男士SPA放松不放纵

泡浴+推拿+仪器 直截了当解决题目 1.太空舱疗法 针对题目：静脉曲张、下肢浮肿、肌肉劳损等 太空舱最适合两种人，一种是缺乏锻炼的办公室男士，长期静坐，下肢浮肿，循环极差;另一种是热爱体育运动的健美先生，由于由于运动导致的肌肉劳损在太空舱可以得到解决。

感受：躺在太空舱里，觉得平时“黏稠”的血液会“嗖”的活动起来，结束后站起来，略有点失重感觉，但很快人就感觉轻松起来。 TIPS：30分钟，结合泡浴和推拿。 2.SPM疗法 针对题目：长期开车伏案造成的脂肪堆积，肌肉酸痛以及循环不良等题目。

SPM对男士同样很适用，是通过负压手法，利用中医针刺疗法原理，作用于身体的淋巴组织，解决肩膀酸痛，循环不畅等题目;而作用于背部时，又起到拔火罐的效果。

感受：实在就是两个小玻璃杯似的玩意儿放在身体上，吸住皮肤，然后再换一个部位，没有不适感。 TIPS：45分钟一次，如与泡浴、推拿配合，效果更好，但对非常疲惫的人，暂时不建议进行SPM。

很多人知道吸烟会对肺造成伤害，可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等，却不知道吸烟对胃部也有损害。东南大学附属中大医院戒烟门诊最近接诊两位患者，吸烟史有40多年，长期感到胃部不适，经诊断是反流性食管炎，医生建议规范戒烟，否则胃部疾病会反复发作。

专家表示，烟草点燃后天生气体，分“海、空”两路进侵消化道：吸烟时少部分烟可由咽经食管到胃甚至到肠，可视为“空路”，这些烟直接和胃肠道黏膜接触;进进呼吸道的大部分烟和呼吸道黏膜直接接触后，其中的有害成分可被吸收进血液而运送到远处，即为“水路”。在消化道损害中，食道、胃、肝脏、脾脏和胰腺组成的上消化道是首当其冲的重灾区，我国近年来反流性食管炎患者增多，与烟民剧增有很大关系。

　据了解，吸烟不仅是慢性胃炎的常见原因，还是引起溃疡病的重要因素。吸烟不仅会削弱胃黏膜的保护机制，还会促进、强化胃黏膜的攻击因素，如胃酸分泌会增多等。最新研究表明，一个人吸烟量越大，其溃疡愈合的时间就越长。假如胃部不适的患者不能彻底戒烟的话，胃食管反流不仅控制不住，溃疡治疗效果也很差。专家表示，假如溃疡病患者长期吸烟得不到控制的话，就会抵制溃疡病药物的作用，也会增加疾病的复发率。

人到中年，尤其是男人，腰围越来越粗、血压越来越高，似乎都不能再惊吓住他们。唯独能令其惶惶不安的是，忽然意识到自己“力不从心”了。一项对5990名澳大利亚男性的电话调查显示，80%的人担心自己ED(勃起功能障碍)。

然而与之相悖的是，在大多数男性眼中，ED仅仅事关年龄和体能，却很少与多种疾病——如代谢综合征——联系起来。 北京协和医院内分泌科伍学炎教授先容，代谢综合征是以肥胖、高血压、糖代谢及血脂异常等为主要临床表现的症候群，是多种代谢危险因素在同一个体内集结的状态。

它已成为威胁人类健康的重大卫生题目。据中华医学会糖尿病学分会调查，在我国20岁以上城市人群中，代谢综合征的患病率为14%—16%，且患病率随着年龄增加而上升，50岁—70岁是发病的高峰。 代谢综合征的患病原因，和现代人的生活方式有关。

由于长期超负荷工作，机体处于神经兴奋状态，使得心率加快、四周血管收缩和血压上升;另一方面，体力活动少、能量消耗不足，加之糖、脂肪摄进过多，导致体重增加或肥胖。 近年来，越来越多的研究表明，代谢综合征和ED密不可分。来自欧洲的多项大规模人群调查表明，近7成ED是由潜伏病因引起的，其中代谢综合征是突出题目。

英国研究职员对来自8个国家、将近2.8万名男性的调查发现，患有ED的男性更易罹患高血压、冠心病、高胆固醇血症等。多数ED男性至少患有以上一种合并症;且ED的病情越严重，出现胰岛素抵抗、血糖升高或代谢综合征的危险越大。北京大学人民医院泌尿外科许清泉副教授告诉《生命时报》记者，男科或泌尿外科大夫在接诊ED患者时，首先会分析病因，并进行相关检查，其中就包括判定患者是否合并代谢综合征。

“对于器质性ED患者而言，至少合并一个器质性危险因素。” 为什么ED与代谢综合征会共生呢?许清泉先容说，ED与代谢综合征共生的重要原因，可能在于内皮功能的障碍。阴茎动脉细，当内皮出现些微障碍时，就可能导致阴茎供血不足而发生ED;而冠状动脉等直径较大的动脉只有当病变明显时，才会表现出症状。

难怪乎在第23届欧洲泌尿学年会上，专家们夸大：ED并非如人们早前简单论断的“心因障碍”和“年老体衰”，它是男性整体健康出现危机的重要信号。 然而，《生命时报》针对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等男性代谢综合征患者进行的一项调查显示，仅有33.16%的患者会将ED和代谢综合征联系起来。许清泉以为，这和人们缺乏疾病熟悉，甚至部分科室大夫熟悉不足有关。 对伴有代谢综合征的ED患者来说，应在治疗原发病的同时兼顾治疗ED。

其中，PDE5抑制剂类药物，如伐地那非(艾力达)等，就是一种理想的治疗方案。它能安全有效地治疗多种病因和各种程度的ED。荷兰一项涉及1688名50—78岁社区男性的研究表明，合并代谢综合征的ED患者，服用该类药物12周后，其勃起功能评分要比安慰剂组明显升高。美国一项为期12周的对照研究也发现，此类药物对合并血脂异常的ED患者，也是疗效明显。因此，代谢综合征患者就诊时应主动提出治疗ED。