久坐软椅 男性会不育？

男科专家指出，常有把不能生育的责任全部归咎于女性的观念，事实上，这是非常错误的，其实有许多夫妻不孕不育的原因在男方，其中精索静脉曲张就是引起男性不育的一个常见的疾病。

在男子的阴囊里，左右两边各有一条由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状组织，医学上称之为精索，精索里面的静脉就叫作精索静脉。

由于解剖结构上的特点，以及男性生理发育等诸因素，精索静脉血管容易瘀血扩张，形成蚯蚓状的静脉团，这就叫作精索静脉曲张。

精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的养料，就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和不育症。

精索静脉曲张时，约有50%～80%的患者*检查不正常，表现为精子数少，活动度低，形态不正常。精索静脉曲张引起不育的原因有：精索静脉曲张时由于精索静脉内血液淤滞，可以引起阴囊内温度增高，睾丸温度可升高1℃～2℃，温度持续长期增高，可影响睾丸产生精子，导致无精子症和少精子症;同时附睾的高温环境也不利于精子的成熟。

另外，长时间坐沙发等软椅也容易引起精索静脉曲张，进而影响生育。人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，然而坐在沙发或其他软椅上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，瘀血严重时就会导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重，下腹钝痛等症状。这时，由于血液淤滞，精索静脉内压力增高，氧和营养物质缺乏，影响代谢产物的清除，从而影响精子发生和成熟。

对于成年男性来说，20岁～35岁堪称黄金时期，身体强健、精力充沛，工作生活两头忙、爱情事业都兼顾……这俨然是一个成功人士的模样。而与此同时，很多人往往会被成功冲昏头脑，渐渐开始养成了抽烟、酗酒、熬夜等健康透支的不良习惯。

如果有人提意见，年轻人总会爽朗地说：没事!趁年轻，多干点嘛。而事实上，青壮年时期的健康透支带来的损害是无法弥补的，很多健康问题会在步入中老年后开始显现，想补回保健这一“课”异常困难。

意识上重视身体保健，生活上尽量养成好习惯，这样，青壮年才能做到养生保健。具体做法有以下几点：

首先，科学研究表明，人体机能在20多岁时达到峰值，之后开始步入下降期，合理饮食对身体健康非常重要。高脂、高热量食物很容易转化成脂肪贮存在体内，而肌肉的强度和肺功能也开始下降，饮食清淡、多样化、减少高热量食物的摄入，对于身体保健意义重大。数据显示，70岁老人的身体功能将下降到20岁时的1/3。

其次，生命在于运动，坚持每天做深呼吸运动，可以减缓肺活量下降的速度。相关数据显示，青年时间坚持每天做几次深呼吸，到了70岁时仍然可以保持七八成的肺活量，比没有做过相关运动的人高出30～40个百分点。

另外，坚持每天进行身体锻炼，选择自己喜爱的运动更容易持之以恒，这不但可以减慢衰老过程，还能使肌肉变得强壮，身体代谢率升高，使您有一个健康的身材。

再次，注意生活细节，可以留住青春岁月。比如，定期做身体检查;尽量避免心理紧张，学会释放生活压力;尽量避免直接晒太阳可以延缓皮肤老化，推迟眼角鱼尾纹等褶皱的出现;避免噪声污染，保持较好的听力等。

当电动剃须刀使用两星期左右后，就要对它进行杀螨运动：拧开刀头，拿出刀片，把胡子茬扫掉，然后在刀头滴上半滴风油精，注意不要把风油精滴在转动轴上就行了，然后把剃刀头安好。

风油精特殊的气味和其中的有效成分是螨虫的克星，而它油质的状态不会让刀片生锈，同时对皮肤也不会造成影响。