身体不同部位瘦身对策

大部分的人都是局部肥胖，通常都是由于生活习惯上的不注意，导致了脂肪堆积！想要局部瘦身，就要学会针对性的对策，现在就来看看不同部位的瘦身方法吧！

　　大部分的人都是局部肥胖，通常都是由于生活习惯上的不注意，导致了脂肪堆积！想要局部瘦身，就要学会针对性的对策，现在就来看看不同部位的瘦身方法吧！

　　一、上腹聚脂

　　身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

　　对策：改吃天然糖

　　叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。