调查显示4成日本人患失眠症 日媒提醒尽早就医

　　据日本livedoor新闻网1月18日报道，近日，世界级别的制药企业默沙东(MSD)有限公司选取了7827名男女(20-79岁之间)为对象，展开失眠症意识及现实状况的调查，结果显示，日本有4成人疑似患有失眠症。

　　依照世界卫生组织(WHO)的失眠症判定标准，在本次的调查对象中，约有4成(38.1%)调查者疑似患有失眠症，约2成(18.4%)患轻微失眠症。

　　根据调查结果，大约10人中就有3人苦恼于“入睡困难”、“间断性失眠”及“醒得早”等失眠症状。而且，患有失眠症或有此倾向的人数也许正在逐年增加。

　　“失眠症会影响日常生活节奏”

　　让调查者对自己日常的行动状态打分，以满分100为评分标准的话，疑似有失眠症的人群平均分数为64.5，未患失眠症的人群平均分数为87.3，两方在比例上有3成以上的巨大差距。

　　从上述数据中，我们也可以看出，失眠症越严重对日常生活的影响也就越大。

　　在疑似失眠症的调查者中，3人中大约只有1人会怀疑自己患有失眠症，几率约为35.2%;6成以上(64.8%)的人仍不自知。在已经察觉到自己有失眠症状的调查者中，约有7成(69%)的人都认为没必要去看医生。

　　但实际上，若是察觉到自己已出现失眠症倾向，即使比较轻微，也还是尽早就医为好。

　　“失眠与压力及生活习惯有关”

　　在那些有失眠症嫌疑的调查者中，约有6成(58.5%)的人倍感压力山大，是未患失眠症人群(约占19.5%)的3倍。同时，在入睡前感到不安、抑郁、紧张等情绪的人数比例，患有者约为未患有者的4倍。

　　在有失眠症嫌疑的调查者中，约有9成都在睡前进行了看电视、玩手机、饮酒等行为。这些行为会刺激人的大脑神经，使入睡变得更加困难。因此，无论是否患有失眠症，最好在睡前都不要进行上述行为。

　　2015年，张家口市食药监管系统以排查问题为导向，以消除隐患为核心，以查办案件为重点，深入开展暑期食药安全隐患排查整治“利剑行动”等专项整治，全面落实食药安全监管责任，坚决查处了一批食药安全违法违规案件，进一步净化了食品药品市场环境，维护了全市稳中向好的食药安全形势。

　　今日，市食品药品监督管理局依法向社会公布2015年度10起食品安全典型案例，进一步强化企业守法诚信经营意识，落实企业食品安全主体责任，保障公众饮食安全。

　　案例一

　　张家口坝上食品有限公司未取得食品生产许可证生产食品案

　　2015年3月17日，执法人员对张家口坝上食品有限公司进行执法检查时发现，该公司在未依法取得食品生产许可的情况下从事粉条生产加工，违反了《食品安全法》第二十九条，依据《食品安全法》第八十四条给予该公司行政处罚。

　　案例二

　　宣化区宏德幼儿园食堂未取得餐饮服务许可证营业案

　　2015年3月25日，宣化区食品安全监管执法人员在日常监督检查中发现该区宏德幼儿园食堂未取得餐饮服务许可证擅自营业，违反了《食品安全法》第二十九条规定，执法人员立即对该幼儿园下达了《责令改正通知书》，并依据《食品安全法》第八十四条给予行政处罚。

　　案例三

　　桥西区铭之轩自助烤涮吧经营过期食品案

　　2015年4月28日，桥西区食品药品监督管理局执法人员在桥西区铭之轩自助烤涮吧进行监督检查时，发现该店经营超过保质期的食品。该饭店行为违反了《食品安全法》第二十八条第八项的规定，依据《食品安全法》第八十五条第七项的规定，监管部门对其下达了《责令改正通知书》，并给予行政处罚。

　　案例四

　　北方花卉苗木基地职工餐厅提供混有异物食品案

　　群众通过12331电话举报称，2015年5月24日在经开区植物园(北方花卉苗木基地职工餐厅)就餐时，该饭店“128元套餐”饭菜内有苍蝇，疑似后厨不卫生，举报人提供了就餐时菜品中有苍蝇的照片。当日下午，执法人员对该饭店进行检查，经调查核实，举报情况属实。监管部门立即对该饭店下达 《责令改正通知书》，责令其立即改建凉菜专间，并给予行政处罚。

　　案例五

　　更改粽子生产日期案

　　2015年5月27日，群众举报称沽源县大二号乡大二号村内有人更改过期粽子生产日期。沽源县政府食安办立即组织相关部门对该举报展开调查。经查，大二号村武某在其经营的恒温库内，组织人员将外包装生产日期为2014年4月的粽子修改为2015年4月。沽源县食品和市场监督管理局执法人员现场扣押过期粽子产品6887箱、散装产品2409盒及159袋，其中，已完成修改生产日期的成品1561箱。沽源县公安部门已对该案立案调查。

　　案例六

　　怀安县京路华肥牛城操作间发现无中文标识食品案