婚后性生活怎样保持激情四射？

如何保证婚后性爱的激情？当结婚时间越来越久之后，很多夫妻会发现，对性爱的激情也会逐渐变淡，甚至会越来越抗拒性生活，那么现在两性健康专家为大家讲讲，保持婚后性生活激情的方法。

生活中有这样一句话：“平平淡淡才是真情。”它得到了许多人的认同。可是，你想过吗，如果浓度改变一下，你的生活就会焕发新的生机。

我认为许多夫妻将婚姻看得过于严肃，日子过得十分刻板。像对待工作那样严肃地对待婚姻，往往会给婚后的生活带来负担。

制定轻松的计划放下烦心的事，去做自己喜欢做的事情。比如：外出散散步，休息日去公园玩玩，晚上和爱人在烛光下共进晚餐。

1、发际登陆战

女性头发的根问好（发际）是一种心理性的性感带，对外来的刺激很敏感，最好在她以为你将注意力集中于其他部位时，给予一个突击。抚摸发际时，小心不要用指甲的部分刮伤她脆弱的头皮，应用指腹的位置，同时尽量不要直接触摸肌肤，而是象蜻蜓点水的轻吻般，给她微妙的轻触感，以提升对方的心理兴奋，若仍领悟不到可把自己的手比拟成轻柔的羽毛。想加强效果，可在女方陶醉于被摸发际的时候，说声“你好漂亮呀！”一类的赞美话使她的情绪更高涨。

让爱人大吃一惊做些让你的配偶料想不到的事，最好是件能显示你一直惦记着对方的事情。曾有一位妇女记住了这样一件事儿：一个春天的早晨，她醒来时发现床头有一朵鲜艳的玫瑰花，这是丈夫起大早为她采来的，这是他们自己种的第一朵玫瑰花。

在一起大笑许多夫妻婚前曾在一起开怀大笑，但婚后这笑声却越来越少了，他们忽视了欢笑可以充实夫妻之爱。其实夫妻可以记住白天听到的有趣的事儿，晚上讲给对方听。经常在一起分享笑话的夫妻，在一起持久生活的可能性更大，因为幽默能使人快乐。

戏谑有暗示意味的戏谑性语言能超越时间，唤起某些感人的事情。亲切的戏谑具有动人的力量，可以幸夫妻间的感情，用幽默的语言说出我仍深爱着你，比用平常的语言表达要好得多。

把情趣带入性生活有些人婚后性生活陷入了“例行公事”，这是夫妻生活中的大忌。性生活的情趣应是多种多样的，惬意的性生活不该是刻板的，应是动人的爱抚。在性生活中亲密的谈吐，也能增进人的心理愉悦。

夫妻生活不能在沉默中度过，当你把情趣带进婚姻，就会让你觉得生活变得妙不可言。

其实时间总是会平淡一些东西，这是非常正常的事情，但是如果我们能够利用一些方法和性技巧，去改变你们原来单调的性爱，转变一直以来的模式，这样就可以一直感受性爱带来的激情和快乐。

让爱人大吃一惊做些让你的配偶料想不到的事，最好是件能显示你一直惦记着对方的事情。曾有一位妇女记住了这样一件事儿：一个春天的早晨，她醒来时发现床头有一朵鲜艳的玫瑰花，这是丈夫起大早为她采来的，这是他们自己种的第一朵玫瑰花。

在一起大笑许多夫妻婚前曾在一起开怀大笑，但婚后这笑声却越来越少了，他们忽视了欢笑可以充实夫妻之爱。其实夫妻可以记住白天听到的有趣的事儿，晚上讲给对方听。经常在一起分享笑话的夫妻，在一起持久生活的可能性更大，因为幽默能使人快乐。

戏谑有暗示意味的戏谑性语言能超越时间，唤起某些感人的事情。亲切的戏谑具有动人的力量，可以幸夫妻间的感情，用幽默的语言说出我仍深爱着你，比用平常的语言表达要好得多。

人体润滑剂是好多夫妻的必用品。润滑剂的使用直接关系到自身健康，那么什么样的润滑剂才是最适合自己的？我们一起来看看吧。夫妻之间也越来越注重彼此的感受，为什么要使用润滑剂？

润滑剂有时候真可以说是性爱灵药。从皇后大学的研究结果来看，在总计共424名女性的调查样本中，有80%曾使用过人体润滑剂。在这之中，高达74%的使用人群使用润滑剂是为了“提升自己的性感受”， 并有57%的女性用这种方式“提升对方的性感受”。除此之外，“有效帮助插入”也是64%女性选择润滑剂的理由，”润滑剂的气味和触感提高了性交气氛”这一理由也得到了8%的赞同率。

我适合哪一种？

按照成分，润滑剂可以分为水基、油基和硅基。现在国内市场售卖的人体润滑基本以水基润滑剂为主。它的好处在于可溶性好，有着很强的身体接受性，也容易清洗。虽然它比较易挥发，但是它有着得天独厚的优点——不溶解乳胶，能和乳胶避孕套一起使用。

油基润滑剂由于会溶解避孕套，而且清洗困难，现在用于性交润滑的油基润滑剂并不多。但是得益于它用量虽少却能润滑持久的优点，它还是被广泛适用于医学和护理用途（如凡士林、婴儿油）。

特殊的润滑剂，可杀精，可备孕

另外，根据功能，有一种润滑剂值得我们认识一下——杀精润滑剂。这里要提醒的是，单独使用时，杀精润滑剂只有70%-80%的避孕成功率，绝非完善的避孕方法。但和其他物理屏障法结合使用时，就非常安全了。

那么杀精润滑剂剂是怎么作用的呢？我们知道，精子的顶体是打开卵子周围屏障并使精卵结合得以发生的重要武器，而杀精润滑剂中的杀精成分就是通过破坏精子的顶体来杀伤精子从而阻止受精的。杀精润滑剂也有水基和油基两种分类供偏好不同的人群选择。

要指出的一点是，润滑剂是性爱中的一种有着实用和情趣两重意义的用品。虽然在加拿大皇后大学的研究中，有1.4%的人认为“不好意思购买润滑剂”，但是和复杂的情趣捆绑工具等等相比，润滑剂还是一种人人都可适应的简单用品。而目前润滑剂市场层出不穷的品种和花样也让人发现，润滑剂之于性爱，比润滑油之于汽车，有着更多彩的非物质意义。

少女初潮的时候应该都是哪些表现呢！初潮的时候你们都应该注意哪些情况呢！少女们初潮时的感受都是什么样的呢！是不是同样有种非常享受的感觉呢！其实吧！在马来半岛的国家，少女的初潮可是非常隆重的仪式，作为国家的一种形式，少女们腾飞吧！

初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲劳、颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，少女的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女要加强身心保健和健康辅导重要性的认识。

第一，应向家长和老师了解初潮少女有关青春期生理，性心理知识，使自己懂得月经初潮是身体发育的必然，是青春期的标志，没有必要忧心忡忡，要让我们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

第三，经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为69%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

第六，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。