少给性生活“上套”

大多数人都对性生活抱有渴望跟期盼，完美的性生活是每个步入婚姻的人都曾拥有的梦想。尽管当今或许性爱知识的来源很多，但人们对性爱的认识还是非常片面和狭隘的。很多人会下意识地给性生活带上一些形式或规则的套套，其实最美好的性爱是自由的，讲究的就是那么一个水到渠成。

一、夫妻性趣必须同步

在诸多的性生活中，偶尔觉得无聊，属于正常现象。影响性爱质量的因素很多，比如时机、丈夫或妻子的情绪、前戏是否做足、生活压力等。性爱没有雷打不动一成不变的时间，夫妻性情所致，水到渠成。偶尔性爱失误或者错过，并非表明夫妻关系出现问题。如果配偶暂时性趣不足，你不妨表现的更热情些，期待下一次激情。为了保持性爱激情，不妨做一些大胆的尝试，比如，将战场从卧室转移至客厅或其他新场所，偶尔看看激情片等。如果夫妻双方或一方彻底失去性爱激情，那么应考虑看性爱理疗专家或进行相关检查，排除潜在健康问题。

二、每周必须做爱几次

毫无疑问，有规律的性生活有助于增强夫妻关系。但是将性爱固定量化，必然会步入误区。大多数恩爱夫妻并非每天做爱或每周必须做爱两三回。重要的是，夫妻双方对性爱频率都感到满意。如果夫妻在性爱频度方面意见不一，那么最好坦言商讨。比如，咱们做爱次数不像以前那么多了，我很担心。建议：务必牢记，健康性生活不仅仅只包括性爱。夫妻经常相拥、拉手、自然而然的拥抱和接吻都是健康性生活的重要内容。

三、优质性爱应小火慢炖，时间久节奏慢

虽然大多数人都偷偷地想过，悠闲式性爱是疲劳一天之后的最好享受，但是几乎没有人能够享受这种所谓的理想性爱。此类性爱只有度假期间才有机会成为现实。建议：快餐式性爱同样有助于提升情绪，恢复体力。要想寻求刺激，不妨在夫妻淋浴或客厅长沙发等地方来次5分钟激情。

四、最好的性爱一定是自然而然发生的

现代生活的一大事实是：没有计划到的事情，往往就不会去实施，性爱也不例外。自然发生的性爱固然很棒，但是，对性爱的期待有助于增强性快感体验，将性爱列入夫妻议事日程是一种特别的承诺。另外，对夫妻双方而言都是一种期待。建议：夫妻可安排每周亲热一次，这种亲热包括从性爱到拥抱在内的诸多内容。亲热时间一定是双方空闲时间，既不会精疲力竭又不会有工作压力。二人相约有助于夫妻找回初恋的感觉。