女孩吃肉过多可提早进入青春期易患乳腺癌

据国外媒体12日报道，科学家表示，富含肉类的饮食可能会让女孩更早进入青春期，并会增加她们患乳腺癌和心脏病的风险。

这项研究对3000名女孩进行调查，结果发现那些大量摄入肉类和蛋白质的女孩，更有可能会在12岁半进入青春期。科学家认为，过早进入青春期会增加乳腺癌、卵巢癌和心脏病等很多疾病的风险。

英国东萨塞克斯郡布莱顿大学进行的这一研究发现，7岁时每周摄入的肉食量超过12份的女孩，有49%的人在12岁半开始进入青春期。而在相同年龄段每周仅摄入不超过4份肉食的女孩，仅有35%的人在12岁半开始进入青春期。

这一研究还发现，3岁时每周摄入肉食量超过8份的女孩，过早进入青春期的可能性也更高。一份肉相当于一名儿童一顿饭的正常肉食摄入量。因此3岁儿童摄入的一份肉，比7岁儿童摄入的一份肉更小一些。一个火腿三明治等肉食小吃，可以提供半份肉，星期天的烤肉将包含一整份肉。

布莱顿大学制药学院的高级讲师、这篇论文的作者伊莫金-罗杰斯博士，提醒父母应减少女儿饮食里的肉食量。她说：“肉是铁和锌等很多重要营养成分的一个好来源，所以，没有任何理由女孩应坚持素食，也没有任何理由相信适度吃肉不能构成儿童平衡饮食的重要部分。”

她表示，怀孕期间需要大量锌和铁，这说明富含肉类的饮食，可为怀孕做准备。“我们可以把富含肉类的饮食看成是成功怀孕的适当营养条件。”她表示，在得出最终结论之前，他们还应该在其他人群之间反复做实验。

不过罗杰斯说：“这些研究成果证明，避免吃富含大量肉类的饮食对身体最好。”该研究由世界癌症研究基金会资助，研究成果发表在《公共健康营养学》杂志上。20世纪女孩开始进入青春期的平均年龄显著下降：这可能跟她们更容易吃到肉食有关。现在女孩进入青春期的平均年龄是12岁，这个平均值已经趋于稳定。

月经是女性的一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，尚有以下种种表现：

(1)倒经

有些女孩月经来潮时阴道出血甚少或不出血，却常有周期性鼻衄或吐血，这可能是因为她们体内的生物钟节律紊乱造成的。鼻中隔前下方有一个血管丰富而脆弱的区域，它对雌激素十分敏感，行经时鼻粘膜血管增生、肿胀并破裂而出血。

(2)便血

当卵巢功能低下或紊乱，正常生理功能受干扰，势必导致行经错乱，经血反其道由肛门而出。它可能涉及紧张，焦虑等造成的中枢神经系统功能障碍。

(3)经期浮肿

由于雌激素具有潴钠保水的生理作用，所以当经前期雌激素水平增高时会出现眼睑、手指、足踝部等的浮肿，其程度轻重不等，发生部位也可因人而异。来潮后尿量增加，浮肿逐渐减轻。必要时可服利尿剂。

(4)经前期膝痛

由于月经时雌、孕激素比例失调，抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调，可引起身内水钠潴留，膝关节内组织水肿，脂肪垫肿胀，压迫神经丛，造成经前一周左右的走路或伸膝时疼痛，休息和屈膝时好转。平时应多锻练身体，严重时可服用布洛芬，每日三次，每次20毫克。

(5)经前期综合征

在月经前5天左右便开始出现生理与心理的异常，如头痛、呕吐、疲倦不堪、情绪不稳(易怒、不安、抑郁)，甚至狂躁。多呈周期性发作，与雌、孕激素水平在经前期失去平衡有关。每个人的感受和程度均有很大差异，大约70%的妇女会出现或轻或重的经前期综合征的表现。有些妇女在经前期性欲增强，导致性生活频率增加，之后出现经前期综合征症状，于是有人认为是妇女子宫和骨盆部分器官发生轻度细菌感染并影响到内分泌的正常分泌，服用抗生素后症状缓减或消失似乎可以证实这一推测具有一定道理。

治疗处理的方法很多，首先是自己和家人都要认识到这是一种正常的生理现象，所以要能正确理解并得到家*贴和关心。平时少吃糖，以稳定血糖含量;减少食盐摄入，避免经前期身体肿胀;戒掉咖啡或刺激性饮料，以减少烦躁;少量多餐也可使血糖和身体状况在经前保持稳定;保持心理平静，控制焦虑、忧愁和紧张等往往能有效减轻症状。

(6)月经周期性精神病

起病于青春发育期，尤以初潮年龄多见;病程呈周期性，每月规律性反复发作;每次临床症状都十分相像，如都是在经前7天左右开始，经过十天左右，经净病愈。发病时可有兴奋、吵闹、哭叫、惊恐不安等情绪改变，也可有行为紊乱和片断的幻觉、妄想等精神症状。发作前的先兆症状包括失眠、头昏、鼻衄、发热等。各人症状不一，但每个人的症状却相当固定;发病急，结束也快，说好就好，判若两人。缓解期精神状态正常，无任何遗留的精神症状;发作期间可有闭经、痛经、月经周期延长、行经时间偏短、经量减少、阵发性心动过速、手足冷、头冒汗、体温微升、四肢未端轻度发绀、毛发增多、皮肤色素沉着等内分泌、植物神经和血管运动障碍的症状和体征。常用的抗精神病药物治疗无效，而口服避孕药或活血化瘀的中药却可收到意外疗效。

(7)乳腺囊性增生

由于经期黄体分泌孕酮减少，雌激素相对增多，导致乳腺间质或小叶良性增生，从而经前或经期出现一侧或双侧乳房胀痛，有时还可摸到大小不一的肿块。这种肿块与月经期有关，经期肿胀加剧，肿块加大;经后肿胀疼痛消失，肿块缩小。

(8)月经疹

有些妇女在经前期会出现一些荨麻疹、紫瘢、眼圈周色素沉着、红斑疱疹等月经疹，它们系变态反应，是女性对分泌较多的孕激素过敏所致，必要时在经前期服用乙烯雌二醇可以预防，再服用一些抗过敏药。女性有时因这时抵抗力下降，使平时潜伏的病毒兴风作浪出现单纯疱疹，月经过后则不治自愈。

(9)精神病病情恶化

如情感性精神病的抑郁症患者，表现为情绪低沉，悲观厌世，经期往往加重或伴月经周期紊乱、闭经。精神分裂症、癫痫、神经症等若处于发病期也会发生痛经、停经、功能性子宫出血等月经障碍，当她们处于康复期，月经周期也恢复正常。从另一方面看，精神分裂症等在经期往往症状加剧，因此一定要注意在经期的护理和治疗。

(10)子宫内膜异位囊肿

这也是多见于青春期少女的疾患，平时即可有小腹部疼痛不适，经期加重，经血量也多。这是因为异位的子宫内膜随着周期性月经来潮，但有时不能顺利地排出体外，结果经血逆行经由输卵道进入腹腔，瘀积在盆腔和腹腔内，故引起下腹部疼痛。

人是渐渐长大的，我现在已是为人父者，回想起青少年时期在性发育中遇到的问题，觉得很有代表性。或许，我的经历能对现在的年轻人有些启迪。

丢人的“发面馒头”

别以为真的是“发面馒头”，这是男同学对勃起的阴茎的一种代称。

记得上初一年级的时候，我突然发现自己的阴茎头部不再像以前一样是个小锥子形，它有些膨大了，这是怎么回事?是不是我老把它挤在两腿中间压迫摩擦给闹的?我有些慌乱，所以特别怕与同学们一起去厕所，怕他们取笑。可是事与愿违，不仅头部膨大了。而且它时不时还会勃起。有时男生们一块追打笑闹，不知怎么它就会勃起(现在知道那是一种冲动)，要是在夏春季节，衣服穿得单薄，那东西突起来，真叫人难为情。我常常把两手都插在裤子口袋里，以掩饰勃起。偏偏有一次我们都坐在教室外面的石阶上，有同学叫我，我突然站立起来，被一个同学发现了我身上的鼓包，他扑上前来，隔着裤子一把抓住了它，还故意大声嚷嚷：“快来看呢，他的发面馒头揭锅了。”于是，几个同学拼命脱我的裤子，我则拼命护住自己的私处。那时的我觉得像我这样的好同学(我一直是三好学生，在老师同学眼里是好学生)有这样的表现真是丢死人了。这样一闹，接下来的几节课，我的脑子都是乱哄哄的。同学也给我送了一个外号“发面馒头”。

后来，我才知道，男性在第二性征发育中，阴茎也会逐渐成熟，包皮会退缩，龟头会膨大，这是再正常不过的了。

我有生育能力吗?

到了该恋爱的年龄，我却不愿谈女朋友，既不是自己条件高、挑剔，也不是讨厌女性，而是我一直对自己的生育能力有怀疑，我不敢去面对女性。为什么会有这样的想法呢?因为我在受到有关性刺激，阴茎勃起时，会分泌出少量的清亮的或略带乳白色的液体，我一直以为是滑精或别的什么病，会导致没有生育能力。我想去检验一下，但自己没有结婚，到了医院怎么说呢?后来，我想了个主意。我故意几天不好好睡觉，头发也不洗，少量的胡子也不刮，故意显得比较苍老。我偷偷去了较远的一家医院，对医生说，我结婚以后不生育，要求查*。医生也没多问，大笔一挥开出了化验单，送到检验科。我的心咚咚跳个不停，心里七上八下，像等待判决一样。化验单一出，原来我的*完全正常，精子成活率100%，一块石头总算落了地。我扔掉化验单，我去恋爱了。

我患了阴茎癌吗?

我的包皮比较长，平时包皮覆盖龟头，但能用手上翻，有时那里会积存一些包皮垢。书上说不注意清洗容易导致阴茎癌，所以洗澡时，我就会翻过来反复洗。另外从书上得知，用高锰酸钾洗阴部可以消毒，我就照样来做。有一次洗完后，突然皮肤像火烧一样难受，过了几天我发现龟头上有一块红斑，莫不是癌症前期病变?

躲在厕所里，我翻上包皮反复看，越看越像书上写的红斑。我的心里沉甸甸的，患了阴茎癌，一辈子不就完了吗?老天真是这么对我的吗?

我去看医生，医生说没问题，可能是色素沉着。当我说到有一次用高锰酸钾洗后有烧灼感时，医生说，可能是高锰酸钾浓度过高或者是没有溶化的颗粒烧灼引起的。仔细一想，那一次好像是有烧灼感，又用清水洗过，清水又变红了。医生是对的。

虽然如此，“包皮垢——阴茎癌”这个问题仍困扰着我。我下决心割去包皮。

我鼓起勇气，走进手术室。包皮割去了，不再积存包皮垢了，我的心也踏实了。