父母要当好激发智力的催化剂？

每个孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高，而父母们却往往容易被孩子幼稚的外在表现所“迷惑”，而忽略了对宝宝的智力引导，这可是极大的失误啊!

此时，父母们一定要做的事情就是：通过简单而有效的步骤，尽快激发孩子此时大脑的潜能，让我们的好奇宝宝变得越来越聪明!

小脑瓜“转”起来

提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑，让它“转”起来。

一般，孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高，但随之而来的则是性情大变。他变得对周围的一切大有兴趣，无论是看到的、听到的、摸到的，或者是尝到的，他都愿意亲自尝试。此时父母们应该特别注意为孩子提供足够多的“新鲜事物”。总之一句话??千万别让小家伙闲着。

有些父母此时会开始考虑带孩子上一些正规的课程培训，比如：音乐、绘画等等。但专家表示：在这个阶段，进行上述正规教育并不是必须的。假日里全家出趟门，看看城市里看不到的景色，呼吸些新鲜空气，这些都能很好地激发小家伙的求知欲望，足以令他们的大脑飞快地转起来。

专家建议：

孩子们表现得越活泼，兴趣越广泛，他们的求知欲望和学习能力也就会越强。父母们可以带着孩子读诗词，唱歌谣，听音乐，并且给他们准备各种各样的有趣玩具和拼图，提供充分的空间去展示孩子们的活力。

做个小小探险家

幼儿探索周围世界时，需要父母的帮助和鼓励。所以，当他们发现些新东西时，一定要及时给予正面的肯定，告诉他你有多高兴和吃惊。他会非常乐意看到自己的努力换来热情的拥抱。这种正面的引导会让孩子长大以后具有更多的冒险精神。

当然，安全因素是父母首先要考虑。因此，作为父母，需要“探索”得比孩子更多一点儿。通常需要考虑的有：

使用带塑料套的安全插座;

全面检查周围的锐利物，包括替换威胁宝宝安全的门窗/碗橱锁件;

在楼梯出入口、开放式阳台、窗台等处设置安全门。

专家建议：

父母们应该先教给孩子如何做，然后才放手让他独自做一遍，如果成功就要予他充分表扬和鼓励。

最合适的玩具才最有效

是时候给宝宝多准备些玩具了。父母选择的玩具最好是他们非常感兴趣的东西，而这则需要父母们平时多做些观察。

一款合适的玩具会让孩子为之疯狂，长时间乐此不疲。如果发现有些玩具孩子一时不太会玩儿，或者是玩儿不好而发脾气时，父母应当立即安抚并且试着鼓励小家伙，不要让他轻易放弃。一旦他掌握了要领，就应当毫不吝惜地表扬。专家认为，想象力(对于孩子而言，就是把一件东西想象成其他什么。比如洋娃娃会让宝宝们联想到自己)的培养在孩子2岁时最为显着和有效，千万不要错过了呀!

专家建议：

提高幼儿思维能力的玩具主要是拼图类玩具，而提高想象力的玩具种类则更多，比较常见的是玩具电话、洋娃娃等。另外，每次只允许他玩一样玩具，玩具太多有时反而会让他兴趣缺缺。

我认识一个小女孩，她的父母给她一个十分出众的名字，让我们暂时叫她做“‘超人’。

超人精灵可爱，聪明伶俐，是家人及老师的宠儿。但她有一个毛病，就是爱哭。

很小的事情，像铅笔芯突然断了，或皮鞋的带子打了结，或她的书桌被人收拾过，都可令“超人”眼泪盈眶，哭泣不止。

“超人”的父亲是物理教授，却无法理解女儿的个性。他说，女儿见过很多大场面，惯于应付各种环境的压力，对着一千人表演钢琴独奏都从容淡定，怎么对毫不重要的生活小节，却完全失去控制？

这真是个有趣的谜。

怎么一个八岁的小女孩可以面对万众，却无法容忍生活上的小挫折？

要找出谜底，首先要从“超人”的名字开始，超人名为“超人”，可见这名字带着父母对她多少的期望。由出生的一刻起，父母为她安排一切有益身心发展的活动，给她准备最适当的环境，加以栽培。父母喜欢古典音乐，“超人”的婴儿室也天天播放着莫扎特与巴赫。父亲头脑精密，女儿的玩具也全部是发展脑力的益智游戏；母亲精通几种语言，女儿的故事书也备有中、英、法、德语版本。

这是一个在放大镜下长大的孩子，她的一举一动，一言一行，都逃不过父母的苦心观察，刻意启发。

大便时听音乐

“超人”大便不畅，父母给她买个会唱歌的马桶，她每次拉屎，马桶就会唱起歌来回应，让她拉得开心。好在马桶唱的不是古典音乐，否则“超人”长大后每上音乐会，就马上联想起要上厕所，父母要女儿做音乐家的梦想，岂不变成笑话？

“超人”身负重任，其心理负担可想而知。她是个乖孩子，心甘情愿地走上父母为她安排的道路。七八岁的小小年纪，就参加天才儿童的独奏会，博得掌声满场。父母对她的厚望，更形迫切。

父亲说：“‘超人’在班上考第二名，我鼓励她下次一定要考第一。”

一个永远向上的孩子，其实像一匹马场上的赛马，被人罩上眼罩，只能望着目标奔跑，不可旁视。在这样绝对理智的家庭环境中长大的孩子，当然无法接受这世界不完整之处，因此，生活上稍一出错，就触发起内心无比的愤怒，无比的控诉。

瑞士着名的心理学家米勒(AliceMiller)，专门探讨儿童的内心世界，她的一本名着《天才儿童的苦恼》，写尽儿童的悲哀。

米勒所指的“天才儿童”，并非一定是天生具有特别天赋的孩子，米勒认为，我们所有人在儿童时代，都得要具有特别的才干，才可以应付父母对我们的各种要求。

米勒认为成人的困扰，大部分与儿时的经验有关。父母的爱，很多时都与“赏识”不能分割，孩子为了获得父母的爱，一生下来就知道要凡事达到父母的期望，否则就会失去父母的赏识，也同时失去他们的爱。渐渐地，孩子学会再也不以自己的感觉为感觉，只求获得父母的赏识。

为形象而活

这些孩子长大后，对整个世界也是具有同样心态，他们需要站在世界的之巅，受全人类的赞扬，他们当然也对自己万分欣赏。这些人一旦从高处跌下或经历做人必经的正常阶段，如生老病等，就会陷入无比的低潮。因为他们无法忍受一个不是十全十美的自己。

其实我们大部分人都是为一个形象而活，很少人真的会让自己接触内心真正的感觉，尤其是令我们失去“好孩子”形象的感觉。我们的自我评价，大部分都是根据自己的成就、美貌或突出之处，很少会安于做个平凡而深知自己七情六欲的人。因为我们从孩童时候就知道，为了要获得父母的爱，我们需要突出自己。

《天才儿童的苦恼》写于一九七八年，至今仍是一本畅销书，米勒在一九九四年这书再版时重新写了一篇自序，强调父母对孩子的暴行，除肉体之外，还有更大部分是微妙的心理控制。而且这种控制，是不自觉地一代一代传下去的。

单从我们的名字，也可以看到上一代放在我们身上的压力。中国人命名，不是要扬名声显父母，就是要超群脱俗，总得要有过人之处。年仅八岁的“超人”，在下意识中知道，“超人”之路并不好走，因此一有机会，就得放声大哭。

她能够哭泣是件好事，至少可以让心中的压力有个出路。但是，慢慢地，她学会了怎样控制哭泣，她就将把自己的感觉埋藏得更深。

妙的是，低潮或神经紧张的状态，很多都是因为内心强烈的感觉无法流露之故。

未必事事完美

艾里克森的弟子查夫基(JeffreyZeig)认为，极度沮丧的人，大部分都无法接受自己或生活上的不完美，因此，他的心理治疗，常刻意地把“不必完美”的观念，灌输到病人的意识中。

我参加过他的一次催眠示范，他先让病人放松，然后用十分温和的声音把病人带入催眠境界：“我要你集中思想，找寻这个世界的不完美之处……做人的不完美之处……不单要想，还要去欣赏这些不足之处……日本的着名陶瓷艺人，在完成一件完美的作品后，故意把一角弄破，不让它完美……最精巧的波斯地毯，在将完成时，织造艺人刻意把绳结打错……我在编制两卷书籍时，也特别在每一卷书籍内，故意加上错误，因为，我不喜欢十全十美……”

查夫基这一番推广“不必完美”的催眠法，颇有值得怀疑之处，不知道他是为自己的书籍做广告，还是出版后发觉真有错误，乘机为自己找个借口。无论如何，事事追求完美，是我们大部分人一辈子镶在头上的金刚箍。这金圈子一天不除下，我们一生也不得自由。

我也建议“超人”爸妈，为女儿起个新名字，叫小花猫也好，小黄狗也好，八岁的孩子应与动物为伍，跳跳叫叫的。一个孩子过早背上那征服世界的使命，担子实在太重了。

如何让大脑更加聪明1 玩出创造力

即使是初学者，面对需要动脑思考、判断、布局的游戏(如桥牌、西洋棋、象棋)，每一步也能想出十种以上的玩法。纽约市爱因斯坦医学院一项21年的研究发现，每星期至少玩一次游戏(如西洋棋、桥牌等)的老年人，比不玩游戏的老年人减少50%罹患失智症的机会。

如何让大脑更加聪明2 培养急速反应能力

任天堂等电动玩具、小钢珠能训练快速反应能力，并且在快速集中注意力后得到相对放松。乔治华盛顿大学神经学教授瑞司塔克建议工作空档时玩丢纸团游戏：背对垃圾桶约六尺处，手拿纸团快速转身将纸团丢进垃圾桶。

如何让大脑更加聪明3 生活里创造新经验

一成不变的生活方式会扼杀脑力，杜克大学脑神经生物学家凯兹在《让你大脑new一下》中鼓励人们破除生活惯例，创造新经验。例如挑选全新的路线上班上学，搜寻新路上有什么声音、哪种味道、哪种风景;每天到不同的餐馆吃饭，尝新滋味，让感官经验多元。

如何让大脑更加聪明4 自助旅行

旅行的意义在于开拓视野、感受新环境的刺激，所以出国旅行应避免参加大型旅行团或通华语的市区导览团，尽量选择自由行或自助旅行，最好能租车或搭乘大众交通工具，到当地的市集逛逛，多花一点时间在调味料或香草区，闻闻看你未曾接触的味道，和当地人聊天，使大脑保持能随时面对新问题的最佳状态。意想不到的挑战将使大脑神经细胞有机会发展新连结。

如何让大脑更加聪明5 音乐

据说听莫扎特的音乐可以改善空间感、促进大脑逻辑发展，然而领有美国音乐治疗协会AMTA证照的专业音疗师徐绮苹说，所谓「莫扎特效应」是媒体断章取义和市场炒作的结果，当初主持莫扎特效应研究的学者后来表示，该项研究样本过少、研究时间太短，不能证明莫扎特音乐对于大脑发展有长期助益。

每个人对音乐的感受是主观的，目前音乐治疗领域并没有直接给予处方签，音乐对一般人的主要作用在于纾解压力、放松心情，每个人都有专属于自己的音乐风格;对于特殊族群如自闭儿、唐氏症则有更进一步改善肢体动作、语言能力或过动的成效。

如何让大脑更加聪明6 吃对食物

富含Omega3脂肪酸的食物有助于脑细胞保持柔软有弹性、降低罹患心血管疾病以及中风的风险，例如酪梨、油菜籽油、亚麻仁油、橄榄油、绿色叶菜类、鲑鱼、鲔鱼、鳟鱼等。

而蔬果中所含的天然抗氧化剂能保护脑细胞不受自由基侵害并增强记忆力，例如梅子、葡萄干、蓝莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。

如何让大脑更加聪明7 阅读

洪兰说，阅读时带动视觉皮质，手要翻书眼睛要动，书本上的字转成音、音储存到前脑变成意，阅读提升智能，每读一个字就会激发相关的字，因此也可以提升创造力和想象力。

如何让大脑更加聪明8 激活全感官经验

观察小婴儿认识新事物的步骤，一定是动手摸、看看它，然后闻一闻、咬咬看。

专家建议，激活多种感官做同一件事，加入平常少用的感官如嗅觉、触觉，避开大脑预期的模式，能建立新的神经连结地图。例如回家时闭起眼睛找电灯开关，回忆脱鞋放哪、桌椅在哪、房间的方位。

带孩子去买菜时，先教他念购买清单，训练阅读语言能力;和他一起比价，训练计算数学功力;再教他辨识商品摆设的空间方位能力。

如何让大脑更加聪明9 运动

运动会刺激天然抗忧郁荷尔蒙脑内啡的释放，减轻压力;而打球或做家事等制式工作能压抑掌管情绪的杏仁核无故发射，不让坏情绪来捣蛋。有氧运动则会促进身体新陈代谢，把氧气带上脑袋。伊利诺大学脑神经科学家克空比建议，每天15分钟的快走就能保持良好体能状态，并减缓脑神经细胞流失速度。

如何让大脑更加聪明10 留白思考

头脑体操不是让大脑累到不行。史丹福大学研究发现实验室动物长期暴露在压力荷尔蒙下，会使海马回记忆学习中枢有萎缩现象。

麻州的威廉斯学院心理学教授索罗门说，压力将使你无法集中注意力，大脑记忆能力也降低。专家建议，工作再忙每天都记得留白半小时到一小时时间，整理思绪，静坐、冥想都是纾压的好方法。