【每天手淫有害吗？】

每天手淫有害吗？

副标题#e#

　　每天手淫有害吗？人类性行为的种种，自慰绝对不是新鲜事，若说自慰的历史和人类一样久远，应该没有人会反对。但人类对于自慰的疑惑和苦恼，从来没有消失过。

　　最近上网看到两则求援的留言，一是：“手淫已是家常便饭，一日三餐，该怎样‘彻底’的戒掉手淫?”另一则是：“为何同居男友每天自慰?我们每天都炒饭呀!”

　　第一位提问人明显是位热血男儿，他的苦恼也很明显：怎样戒也戒不掉，每天都要手淫……。手淫就是自慰，双手万能，“十姊妹”正是自慰最佳伴侣。有网友热心提供方法：“手掌抹上绿油精，每天手淫一次，你一定会戒掉的啦!”不知这方法有无经过真人实证，但似乎呛到了楼下的网友，他问：“绿油精?这招会不会太狠了?”

　　不管绿油精辣不辣，这竟然是唯一朝着戒掉手淫的方向前进的建议。多数者的意见都是“不用戒!”有人说：“我还想提倡“全民打手枪运动”，健康又安全，说不定还可以有效降低性犯罪案件。”也有人这样建议：“何必戒?自慰是因为身体需要呀?干脆找个体力和个性都能配合的女友，你就不会再想什么戒不戒的了!”

　　有女友就不会想自慰?这在某些人身上并不成立，看看第二则留言。提问人应该是位小妮子，她很无奈：“我们炒饭频率已经够高了，但他还是背着我边看a片边自慰，这样正常吗?”有人看了这则留言后心有戚戚焉：“我也和男友同居，也跟你一样，虽然说男人看a片很正常，但我还是忍不住觉得一定是我魅力不够。”

　　对于这两位小妮子的苦水，网路上倒是一片安慰的声音。有类似老大姊的语气：“很正常呀!男人常吃大餐，也会想吃清粥小菜自助餐。”有人认为都怪a片：“现在a片拍得真的很那个，画质超好，很多人应该没女友时就看上瘾，根本戒不掉吧?有人似乎把男生当作单细胞生物，他们就只是单纯地想自己和自己玩，把它射出来而已啦!”

　　也有人解释：“男生年轻欲望强，但两人爱爱要顾及伴侣需求，怕女生觉得自己是色魔，只好吃‘自助餐’。”有位男士不惜以自身经验对此表示赞同：“我的女友受不了我的需求，所以我只好diy，这不表示我觉得女友没有魅力喔。”如此说来，有女友的男性自慰，原来是体贴的表现。

　　日前卫生署国民健康局“性福e学园(www.young.gov.tw)”发表谘询问题统计，这个以青少年为主要对象的性教育网站，少男少女们最好奇的是青春期身体变化，排名第二的便是自慰。

　　现在性教育非常进步，网站还有纸上教学，针对男女自慰提供练招的方法，有兴趣者可上网自行研读演练。

　　网站上说明，适度自慰可以纾解性方面的紧张，但过度沉溺就不太健康，自慰并没有次数限制，只要不是一天廿四小时都躲着自慰，或是在公共场所公开自慰等，都是可接受的行为。

　　不过，如同所有与性有关的疑惑，技术层面容易，心理问题难解，如何摆脱沉溺，如何顾及另一半或勇敢表达自我感受，都是必须自我摸索的人生功课。

　　由于性科学知识的不断宣传普及，长期在社会存在的“手淫有害论”和人们内心深处的“手淫罪责感”已成为过去，但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑，更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。

　　近年来一些性学家的最新研究，可以使人们对自慰的认识更加科学、深刻和完善，从而以更为坦然的心态面对自慰这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性行为方式。

婚礼“伴娘性侵”事件的背后?不发疯则发春?春季最适宜性生活吗?澳门赌王6位美艳混血女儿拼扮靓?张紫妍曝向31人提供性服务上百次?女人幸福感的缺失?不仅仅是节日能弥补?丰满女人最吸引男人的部位！?台湾伪娘?梦想成真当女人

#p#副标题#e#

　　1、大多数成年男性和半数左右女性经常自慰

　　自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式，许多成年男性和女性，包括已婚者，在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。

　　现有可靠证明，大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然，24～50岁的人其自慰更为频繁，独身者的自慰频率也高于已婚者。但总的来说，自慰的频繁程度主要是因人而异，不同人可以有很大的差距，从很少的每年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况，在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。

　　2、自慰并不一定是与异性性爱的替代品

　　当然，有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式，但并不尽然，因为自慰本身就是一种特有的性行为方式。在实际生活中，有许多经常渴求夫妻性亲昵、有着美满夫妻性生活的人，对自慰仍是乐此不疲。

　　在国外一项专门研究中，经常进行自慰或其他独自性活动，往往就是一个人具有较高性活力的构成因素，也就是说，较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时，在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰，而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满。

　　3、自慰也能与爱侣一起进行

　　在性学家的咨询和诊疗活动中，使他们意想不到的是，有许许多多的爱侣在互相交谈性问题时居然从未谈过自慰，甚至即使他们经常各自偷偷自慰，但彼此也要相互隐瞒着。实际上，爱侣双方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流，这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现，双方同时各自自慰或看着自己爱侣自慰，实际上是一种极为愉快的性活动方式。

?网络惊现露天做爱美女大学生?航空公司聘请变性空姐?女人性爱时私处为什么会抽筋？?女人呢喃?男人无法抗拒诱惑?揭秘女性各私处变黑的真正原因?女人变得“色、欲、强”是从何时开始？?苍井空帮好友拍新歌mv?浴缸裸身尺度大胆

#p#副标题#e#

　　4、实际上并不存在所谓的“过度自慰”

　　长期以来不少性知识书刊及婚姻手册向人们暗示，如果不过度沉溺于自慰，自慰没有什么不好。但实际情况是，在医学范畴中根本就没有什么自慰频繁度的标准，这就像没有夫妻性生活频繁度的标准一样。根据现有资料，自慰是否给人带来生理损害，并不取决于自慰有多么频繁。在大多数情况下，人们对性活动存在着自我调节机制，当一个人感到在性上已经满足了，他（或她）就会对性（包括自慰）失去兴趣。至于一个人出现多少次

　　性高潮才会感到性的满足，那取决于具体的人和具体的情况。据著名性学家马斯特斯和约翰逊报告，他们调查询问过的大多数男性，对所谓“过度自慰”心存疑虑，但他们各人对怎样才算是“过度”却各有各的标准。那些每月自慰一次的人认为，每周自慰一次或两次就已经是过度了，而那些平时每天自慰两三次的人则把每天五次视为过度。

　　5、正如爱侣之间的性活动一样，自慰同样能带来生理性的满足

　　如果从纯生理角度来看，自慰确实能给一些人提供性满足。当然，如果就完美的性体验来说，与爱侣的生理亲昵同感情亲昵都很重要，这样，自慰就可能存在着某种不足。但是自慰对一些人，特别是一些女性往往提供了一种经常性自我刺激的可能性，并且，较之性交，自慰常常能给她们带来更为强烈的性高潮。这也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到与爱侣的性生活上。不过有调查显示，仍有1/3的大学生认为，自慰是性交的最好替代；约一半大学生指出，自慰是愉快的，也是缓解焦虑不安的有效方法。

　　6、自慰是认知性体验和性反应的有效途径

　　当今许多性学家普遍认为，自慰不仅是健康正常的性行为，而且也是获取有益性经验的好方法。对男性来说，如果他们在早年自慰的过程中学会了怎样才能更好地控制射精，那么在以后的性生活中他们可能有较强的自我控制能力；当然，如果他们在早年自慰时总是试图更快地达到性高潮，那么在以后的性生活中就有可能出现过早射精的情况。对女性来说，自慰可使她们更好地了解性高潮以及如何做才能达到高潮。因此当今许多的性治疗训练方法都建立在自慰基础上。

　　其实人们早已发现，与那些在自慰时从未体验过性高潮的已婚女性相比，那些在自慰时达到性高潮的女性在日后的夫妻性生活中更易达到性高潮，并往往有更为强烈的性欲望，有更高的性满足水平和良好的自我评价。

乱伦:爱上亲妹妹还上了床?胆小勿入:美女丰胸手术实拍全程?性技巧：男人如何插入女人才会更舒服?我终于占有了她的肉体_厮守5年?全球最具性感的美女裸体服务?情趣:性爱娃娃你所不知道的?老公出轨:我用肉体玩男人?让男人找回如狼似虎的性高潮

#p#副标题#e#

　　7、自慰不会导致软弱无力和精神涣散

　　当关于自慰可引发各种各样身心疾病的神话破灭之后，人们就明白了，实际上并不存在什么频繁的自慰引起的病态。过去有的体育教练员曾告诫运动员，面临大赛要避免自慰和其他任何形式的性行为，因为这样会消耗能量。因为性高潮确实能缓解紧张而使人心身松弛，因此不少运动员都说必要的性行为有助于他们取得胜利，自慰也没有使机体丧失大量机能。

　　8、经常自慰最终并不使男子丢失精子

　　广泛流行的传统说法是，男性机体一生能生产的精子数有一个有限的总量，每次射精都将使男子耗掉一批精子。而实际上从性成熟时起直到老年，生产精子的睾丸一直保持着活性，在完成一定数量的性高潮之后也不会停止精子的生产。事实证明，男性在青年时期性活力越旺盛，则其在以后的人生阶段的性活力越高，机体产生的和射精时排出的精子也越多。

　　9、自慰不会引起同性恋行为

　　许多人质疑，自慰是否会影响人的性取向而导致同性恋。这大概是因为自慰是人从自己的生殖器上引发快感而联想到从同性身上获取性快乐。这完全是没有根据的。实际情况是，无论异性恋、同性恋还是双性恋者都会有自慰行为。

　　10、自慰并不是必不可少

　　有些人特别是有些男人认为，性高潮缺乏会给人体带来损害，他们担心精子或者*的蓄积、或勃起以后却不达到高潮射精会危害健康。实际上人体产生精子的能力与其性活力是相互适应的，精满则溢，人的机体会自行调控，不见得非要将*排出。所以，尽管自慰在人的性经历中具有一定积极意义，但它对于生理和心理的发育完善并不是必不可少的。

女友主动要我破处怎么办?臀背位?最爽的性交姿势?欲罢不能的湿身性爱游戏?公开房事：好色老婆的致命诱惑?美女大学生万元“卖处”，骗子干完跑了，该不该同情？?冬季户外人体彩绘！mm真不怕冷?史上第一色女：妄图强暴亲姑父?双腿截肢我不愿再和老公做爱?性感金美辛影棚自拍?身材超好的美女写真?小女自家写真寻找自己的快乐?小美女的野性性感男人看了受不了?桃花深处惊险美丽娇娘?老婆做爱花样多?老公受不了