不用手术，能让性福“紧密”相随

健康族导读：阴道松弛怎么办?这是许多产后妇女或者熟女们所困扰的问题。艺人小S也曾经在怀孕第一胎时表示，担心生子导致阴道松弛，影响夫妻间性生活乐趣。由于生育等原因，的确可能导致女性阴道宽松，后果就是性生活会变得不太尽兴，缺乏原有的那种紧握感。

目前治疗阴道宽松最主流的方法是做阴道紧缩手术，手术后的确能让阴道重新变的紧实。不过手术创伤也挺大的啊，恢复时间也较长。那么有没有一种创伤小的方法能让阴道变紧呢?自体脂肪注射就应运而生了!

以自体脂肪注射的方式，创伤小，恢复快，同时不留疤痕，术后恢复期短，3到7天就可以恢复正常性生活。

自体脂肪注射紧缩阴道的原理是抽取自体大腿外侧的脂肪，再运用注射特殊技巧，植入阴道壁的两侧，藉挤压方式使阴道腔隙变细，从而达到紧缩阴道的目的。

健康族温馨提示：自体脂肪注射紧缩阴道不失为一种患者的一个选择。不过注射治疗效果虽然不错，但此方法注射的脂肪约有3-4成会存在被分解吸收的可能，所以有时需要重复注射。若想要维持阴道紧实度，可能得视个人情形，每2年重复进行注射。 另外此方法应用于临床时间仍较短，副作用什么的还有待观察，而且注射价格较传统手术要贵。健康族祝您身体健康。

(实习编辑：曾凡超)

健康族导读：创造美妙的性生活并不一定要看色情片、也不必借助于性器具。通过欣赏艺术作品，参与艺术行为，也能帮你创造出美妙的性生活。据报道，性爱与艺术是相通的，有些人把性生活称为“造爱的艺术”，因为性生活不仅是生物层面上的，美妙的性生活本身更是一种艺术，以下是把艺术带进性生活的几种方法。

一起去参观博物馆。即使你不怎么懂艺术，看看艺术品也没坏处。手牵手看画展、雕塑展，能帮你们增加亲密感，学会彼此欣赏。

拍照或者为彼此画肖像。你不必擅长摄影或画画，关键是彼此注视，看他(她)的肤色，看他(她)在午后阳光里美丽身影。此时，被注视的一方会努力展现自己的性感。

互相为对方涂手指甲。手指的互相接触能使人找到心动的感觉。不必非用指甲油，在厨房里找一些你们爱吃的东西，例如酸奶、甜酱，涂完了，再为对方擦拭掉净，也很甜美的。

制作性爱餐单，可参考有关书籍。在某个晚上把餐单带上床去，然后跟另一半一同阅读，挑选和尝试新的*。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。

参加制陶班。一起摆弄陶土是非常有感觉的经历。把玩陶土的时候，陶土滑过手指间那种细腻的感觉，会让你有很“色”的联想。

把自己变成艺术品。试着用巧克力涂满全身，或者试一下用无害的涂料来做人体彩绘。看看“画家”和“画布”之间会不会产生缠绵。

计划性爱旅程

大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情，这样会再次令性爱变得特别。可以跟丈夫一同坐下，计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。

健康族温馨提示：总之，无论是改善性生活还是保持新鲜的感情，都需要学会用心关注和感受对方，而艺术能帮助人们更好地开发这一能力。世界上都很多种艺术，总有一种适合你们一起尝试。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：谁都希望性爱完美无缺，但现实中却免不了出现意外。如果处理不好，不仅可能因此扫性，还有可能影响生殖健康。以下是临床中常见的一些性爱小插曲及相应的处理方法。下面就为大家详细解答一下：

1.抽筋。

腿抽筋发生的原因大多是由于性爱时动作过于剧烈或者肌肉过度拉伸、身体缺水、疲劳等原因引起的。由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，能促进局部血液循环，松弛肌肉。

2.被拉链卡住。

据了解，每年裤子拉链可以制造出1万例卧室伤痛。阴茎、乳头和阴毛等部位是最容易受伤的部位。如果被拉链卡住，可以在拉链上涂抹些润滑剂，帮助拉开拉链。

3.碰头。

采用面对面姿势激情时，很容易“冤家碰头”。这时拿一条毛巾裹些冰块，敷于伤处，能促进血管收缩减轻肿胀。

4.脖子疼。

性爱过程中会较长时间保持一个姿势，颈部肌肉容易僵硬，引发疼痛。这时需要换个姿势，适度调节一下。

5、过敏。

润滑剂、安全套都可能带来过敏，可用湿巾擦掉造成过敏的物质，或者换个品牌。但如果发生气短、心慌、皮肤出现湿疹等情况，必须立即看医生。

健康族温馨提示：对于如何维持夫妻间健康的性状态以及性心理，黄家良支招：“首先稳定的性对象是必需的。即夫妻双方都要对对方保持忠诚，这也要求丈夫或者妻子注意个人形象、言行，婚前婚后不要变化太大。此外，在性行为过程中，夫妻也要彼此有性交流，事后能共同分享性爱中的个人感受，在生活中能发现并能赞美对方的性感美。”健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)