影响男性健康的一些问题

生活节奏越来越快，工作越来越忙碌，每个人都像是一个快速运转的机器上一个部件，停也停不下来……这是大多数四五十岁的中年人的共同感觉。天长日久，身体便出现了种种令人担忧的状况。什么是影响男性健康的一些问题呢？跟着小编来看一下吧！

四五十岁的男性大多承担着更多的家庭和社会责任，但唯独没有承担起自己的健康重责。“男性健康包括两部分，一个是大健康，即整体健康状态，包括血压、血糖是否正常，全身各系统协调工作等。还有一个是‘小’健康，即男性特有的问题。就我看来，其中包括肿瘤、前列腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。”

大多数男性在四五十岁时，都开始出现前列腺增生，表现为尿频、尿急，晚上频繁起夜，小便等待时间增加。多数男性的性欲低下也始于这个阶段。这一年龄段的男性还极易出现性激素部分缺乏，“很多男性体内的激素水平就像女性更年期那样，不再正常、规律、稳定，而是慢慢走低。”性激素缺乏还与糖尿病、认知功能障碍、性功能减退等密不可分。

在骨质疏松引起骨折的男性患者中，7%—30%存在性激素缺乏;男性血清性激素水平下降，还可能导致冠状动脉疾病。王忠指出，性激素水平缺乏是衰老的表现，与此有关的迟发性性腺功能减退症(LOH)这一概念最近几年才被提出，但在医学界引起了很大的重视。

我们常说留得青山在，不怕没柴烧。但人体的健康就是一座大山，我们需要从全局出发，一旦发现异常就应该积极就医。所以首先应该呼吁男性定期体检。首先是前列腺，包括检查前列腺体积;50岁后，还要将PSA作为常规检查项目。此外，是否要定期检查性激素水平，目前还没有定论。但如果身体没有其他方面的变化，出现了性功能减退、精神衰退、体能明显下降、血管扩张后出现潮热、出汗等四方面问题，就要引起注意了，这可能预示着性激素水平在走低。

此外，美国专家指出，如果已经出现了下列信号，也许就说明疾病已经离你不远：

1、刚到中年或是更年轻，就已经大腹便便，可能与性激素缺乏有关，很多时候是高血脂、高血压及冠心病的先兆;

2、有显著的进行性脱发、斑秃、早秃，可能是压力过大或精神长时间紧张的表现;

3、过早性功能衰减，可能受到压力和性激素缺乏等多方面因素作用;

4、遇见熟人竟忘记他的名字及称呼;

5、心算能力低下，常要借助工具计算;

6、经常头晕、目眩、耳鸣、头痛，又查不出具体的毛病;

7、人到中年就频频排尿、排便，怀疑与前列腺健康有关;

8、睡不踏实，稍有风吹草动就醒，醒后感觉周身疲惫;

9、干什么事都不能集中精力，效率低下。

在这些影响男性健康的一些问题，要注意，也要提醒那些在职场上拼杀的中年人，不要忽略身体的改变，不能“掩耳盗铃”地过日子，而将小病拖成大病。

男人怎么能远离早泄困扰，早泄从何而来又去向何处？造成早泄的原因很多，大多都与心理有关，男人怎么能远离早泄困扰？这是很多男性都比较关心的问题。今天，小编就来和大家一起了解一下。

好多人被做爱时间短所困扰，其实大多数人都不是因为生理上的原因产生的。男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。

早泄是一个涉及双方的问题，男性的早泄可以成为女性性欲淡漠的原因，同时，女性的性欲低下亦可以成为男性早泄的原因。

早泄是怎样形成的

关于早泄形成的原因尚无可靠的资料。不过，射精是受大脑神经中枢调节的一种反射。所以早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。射精并非一定要性交才能引起，包括精神过分紧张、过分激动在内的任何外界刺激都可引起射精。除了神经反射因素外，射精还可能受内分泌的调整。

一：有些人早泄是因为性交次数太少，一旦性交，因反应过分强烈自然容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性交机会，引起性紧张不断积蓄，而增加了性兴奋程度。

二：有些人有手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但青少年在手淫时往往怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。另一些人则背上手淫史的精神包袱，长期自责，焦虑不安，一方面不能控制想手淫的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环。

三：有些人与女性交往少，社交中过于拘谨和羞怯;不成功的婚姻和恋爱;缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪，都是早泄发生的原因。

人际关系方面的问题不容忽视，特别是夫妻关系不融洽。对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“气管炎”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，都会造成早泄。丈夫对妻子不满时，常常为发泄自己的性欲和怒气草草了事快速射精，而根本不顾及对方的心情和愿望。所以男子一般不愿意选择比自己强的女子为妻，以免受拘束，胆子越小越容易早泄。

还存在另一种情形，就是女方隐蔽性兴奋，造成男方早泄的假象。有时是在女方压力之下形成早泄的，如女方患有生殖道炎症，性交可以致痛，于是女方要求尽早结束性交。

四：有些人自认为“体虚”、“肾阳不足”，担心性生活会损害健康，并加剧体虚的程度。什么"一滴精，十滴血"等谬论确实给不少青年人带来很大精神压力。这种焦虑和恐惧的情绪使他们越来越害怕，而早泄也越来越严重。的确，体质差是最常见和最明显的早泄病因，体质差会降低性兴奋和射精反应。早泄是一种实际表现或感应性下降，这常与阴茎勃起功能障碍有关。早泄者有时没有充分勃起就射精，根本没有性兴奋感。

这种功能性障碍也可见于长期性放纵过度，早泄可以是性功能紊乱的早期征兆，也可能因为它的症状不如其他性功能障碍更为明确，因此常得不到人们重视。

不要为你的吸烟找借口，说起戒烟，有人能找出各种各样的“反驳”理由：某某名人抽了一辈子烟，到80多岁高龄戒烟，却很快不治逝世;某某人，手不离烟，高寿80岁无疾而终。如有人告诉说，每吸一支烟，吸烟者寿命就缩短6分钟;每天吸烟10支，患肺癌危险性提高13倍;每天吸烟2包(40支)，患肺癌危险性增加65倍。恐怕那些烟民没有几个会相信，反而还振振有词：这种说法多了去了……

观点一： 不吸烟也得肺癌，肺癌和吸烟无关

引发肺癌的原因有很多，除吸烟外，还有人口老龄化、放射性物质接触(镍、钴等)、室内环境污染、大气污染、不良生活方式等。但这些诱发因素与吸烟相比，其危害要小得多。烟雾中的强致癌物苯并芘，很容易导致肺癌。

事实上，吸烟与肺癌关系密切：吸烟20年以上、20岁以下开始吸烟、每天吸烟20支以上。三个“20”里，只要挨上两条都容易成为肺癌的高危人群。可见，吸烟致癌与吸烟时间长短、吸烟量多少有关。开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、烟龄越长，患肺癌的危风险越高。

观点二： 戒烟后还得肺癌，所以烟不能戒

到底是戒烟后得肺癌，还是吸了几十年烟诱发癌症呢?其实，吸烟造成的危害同其他致命疾病一样，并非一触即发，而是潜藏一段时间后才显现出来。因此，戒烟不代表着就“戒”了肺癌，有些人戒烟后得肺癌，不是戒烟戒出的，而是几十年的烟龄，导致肺部发生癌变。特别是长期咳嗽、胸痛，很多人对此都不在意，而这些症状往往是癌变报警信号。

预防肺癌关键在戒烟时间的早晚。有研究表明，不管哪个年龄组的人群，戒烟对预防肺癌发生都有着很大帮助。戒烟越早，患肺癌几率越低。

观点三： 女性吸烟少，不必担心得肺癌

说女性不易得肺癌?事实上，目前女性肺癌死亡率已占癌症死亡排序之首，这是因为女性即使自己不吸烟，也会受到二手烟侵害。需要纠正的是不吸烟不等于没有被动吸烟，不等于没有接触其他致癌物。肺癌分为四类，其中最常见的鳞癌和吸烟关系密切，而且小细胞肺癌患者多有吸烟史，不吸烟者的肺癌多为腺癌和细支气管肺泡细胞癌。