离婚男人的五种心理调节方法

离婚肯定产生伤害，离婚男人应该怎样去面对离婚所造成的伤害？可以向亲朋好友倾诉，此外，当周围缺乏能了解、倾听的朋友时，心理咨询师的专业辅导就能提供有力的支持。

1、视做磨练

一个男人真正的成熟，必须经历一次像样的失败、一次刻骨铭心的失恋、一次艰难痛苦的选择、一次惊心动魄的历险，没经历过，人生不完整，没体验过，思想不深刻。往远处看，离婚权当是一次“野外生存训练”。

　 2、心存感激

她曾经发誓与你相伴终生并以身相许，这是怎样的情份!另外，从概率的角度分析，一个人可选择的婚姻对象数以万计，真正适合的却很难遇到，更适合你的那个“她”，一定还在什么地方等着你，前一个她的离去既使你积累了重要的经验，又使你多了一次重新选择的机会。不论从哪个意义上讲，你都该心存感激。

3、从承诺中解放

离婚肯定产生伤害，但也肯定是一个转机。虽然我们分析中可能知晓被动者或许受到的伤害大些，但在离婚后的调适中也要知晓：最大的挑战是不要落入谁受的伤害最深这样的泥沼中，而是去知觉、去面对伤害和希望，将离婚当作是成长的一个阶段。当初我们互许承诺，允许对方成为自己生活的一部分，现在离婚，就会觉得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是：就是要去这一部分，把自己从原先的承诺中解放，而不是被它羁绊。

4、积极疗伤

　 　一般认为：“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越谈，仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但疗伤这段时间的煎熬怎样度过?

应急建议一：用给你带来痛苦的相同内容制造快乐，将痛苦中和。要尽快开始新的爱情长征，积极参加社交活动，留意身边的靓影，全力以赴随时准备一场轰轰烈烈的大恋爱。

应急建议二：越是在困难的时候，越是不能沉溺于烟、酒、麻、网，否则你将养成恶习，自降档次，等来更大的失败。

应急建议三：要有目标地重塑自己，给自己制定一个全新的工作计划或生活目标，并且一定要当众宣布。比如，要在年内发一项新项目，要攀登五大名山，要挣出N万，要拿下某某热门资格证书等等，当众承诺，就会全力以赴，当男人为事业忙得不亦乐乎时，情感问题就会自动降到其次，当你在成功的顶峰纵览无限风光时，会觉得迷恋山脚下的小溪是多么的幼稚!

　 　5、接受专业辅导

离婚是人生的重大事件，打击与伤害使得当事人渴望有人能了解他们的情绪。很多男性朋友，虽然表面上坚强无比，维护着一个虚假的面子，但内心的煎熬更需要有专业人士帮助理清。而且当周围缺乏能了解、倾听的朋友时，心理咨询师的专业辅导就能提供有力的支持。

男人无论有多会伪装，只要变心，就会悄悄的露出马脚，只要细心的去发现，也许，一切都可以改变。

1、他开始不再习惯你的口味，做出来的饭菜很香，但总会挑出一些莫名其妙的毛病，不做是问题，做了问题更多，做的好坏成为了男人挑刺的最佳选择。

2、睡觉的时候不再抱你，背对着你躺下就睡，根据不去计较你在再想些什么，也不会想到你的感觉。

3、不再像以前一样叫你宝贝，也经常说了几句电话就找各种理由挂机，动不动就找手机“没电”的借口“自动关机”，不想再听到你的骚扰。

4、床上表现的不积极，甚至把夫妻生活当成一种负担，对你不再有性趣，在被逼无耐的情况下，会应付，但再也找不到刚刚认识时候的感觉。

5、不再一起看电视，即使是在一起看，也会变得非常冷漠，动不动就发脾气，表现的极不耐烦。

6、当你要他对你说“我爱你”时，他不再用宠溺的眼神轻轻的对你说，只会说：“你无不无聊？”。

7、如果你还是和往常一样撒娇，他不再觉得你可爱，只认为你是在无理取闹，会表现的很生气。

8、当你心情不好时，他不再走到你身边安慰你，也不会问你为什么不开心，只会专心与他自己的事。

9、开始了有私房钱，找理由也一大堆的废话，千方百计找借口为自己的私欲提供有力的经济基础。

10、下班后不再第一时间回家，很晚的时候才回，而且到家躺下就睡，故意装着若无其事的样子，其实满肚子都装满了伪装的坏水。

11、当你在耳边细语时，他不再觉得真是浪漫的表现，只会觉得你烦，也偶尔会用“你能不能大声点”或者“你烦不烦”来回应。

12、开始装傻，明明知道你下班后很累，他也会装作看不见，明明清楚你的疑惑，也会装作一脸无辜。

13、你的任何一点点小纰漏，都会成为他勃然大怒的理由，哪怕是一点点小错误。对于你来说，已经没有什么事情能够让他不生气了。

14、他的记忆力慢慢衰退，那些曾经铭记在他生命里的数字，从此开始慢慢消散。即便是他记得某些重要日子，他也会宁可选择忘记。

15、当你走在街上，不小心撞到电线杆时，他再也不像以前那样安慰你，反而加句“你瞎呀你”，对你无限的责备。

16、家对于他来说，已经变成了睡觉的地方而已，不再和你聊聊天，不再有别的冲动，只是回到家就睡。

17、开始变的极为忙碌，动不动就拿出差来压人，你根本不知道他去了哪里，要是问到此事，他也会找借口训你一顿。

18、他开始挑剔你的着装，开始在意你的化妆，自己也开始臭美起来，他变得注重自己的外表，会把头发理的更帅气，穿质量样式上等的衣服，让自己显得更年轻。

19、常常有莫名其妙的电话打来，他可能会走开，找个僻静地方讲话，躲不开你时，他会支支吾吾并快速挂了电话。

20、本来计划内的N年生孩子，也开始变得无限期后延

男人往往在婚后发现街上突然涌现出很多美女，别人家的老婆都比自己的好，未婚女孩一个比一个漂亮，其实这只是一种假象，她们早就已经存在。本着“书非借不能读”的原则，爱人的优点随着距离的接近，相处时间越长，消失得也就越快。 除非是因为女人有了新欢，男人成功离婚后一般都有一种自由的感觉，以前因为身份限制而无法圆的梦可以尽情去圆了，以前只能偷偷欣赏的满大街美女可以尽情追求了，以前秘密同居的情人可以堂而皇之地登堂入室了。 一般来说男人离婚后要么按照既定方针迅速结婚，承担起新的责任，要么就是不断地寻觅更好的女人，因为他们发现女人都是有缺点的，尤其是得手之后往往会有一种淡淡的失望和对结婚的恐惧感，他们生怕失去这来之不易的自由，他们追随着自己的性欲冲动去得到新鲜的女人，在他们看来，并不需要花多少手段和时间就可以搞定一个女人，尤其是离婚女人。 在网上聊天，常听到女人说：“我不和已婚男人说话，那是浪费时间”，不用怀疑，这就是一个离婚女人。男人是怎么变坏的？离婚男人是怎么变坏的？这和女人的现实与逼婚有关，女人是绝不会放过好男人的，而那些内在外在条件不好的男人往往不敢造次，好不容易骗到一个就别折腾了。 男人们在婚姻中经常会表露自己的痛苦，将并不是很严重的家庭矛盾放大一万倍，这招对未婚女孩子非常有效，对离婚女人往往无效。离婚后男人们往往会惊奇地发现女人要的是重新成家，而且要比原来幸福，女人不断寻找着条件良好的男人，而条件好的男人一来做着未婚女孩的梦，另一方面又担心再次落入不幸婚姻的苦海中。 离婚给了男人们重新追求的权利，而欲望和感情的驱使让他们先上了床。女人上床前就考虑过结婚的可能性并为之期待和“先期投入”，而男人从第二天早晨开始有一种再次被套牢的恐惧，于是他们拼命地寻找着枕边这个曾经想得到现在已经完全赤裸的女人那些没有注意过的缺点，而每个人都是经不起认真审视的。 男人并不想草率地第二次结婚，竟然被女人认为是“不负责任”，要明白这样一个道理：男人并不是为了对某个女人负责而生。女人往往会认为男人离婚是因为不负责任，是因为抛弃，于是自己想找个人依靠又怕这个人抛弃自己。女人对枕边这个男人也失去了信任，只是凭着本能希望两个人能够再次结婚，让自己稳定下来。 其实，每个男人都有机会成为“好男人”，前提是女人不要逼婚，不要因为对方身上的单身光环而轻易付出自己，一个以结婚为目的的性活动只能叫性交，而一次次这样的性交只会把男人宠坏和教坏。 也许女权主义者们会说，我们不指望结果，我们女人也有需要，是我们女人在玩男人，我只能说，正是因为你们这样的人存在，男人们才越来越坏 ----- 连女人都坏了，男人凭什么不坏？