保健：几类人群的饮食调节(4)

　　老年人

　　老年人的生理功能逐渐衰退，体质趋于虚衰，所患“虚证”居多，施行补益极为重要，但是老年人各脏腑功能衰退，进补要注意方法。要合理营养，主食宜粗，蛋白质宜精，脂肪、糖、盐宜少，维生素宜充足，宜少吃油炸、腌渍、动物内脏及冰镇食品，多喝茶水。

　　秋冬季节，气温变化较大，这个季节该如何保健养生，为此，本报邀请了浙江中医药大学兼职教授、浙江省名中医、宁波市中医药学会会长王晖以及市第一医院、市中医院、市李惠利医院、市妇儿医院等市区几家大医院的有关专家，请他们为市民全面剖析当前各类常见疾病预防保健常识。