【Lelo：过度自慰危害与纠正】

　　对于一个身心健康的成年人来说，适度”自慰”并没有错。尤其是对于长期分居两地的夫妻、或者一方因身体原因不能行房时，自慰可以成为”性生活”的良好补充，起到缓解”性”欲的作用。但是过犹不及，若自慰过度，就会对身心健康造成威胁。本文就来认识一下过度自慰的危害与纠正方法。

　　没有条件进行性生活的成年男女，一般来说每月有规律的自慰1～2次，以解除心理上的或生理上的满足，并不影响健康。自慰本身不会带来任何损害和不良后果。假如频繁自慰，成为习惯，那么自慰就必定会对身体造成一定的影响。

　　若是一个人自慰过度，通常会出现下面的症状：体倦乏力、消疲、精神不振、失眠、记忆力减退或注意力不集中以及免疫力底下、容易患病等。当自慰者出现这些症状时，就要引起重视了。

　　男性若是过度自慰，容易引发三大危害：”早泄”、不射精、ED。若是用手握挤压方法进行自慰，习惯了自慰的力度，而在正常的”性交”中刺激力度不同，就容易出现早泄；长久自慰的男性，在进行正常的性交时，由于性交中无法提供自慰时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉；由于自慰不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行自慰，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种”性行为”方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，无法完成房事。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重”阳痿”的症状。

　　女性自慰过度，容易导致器官充血，若是自慰时没有做好卫生，还有可能引起疾病。而若是整日想着自慰，在心理上也出有一些危害。在初期自慰后，伴有生理性的快感，往往会产生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。好奇心会驱使她们到处寻找相关信息，一旦发现这种行为不好时，会立即产生后悔、羞愧、担心、忧虑等心理，对自慰的自责犯罪感和恐惧感，这些心理成了她们沉重的精神负担。此后，她们会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中。同时强烈持久的性心理冲动还会引起头昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆减退等现象。