脑供血不足要及早防治

　　我国已进入老龄化社会，有13.6%的老人都患有脑血管疾病，而且死亡率、复发率、致残率都非常高，脑血管疾病已经成为威胁人类生命的第一杀手。不仅如此，随着年轻人吸烟、酗酒、高盐、高糖、高脂饮食等不良生活习惯增多，35岁以下人群中亦有脑血管疾病的隐患。急性脑供血不足是老年人的常见病，临床已较重视，而CCCI却很少引起人们的注意。

　　由于慢性脑供血不足是一个长期慢性的发展过程，治疗主要以综合治疗为主，中药品种本着整体观和平衡观的原则，同时具有多靶点和低毒副作用等特点，尤其适用于慢性脑供血不足的治疗，其中代表药物是天津天士力制药股份有限公司生产的养血清脑颗粒，养血清脑颗粒主方由四物汤加味而成，由川芎、当归、决明子、夏枯草、熟地黄、白芍、珍珠母、细辛等组成。

　　脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。主要病因有：1.某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；2.血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；3.某些原因造成的血液黏稠度增高，血流缓慢及血液成分的改变，也可发生脑供血不足；4.微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

　　CCCI的中医学病机属“阴血不足，肝阳化风”，即“阴虚阳亢”的诊断，其治疗原则应为“养血活血、平肝潜阳”。养血清脑颗粒全方组方合理，药性平和，起到了“养血活血、平肝潜阳”的作用，符合CCCI的中医学治疗原则！

　　现代药理研究表明，当归不仅可使血管扩张，增加器官血流量，并且能明显抑制血小板聚集，抗血栓形成；川芎主要成分为川芎嗪，具有扩张脑血管、增加脑血流量、明显抑制血小板聚集、抗血栓形成的作用；挥发油阿魏酸、川芎嗪、川芎内脂还具有镇静、解痉、扩张血管的作用；白芍可扩张血管，增加外周血流量，降低血管阻力，降低血小板凝集，解除血管痉挛，所含芍药甙对中枢神经还有镇静镇痛的作用；熟地的主要成分梓醇类物质可以作用于中枢神经系统，有很好的镇静镇痛作用。

　　研究证实，养血清脑颗粒不仅可扩张脑血管，缓解血管痉挛，增加大脑供血供氧，改善大脑微循环，还可降低血黏度，抑制血小板聚集，具有镇静、止痛的作用。

　　脑供血不足在合理治疗后，症状会逐渐减轻，直至不再出现。但是病人在恢复过程中一定要注意调养，否则会加重病情。

　　中老年人积极预防本病，要注意调整生活方式。饮食要减少脂肪的摄入量，限制胆固醇的摄入量，多吃粗粮，多吃新鲜水果蔬菜。加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如快走、慢跑、散步等，或者打打太极拳、垂钓、登山等。还要保持良好的心态和健康用脑，做些手工劳动或力所能及的家务活，也可以参加一些文体活动，增强脑的思维活动，避免情绪激动和过度疲劳。

　　吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡——舒服啊！

　　老年人泡脚沐足。入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

　　不妨加点中药。在热水泡脚沐足的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。推荐了一款配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

　　如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。

　　提醒大家，按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。当然特别注意的是至于糖尿病病人，是否适合沐足泡脚，要严格遵守医生指导。