痛经时可服用止痛药吗？

近日，一项针对14-25岁的女生所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。

恐惧加重痛经的发作

调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

可喝些生姜红糖茶以缓解

为此，专家们认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。

男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。生理方面，比如：长痘痘，长胡须，骨骼变粗，声音变粗，性器官开始发育;心理方面：开始对异性产生好感，不再那么顺从家长老师的意愿(心理叛逆)、好奇心加重、开始变得敏感多疑、情绪易波动、易患焦虑症等等。

突然之间，有了如此大的改变，你要怎样接受?面对一个全新的自己，你又如何适应?不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都所要经历的。下面几点算是给您提个醒，愿它能像护身符般伴您渡过这个成长的过程，让您平安、顺利地长大。

A、“面子”问题

当第一颗痘痘探头探脑地跃出地平线，当你一觉醒来，发现嘴唇周围突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它们，“破坏”了你脸部原先的光滑干净。你是不是觉得自己“无法见人”了?有些男孩子因为一时不能接受，就采取一些极端的手段，粉刺长出来了，去挤，胡须长出来了，去拔。岂不知这是非常危险的。粉刺熟了自然会结痂脱落，如果去挤，手上的细菌不仅会感染到粉刺部位，造成发炎、红肿、甚至流脓，而且还会留下很难看的疤痕，造成终生遗憾。

另外，男孩子的胡须是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被称作“危险三角区”，是最容易感染病菌的地方，就连刮胡子也应该小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要说去拔胡子了。那样毛囊被破坏会直接导致皮肤病变。所以，我们应该欣然接受自己的生理外貌。其实，无论是长胡须还是长痘痘，都只会使你看起来更有男子汉气质，这有什么不好吗?

B、及时处理“卫生死角”

男子的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及*的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细胞、污垢易积聚。当机体免疫力降低时，会发生股癣、皮炎、湿疹、龟头炎、包皮炎等;另外，细菌还可从尿道进入尿路，引起泌尿系统感染。

男子的阴茎包皮内和阴茎头的交接处，分布着许多小皮脂腺，能不断分泌黄色的油性物质。常与尿液及皮肤脱落垢混合，成为乳酪状的包皮垢积存于冠状沟内，若不经常清洗，可引起包皮发炎，出现红肿和疼痛，甚至引起包皮粘连或包皮结石。经科学验证，包皮垢中含有一种致癌物质，可诱发男子阴茎癌。

对于以上“卫生死角”，要天天“打扫”，以保证性器官及外阴部的卫生，预防一些疾病的发生。

C、细细呵护你的隐秘部位

医学研究表明，男子的生殖系统对温度的要求最好偏低于体温。因为温度过高，对精子的产生及存活均不利。因此我们要重视此处的“小环境”。首先，不能用过热的水洗澡。尤其不能洗桑那浴。有些男孩子以为热水能杀菌，所以当局部出现不适时，就用热水去洗。岂不知那是非常有害的，会让精子的存活率大大降低，甚至成年后会引起不孕不育，性功能障碍等问题。

另外，内裤应经常换洗，而且不要穿那些聚酯、混纺质地的内裤。应代之以柔软的纯棉内裤，以保持下身的干燥和清爽。还有，天天穿牛仔裤对正在发育中的青少年也是不适合的。因为牛仔裤一般裤型较瘦，对男性外生殖器包裹较紧，会使局部温度过高，并且，牛仔裤质地较厚较硬，长期穿着，对外生殖器造成一定磨擦，这在天气较热和气候较湿的时候，尤为不利。

阴茎勃起是男子的一种本能，是男性性功能中最重要和最基本的环节。阴茎勃起有赖于健全的神经反射、正常的内分泌功能、充分的动脉血流入和静脉流出血液的减少。

睡眠中发生阴茎勃起是植物神经活动的一个组成部分，神经发生冲动，作用于阴茎海绵体，使动脉血管扩张，血液大量流入海绵体中。与此同时，静脉血管收缩，使血液流出量减少，这样血液进多出少，液压增高，造成阴茎体积涨大、坚硬，使阴茎呈勃起状态。睡眠中的阴茎勃起，大多与性冲动无关。勃起的次数和时间，随年龄而异。青春期，平均每晚可勃起6次左右，每次勃起持续时间约20~30分钟，青装年男子每晚平均勃起4次，中年以后阴茎勃起次数减少，65岁的健康老人，每晚仍可有数次勃起，由于勃起发生在睡眠中，有些人并不知道。

另外，膀胱充盈时也会勃起。对于没有进入婚期的青少年，要正确认识阴茎的生理性，了解性欲和阴茎勃起是受高级神经中枢控制的，接受正确的性生理教育，培养高尚的思想情操，使自己的身心健康成长。