和谐的性生活能改善睡眠

和谐的性生活能促进夫妻感情，改善睡眠，睡眠不好的夫妻，可以试试哦。

通常，男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象，女性则可能出现阴道润滑，两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境，基本性能力得到锻炼和维持。如果每天睡足8小时，有利于性能力的保护;相反，如果睡眠毫无规律，就会导致男性清晨无勃起、女性缺乏阴道润滑，基本性能力就会出现问题。

和谐性生活能改善睡眠，对于男性来说，脑电波扫描及动物实验都显示，性生活后他们往往睡得更快、更香甜，甚至可以说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。因此，一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。

如果睡眠时间不够，人也很容易丧失性热情。英国伦敦大学的调查证明了这一点。通常有小于5岁孩子的父母最缺觉，性爱频率最少，其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后，情况就大大改善了，就连他们日常对视的眼神也充满了温情。充足的睡眠、饱满的精神，让他们更放松，体力更好，性生活也更和谐。专家表示，如果要用睡眠来维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7~8个小时的睡眠时间。

除了和谐性生活能改善睡眠，此外，美国性爱专家建议，性生活后，丈夫可从身后环抱着妻子入睡，使双方身体充分接触，又不压迫心脏，能让女性产生最大的安全感，有利于促进夫妻感情和睡眠质量。

都说女人心海底针，女人的心思男人永远也猜不透，女人的很多行为让男人觉得很难捉摸。男人想不通女人的事情都有哪些呢?女人的哪些行为让男人觉得不可思议呢?让我们看看男人想不通女人的事情吧。

1.为什么明明知道男人不喜欢唠唠叨叨，她还要唠唠叨叨?

这个地球，只要有女人，就有唠唠叨叨。可是，男人不喜欢女人唠唠叨叨。女人也十分清楚这一点。然而，唠唠叨叨还是坚持不懈地发展壮大。

2.为什么明明知道自己对那个男人有意思，她还要苦等那个男人主动来追?

女人往往喜欢被动。即使自己早就对那个男人有了意思，她还要苦苦等待那个男人主动来追。她为什么就不能主动一点呢?女人主动很丢脸么?

3.为什么明明知道美不美已是上天注定，她还要天天化妆臭美得不行?

女人爱美，是人皆知。可是，假如爱美过头，就成了臭美。爱美没罪，臭美有罪。比如天天化妆弄得像个大花猫，既浪费了国家化妆资源，也影响了男人视野。素面朝天不行么?

4.为什么明明知道穿不了那么多衣服，她还要买那么多衣服?

女人买衣服仿佛不求贵，而求多。只要花样瞧得顺眼，就大买特买。至于需不需要，根本不在眼里。所以，女人的衣柜中，一辈子都没穿几次的衣服，大把大把。

5.为什么明明知道男人对她多么体贴入微，她还要不甚领情?

女人体贴，是一件大好事，因为男人高兴。男人体贴，却并非一件大好事，因为女人不一定领情。即使调换角色，像女人一样对她体贴入微，她也未必领情。真不领情?假不领情?

6.为什么明明知道现实不太可能，她还要撒娇撒得那么理想?

女人一撒娇，男人受不了。受不了会产生两种结果。一种是听从撒娇，满足女人。一种是抵抗撒娇，讨厌女人。为什么会抵抗呢，因为她撒娇撒得太不现实了。男人无法满足。

7.为什么明明知道那些问题是很难回答的，她还要问来问去?

世间问题，并非每一个都有答案。即使有，也很难回答。可是，女人偏偏喜欢问男人那些很难回答的问题。比如，“我和你妈落水了，你先救谁呢?”

8.为什么明明知道那些诺言只是男人随便说说，她还要耿耿于怀永记心头?

甜言蜜语，是男人的专长。很多诺言，不过是男人为了讨好女人而随便说说而已。女人心里也明白。然而，明白归明白，她还是放不下那些诺言。诺言不实现，她就很不爽。

9.为什么明明知道那个女人是她的好朋友，她还要背后说那个女人的坏话?

背后说别人的坏话，本身就不道德。可是，女人似乎已经习惯了八卦是非。不八卦是非一下，心里就不爽。即使那个女人是她的好朋友，她也不放过。

10.为什么明明知道她的男人逃不掉，她还要死死监督不肯罢休?

女人有了男人后，总会把她的男人看作私有财产，别的女人不仅动不得，看也不能看得太多。于是，她便采取各种各样的手段监督男人。男人逃也逃不掉，窒息得不行

男人想不通女人的事情暂时就知道这些，女人们不要让你的男人猜不透你的心思，当男人觉得厌烦的时候就不会在猜你的任何想法以及感受，所以说男人想不通女人的事情作为女人还是要注意一下的好，不然的话真的会给男人很大的心理压力哦。

女人大致可分为三种，一种是让男人燃起来的女人；一种是让男人忽明忽暗的女人；另一种是让男人熄灭的女人。让男人燃起来的女人。这种女人多为贤妻良母型女人，她们在工作上、事业上支持自己的男人，在生活中理解、信任自己的男人。并主动承担家庭重任，在男人彷徨迷惘时，能给男人以鼓励；在男人灰心丧气时，能给男人以鞭策；在男人无计可施的时候，能给男人出谋划策……总之，充分地为男人创造燃烧的环境和条件。让男人忽明忽暗的女人。这种女人多为小女人，在男人一事无成时，嫌弃男人没本事没能力，又是激又是刺地让男人出人头地；而一旦男人有所成就，女人又怕男人高了嫌弃自己，所以又是卡又是控不让男人“燃”得太旺。这样的女人常常把男人折磨得六神无主、不知所措。让男人熄灭的女人。这种女人多为思想保守不思进取的女人，男人回家晚怕男人有外遇；男人下海怕男人赔钱……男人不能有一点热度，否则女人准会往男人身上浇冷水。她们不求小车洋楼，她们不求鸡鸭鱼肉，只要丈夫安安生生、本本分分守在自己身边，她们就心满意足了。