高血压将成为专业性很强的社会性疾病

　　高血压作为生活方式疾病既涉及到个人又涉及到社会，正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。

　　在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

　　在近日召开的世界高血压联盟北京办公室专家委员会年度研讨会上，国家卫计委疾控局监察专员指出，高血压是专业性很强的社会性疾病，国家对此的指导思想不是政治指导思想，而是一种社会性指导思想，就是建统一战线打人民战争。

　　世界高血压联盟秘书长介绍了世界卫生组织及其他国家所做的高血压防控工作。

　　“2013年世界卫生组织全球健康会议通过了2013—2020年方案，主要目标是2025年实现慢病导致的过早死亡减少25%，具体到2025年实现慢病管理的9个目标，其中包括将血压未达标的比例下降25%。”

　　专家表示，经过过去10年大力的宣传和倡导。

　　目前全球各国总体上在卫生预防方面的投资在加大，但在慢病的管理方面明显不足。

　　今后，实现整个医疗服务的全民覆盖，未得到治疗的患者或高危者将是今后各国慢病管理工作的重点。

　　高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。

　　减盐是高血压预防优先策略

　　减少食盐摄入量是世界公认的高血压预防优先策略。20世纪70年代，芬兰就已经发现过多摄入盐已成为高血压的一个危险因素，并开始努力减盐，通过几十年的努力，避免了90%由于高血压引起的中风。

　　对于高血压的人来说，可推荐使用低钠代用盐替代普通盐。值得注意的是，酱油、味精等调味品的含盐量也很高，烹饪时也需要少放。以血压来说，将摄盐量降低的一周到几周内，血压就会有所下降。

　　而对于已被确诊为高血压的患者除了要减少食盐摄入量、科学均衡饮食以外，更需遵医嘱持续用药。目前市场上的降压药种类繁多，选择降压药物的基本原则是：从小剂量开始，优选长效药物，坚持联合用药、个体化用药。这是因为，每种药物的剂量较小，副作用也小，长期服用很安全。理性选药、对症选药。如一种由基础降压药和利尿剂组成的小剂量复方长效降压药降压“0号”，成分之间相互作用，减轻副作用，也在降压的同时起到保护心脑肾的功效，1天1片，适用于大多数的高血压患者。

　　连日来，我国中东部地区再次出现雾霾天气，信阳也难逃侵袭。昨日，信阳的雾霾呈现出时间长、范围大、浓度大的特点，行走在街道，呼吸着混浊的空气，多数人能感觉到嗓子咽喉明显难受。

　　上午8时许，记者来到浉河公园，发现许多中老年人仍坚持晨练。

　　市民在浉河公园晨练

　　“这点雾应该不算啥吧?”家住公园附近的一位晨练老人告诉记者，他已经养成了锻炼的习惯，哪天早上不去公园练上一会儿，就感觉浑身不舒服，“不能因为一两天雾霾就乱了我的运动节奏吧，更何况锻炼贵在坚持。”

　　记者随后绕公园走了一圈，发现跳广场舞的、练武术的、唱歌的、打羽毛球的，都一如往日欢快地进行着，还有些绕公园“快走”的人，戴上了口罩。

　　“我也知道雾霾天气，出来锻炼对身体不好，可是已经和老朋友约定好了，我可不能失约。”在公园西门口处，一位老人摘下口罩告诉记者，“反正我也戴上口罩了，没多大问题，走两圈就回家了。”

　　雾霾天坚持锻炼可行吗?医院呼吸内科的医生不以为然。

　　“晨练的人还是小看了雾霾的危害，高估了自己的抵抗能力。”医生告诉记者，“锻炼的目的是为了强身健体，而在雾霾天进行户外锻炼显然违背了锻炼的初衷。锻炼身体要讲科学，雾霾天锻炼的后果往往是让人健身不成反伤身。”

　　医生介绍，在晨练时，人体吸入体内的空气可以增加数倍，吸入的有害物质也会成倍增加，这会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应，严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。“雾霾天气下进行跑步、打羽毛球、跳舞等高强度运动，对于慢性阻塞性肺疾病患者以及支气管哮喘患者有非常大的健康隐患，甚至可能加重病情危及生命。”

　　“一般情况下，高级别的医用口罩才能完全防范这些微小颗粒，普通的棉布口罩几乎没有任何作用。”当记者询问戴上口罩是不是就没事了，医生表示，在进行锻炼的时候，人体内的需氧量会逐渐增加，防霾口罩虽然能够过滤微尘，但是会让人呼吸不畅，影响到肌肉和关节在运动中的正常表现，进一步加大引发运动损伤的概率。