5个居家小运动 让宝宝聪明又健康

中国母婴品牌网讯 现在的宝宝都是家里的掌上明珠，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了，但是，父母宠儿要适度，在吃饱喝足之余，是不是应该带宝宝运动起来了呢？适当的家居小运动不仅能锻炼宝宝的身体，还能同时让宝宝的智力得到提升，让宝宝身体倍儿棒之余，还能更加聪慧，何乐而不为。那么适合宝宝做的家居小运动都有哪些呢？

1、握笔，用剪刀

握笔写字或是用蜡笔做图画似乎是每个上幼儿园的孩子都会做的事情，由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑，有些孩子还是掌握不好。因此，要想让孩子拿好笔、用好剪刀，一定要多做练习，同时，父母可以安排孩子做一些有趣的练习活动。

比如给孩子准备一个漂亮的小镊子，请他试着往大大小小的碗里夹豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能会比较有兴趣。

2、按扣子、拉拉链

若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋带，孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。可是现在的童装穿脱起来十分方便，有许多衣服是不用系扣子的。

3、拍球、接球

说起来有些奇怪，松松只有一个乒乓球，还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过，我的儿子将来又不是做运动员的料，不必在玩球上浪费时间。

其实，不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明，他依然要练习拍皮球和接球，因为孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技能。

达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习，这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知道，许多运动明星也是这么练出来的

4、拼图

从发展孩子的运动技能来看，并不是说孩子能拼的块数越多、图案越复杂就越好。

在这里，拼图的目的很明确：在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时，提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能，使用那些图案简单的大块拼图就行。

5、走直线，练平衡

保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容，而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。

父母可以有意识地寻找机会和孩子一起玩，比如在家里划一条直线练习走平衡，在一个点上站立不动，练习金鸡独立，或踮着脚尖上台阶等。

父母是孩子最好的老师，在日常生活中，父母和孩子一起做的一些家居小运动在锻炼了孩子技能的同时，也能有效地增进亲子间的感情，既然如此，那父母们还有什么好犹豫的，赶紧动起来才是真理！