减肥抓细节 美颈抓方法

颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显...

　　颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。

??????? 一圈年近30，添一圈长10岁，不小心被脖子上的“年轮”出卖了年龄，怎么办?

　　美颈的5个好习惯

　　每天做美颈操

　　每晚沐浴涂抹颈霜按摩

　　养成每周为颈部敷面膜的习惯(选择补水性面膜，在面部使用后敷在颈部即可)

　　防晒

　　选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力

　　美颈操怎么做?

　　为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：