度本来就比较高，患心脑血管病的比例也比较高，在炎热天气下锻炼，体内的组织液就会明显减少，血液浓度就会进一步增高，血液粘度也随之升高，因而较容易诱发脑血栓、心肌梗死等重症。

所以，夏季里当最高气温在30到33摄氏度时，年长的父亲们要减少运动量，最好选择在早晨进行锻炼，时间以半小时内为宜。最高气温在35摄氏度以上时，最好量力而行，以静制动，并保持充足地饮水。同时，身边还要备一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规防暑药品。

儿时也许是严父慈母的形象太过深入人心，面对不苟言笑的父亲大人，我们往往难以轻易表露出自己的真实情感。有时甚至是抗拒，那时的我们是多么的不理解初为人父时那份对生命的感动，望子成龙时那般对希望的执著，保护家人时那种义不容辞的坚强，天下所有父亲心甘情愿担在肩头的一份甜蜜而艰巨的责任。父爱，从来都是宽厚深沉的。父亲用强有力的臂膀为我们的成长撑起一片天空。当我们经历了童年时的顽皮、年少时的反叛和不成熟之后，如今的我们羽翼已丰满，父亲却日渐迟暮。终于开始意识到父亲在我们人生中的重要意义。