电动自行车的选购 电动自行车减肥法及如何选购呢？

【网友看点】电动自行车减肥法及如何选购呢？自行车是大家出门不可少的交通工具骑自行车也是可以减肥怕呢，大家知道如何选购电动自行车吗，今天小编带大家去了解下如何选购。

自行车减肥法：

有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。

强度型骑车法：首先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速，这样可以有效地锻炼人的心血管系统。

力量型骑车法：即根据不同的条件用力去骑行，如上坡、下坡，这样可以有效地提高双腿的力量或耐力素质，还可以有效地预防大腿骨骼疾患的产生。

间歇型骑车法：在骑车时，先慢骑几分钟，再快骑几分钟，然后再慢，再快，如此交替循环锻炼，可以有效地锻炼人的心脏功能。

脚心骑车法：用脚心部位(即涌泉穴)接触自行车踏板骑车，可以起到按摩穴位的作用。具体做法是：一只脚蹬车时，另一只脚不用力，以一只脚带动自行车前进，每次一只脚蹬车30至50下，在顶风或上坡时锻炼，效果更佳。

电动自行车减肥法及如何选购呢

如何选购电动自行车：

1．选品牌。注意选择知名度较高的品牌，质量及售后服务均有保障。

2．挑车型。不同的车型，其安全性及使用性能差别较大。建议选购简易、锂电动车轻便型。

3．看外观。注意表面光洁、光泽度，注意焊接、油漆、电镀质量。

4．找感觉。进行试骑行，感觉一下车辆的起动、加速、行驶是否平稳，车辆的操纵是否舒适，检查刹车松紧度、车把灵活性、车轮活动性。

电动自行车减肥法及如何选购呢

5、查手续。查生产许可证、使用说明书、合格证是否有效、齐全，核对随车配附件是否齐全。特别注意是否为当地核准上牌的车型。

6．看配置。相关重要部件，如电池、电机、充电器、控制器、轮胎、转刹把等是否为品牌产品。电机最好选无刷的。