结婚后没了激情怎么办？

结婚后没了激情怎么办？婚姻缺少了性，就好像糖醋里脊忘了搁糖，怎么都不是味儿。7月21日，美国著名性学家福布莱特博士在福克斯新闻网撰文称，要让性生活起死回生并不难，关键是注意以下问题：

性欲缺乏，首先要考虑伴侣的感受？错，应当先想想自己。你需要考虑的问题包括：近来，你们的婚姻中有没有发生重大变化，如失业、收支失衡，新生儿诞生；你们的沟通有没有问题等。

性生活少了，就想办法弥补？错，应该自己待会儿，挤出时间休假，暂时分离能帮你想清楚很多事。

你是不是关起门来找问题？错，赶快去寻求专业医生的帮助，查出缺乏性欲的原因。越早直面这一问题，才能越早回到激情燃烧的日子。

害怕被伴侣指责，就老在自己身上找原因？错，你应该和伴侣沟通。讨论性生活也许难以启齿，但不能就此避开，因为能轻松谈情论性的人，往往拥有更加健康的婚姻关系和性生活。讨论时，要用最明确的词语，让伴侣知道你的顾虑是什么，遇到了什么问题，觉得可以做哪些改变。

别人的性爱如何，我的就该如何———这是大忌。不攀比是性爱的首要原则。不要因为没有性生活而感觉自己不正常或不健康。

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　不少中年男性往往会感觉到性生活平淡无奇，如果再加上夫妻感情不融洽，那么就会随着性需求的降低不知不觉进入“性沉睡”状态。还有一种情况是，中年男性忙于事业和工作，在社会上承受种种的心理压力，在身心疲惫 中也会不知不觉导致“性”趣全无，出现“性沉睡”状态。然而，中年男性的“性沉睡”不仅使自己的生活质量下降，还会给家庭和睦留下隐患。

一、不利于维护夫妻感情。年龄在35～48岁的女人，性欲正处于旺盛期，丈夫的“性沉睡”使她们产生焦虑，对自己失去信心，并容易怀疑丈夫有外遇或自己出现外遇。

二、易导致情绪反常。处在“性沉睡”状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易罹患各种疾病。

三、对生活兴趣下降。男性“性沉睡”后易对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪，精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。

四、缺乏阳刚之气。持久的“性沉睡”可能导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时会导致婚姻危机。

中年男性在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活，一般一星期1～2次为好。如少于半个月一次，就必须引起警惕，此时，做妻子的也应积极配合，引导丈夫过好性生活。还应当指出的是，中年期的男性还可能因一些生理或生活因素走另一个极端“性亢进”，如丧偶、离异后的中年男子遇到年轻漂亮的女人再婚后，便可能出现这种情况。可以说，“性亢进”比“性沉睡”具有更大的危险和隐患，应注意自我节制。

不少青年人在结婚登记前才去做婚前检查，这样做就太迟了。一是结婚前要忙于准备，身体很疲劳，精神又紧张，不宜做全面健康检查；二是一旦检查出患有不宜马上结婚的疾病，需治疗后才能结婚，往往使自己措手不及；三是从优生学的角度不宜婚配的青年男女，会在即将结婚时才发现，从感情上难以接受。因此，婚前检查应该早一些为好。婚前检查什么时间最好，要根据具体情况而定。 ①双方或一方家族中有遗传疾病的人，在即将确定恋爱关系前应做婚前遗传病咨询，对是否可以婚配，未来的子女遗传病的发生几率如何，请医生指导，以便早做出分手或继续恋爱的决定。 ②婚前检查应在婚前半年左右为宜，发现异常可及时进行治疗或矫正。 ③结婚前3个月应在医院或计划生育技术服务站(室)接受性生活及避孕方法的指导。