不同的年龄男人们不同的检查法

你曾为“那里”(生殖器)发痒、分泌物异常、长东西而坐立难安吗？你害羞、痛苦却提不起勇气求医吗？调查显示，90%的男性对于男科检查相当陌生，有了生殖器方面的题目，他们或者不知道该怎么办，或者根本不重视。实在，现代男性久坐不动，经常焦虑的生活状态，最轻易引发这方面疾病，对此见怪不怪的态度，很可能引发更严重的题目。

男人健康检查按年龄来

如今生活压力大，环境污染严重，男性生殖健康受诸多因素影响，一直都在倒退，因此普及男科常规检查已经迫在眉睫。并且，不仅中老年人要做，从婴幼儿开始，我们就要建立常规男科检查的观念，由于不同年龄段有不同的检查重点：

儿童及青春期：此时是睾丸生长发育的关键阶段，睾丸的位置异常(隐睾)、扭转、肿瘤、精索静脉曲张发病率较高，此外，包茎、流行性腮腺炎合并的睾丸炎、肥胖患儿的阴茎短小等也较常见。这些题目都会导致不育或失往性能力。

20—60岁：由于正处在性活动比较频繁的年龄段，男科检查应注重前列腺和精子活力状况。怀疑自己有勃起功能障碍的男性还可以做阴茎硬度测试，即测试夜间阴茎勃起程度。有性生活不洁史者还应做病原体检查，以争取最佳治疗时间。

60岁以上：60岁以后，男性前列腺组织纤维化严重，极易患前列腺增生、肥大，所以建议PSA应该每年查一次，B超1—2年做一次。

当爸爸前查得格外细致

在预备要孩子的时候，跟妻子一道做次男科体检，跟男科医生聊聊天，也是男士们应格外留意的事。

首先，有服用壮阳中草药习惯的男性，体检前一周最好停服此类药物，并且在*采集前3—5天内避免同房。

其次，对于需要憋尿进行B超检查的男性，可以在往医院前先排空尿液，到医院后再饮用500—1000毫升矿泉水。

有慢性呼吸道疾病、糖尿病、酒精性肝炎等疾病患者，以及长期处于高温环境，爱穿紧身裤，性生活过频，嗜好烟酒的男性，更需要常规男科检查。由于这些题目可能导致精子异常，引起不育。

男性洗浴时要留意自己睾丸的位置、大小、硬度有无异常，一旦有题目，应尽快往男科检查。男科体检不丢人，这既是对自己的爱惜，也是对伴侣的关怀。

世界男性健康日，今年的宣传主题是“关注男性健康，幸福你我同享”。目前，男性健康日益受到关注，和女性相比，男性在家庭和社会中扮演着更为重要的角色，都说男人是坚强的，但男性生活质量却普遍比女性低、各种男科疾病多发、健康状况令人堪忧。

我国男科疾病发病率高

一项调查显示，男性健康日益滑坡已成为严重的现实，生理、心理上的压力威胁着男性的身心健康。世界卫生组织(WHO)新近调查显示，中国的男科疾病发病率高达51%。

数据显示，男性看病的频率要比女性低28%，90%的男性表明自己平时没有健康体检的意识和习惯。而80%的重病男性患者承认自己是由于长期不往医院就诊或讳疾忌医才导致小病养成大病，错过早期最佳治疗时期。男人通常以为自己是强者，但实际上男性在生理上也有很多弱点。人的预期寿命，男性均匀比女性短5～7岁，而且男性对于某些疾病的耐受力要比女性差。

男科疾病以每年3%速率递增

据专家先容，近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，形势严重，男科疾病已成为严重危害男性健康的“杀手”。

男科疾病包括生理功能障碍、前列腺疾病、男性不育症、泌尿生殖系统感染性疾病以及男性更年期综合征等。权威机构最近调查数据显示，包括生殖健康在内的男科疾病正向低龄化发展。

据相关专家先容，男性的朽迈年龄比上世纪80年代末大大提前，原本应在60岁以上才出现的更年期症状已出现在40岁左右的男性身上。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早进进更年期。男性在青壮年时期，约有45%～50%患有不同程度的前列腺炎，临床上的泌尿疾病多达20多种。

专家提醒，巨大的社会压力和工作压力导致男科疾病患者的增多，身体的疲惫和心理的疲惫交相出现，有可能产生恶性循环。患者出现男科题目最好到医院寻求专家的帮助，同时要加强沟通，避免焦虑，留意休息，缓解压力。

饮酒熬夜内脏“受伤”

男性透支健康现象普遍，直接导致了男性各种疾病的发生。如饮食无度、过量饮酒、熬夜加班、吸烟过量、长时间使用电脑、缺乏运动等。一项调查显示，职场男性脂肪肝发生率占到人群的22.28%，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。

此外，还有不少男性属于“夜猫”族，他们或在网络里游荡，或泡吧……长期熬夜者，身体易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、留意力不集中、反应迟钝等题目的发生。常熬夜人易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

男性易因高脂肪高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，假如不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。专家建议，应建立规律的作息时间和饮食方式，少饮酒、少吸烟，多吃新鲜蔬果、多喝水、多运动。

每一位男人，要想使自己身心健康，就不要为自己的健康设下“十面埋伏”，“透支健康”这是我们无法承受的。

男性健康，并不只是男人自己的事情。实在，男人的身心健康是离不开女人的精心庇护的。中国男性由于受传统观念影响，面对疾病，大多选择独自承受压力，忽视疾病预防、不愿就医。而作为妻子，你发现你的另一半有潮热、抑郁、烦躁不安吗?你觉察到他近期留意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气了吗?你看到他的大腹便便，肌肉松弛了吗?作为另一半，女性应积极帮助男性关注健康状况，一旦发现男性有不适症状，积极督促男性往正规医院就医，帮助男性缓解压力，给予更多关怀与开导，从而实现健康一个男人，幸福一个家庭。

伸懒腰

伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流进头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，进步大脑和其他器官的工作效率，减轻疲惫。

打哈欠

潘广新还向男性透露了一个伸懒腰、打哈欠的好处。打哈欠时，一种叫做氧化氮的物质会进进大脑。它能控制呼吸，给阴茎输送必要的能量。因此，伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法之一。

尤其是清晨起床时，男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰，同时张大嘴巴打个哈欠，既可以让腰部得到锻炼，又能让氧化氮物质顺利到达阴茎，让性能力在一日之晨就得到提升。