适合夫妻亲热的年月日

12月是每年的怀孕高峰期，8月则是全年受孕“低潮”期。得克萨斯大学的研究认为，“从生物学的角度来看，原因在于夏季精子质量不高，昼长夜短会影响卵巢功能；而12月份假期多，天气冷，人们性爱比较集中，更容易怀孕。”

周五性爱的人最多，周一是性行为低发时段。该数据来自《玩转东京》的2011年性调查。该调查涉及东京男女性生活的时间段、地点、频率，以及性伙伴的身份。结果发现，56%的人会在周五性爱，其次是周六，为30%，之后分别是周四、周三、周日、周二和周一。

83%的人喜欢在雨天、阴天的时候亲热。美国一家安全套公司进行的大型调查显示，在雨天人们更容易产生亲热的欲望，彼此的感情也会变得更加密切。

有些人因天气热而拒绝亲热，也有些人因为寒冷不愿亲热，前者是后者的两倍。美国一项调查发现，35%的人曾因为天热而多次拒绝亲热，而因为天太冷而拒绝亲热的人有19%。

晚上亲热的几率是下午的13倍。接受调查的人群表示，性行为需要天时地利，下午虽然性欲高涨，却不适合性爱，晚上完成了一天的工作，更适合卿卿我我。

工作稳定后性爱次数会增加。瑞士卢加诺大学的研究人员发现，工作不稳定会令人性欲不振，而工作进入稳定期后的一段时间里，性爱会更和谐。

核心提示：四五十歲的女性，只要身體狀況良好，一般都有較好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年時期反而增強，即進入“第二次蜜月期”

四五十歲的女性，只要身體狀況良好，一般都有較好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年時期反而增強，即進入“第二次蜜月期”。女性保持正常的性生活，至少有以下四個方面好處：

一是有利于愉悅身心。正常的性生活可使人精神飽滿，情緒愉快，食欲增加，睡眠良好，心理處于一種奮發向上的狀態。同時在性生活時，肌膚相親，肌體體表廣泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也上升1/3左右，可以使肌體由外到內得到一次鍛煉。

二是有利于防止婦科疾病。德國學者研究發現，在男子的*中有一種可以與青霉素相媲美的抗菌物質，叫做*胞漿素，實驗表明，*胞漿素可以殺滅葡萄球菌，鏈球菌等致病菌。有正常性生活的婦女，由于丈夫的*有規律地排入其陰道，隨之通過子宮逐漸流入子宮腔，輸卵管等處，可起到消毒殺菌，防止或減少陰道炎，子宮內膜炎。輸卵管炎的發生。

三是有利于防止性器官萎縮，性生活正常的婦女，其性器官由于不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激，可維持良好的功能。

四是有利于長壽。據調查統計，中年喪偶或獨身未婚的人，其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的長壽村里有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星，其性生活一直維持到90多歲，由此可見，中年女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。

那么，中年女性，特別是性欲旺盛的婦女應當怎樣巧度“第二次蜜月”？

一，根據自己的性欲和性能力，主動過好性生活。中年女性每周應保持一次左右的性生活，如性欲較強，也可適當增加。但切忌人為地壓抑性欲。

二，注意健身與美容。杖唬�進入更年期的女性往往容顏半衰，乳房松弛下垂，體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但是，如果經常參加健身鍛煉，注意修飾打扮，則有助于提高肌體的活力和對異性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。

中年女性不妨定期進行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等鍛煉。這樣既能增進全身的健康狀況，又有利于提高性功能，增強性欲，俗話說：“老不避俏”，中年婦女更應當注意外表的修飾，必要時也可以進美容院。恰到好處的裝扮，能使自己感到越活越年輕，心理上產生一種積極、愉悅的情感。

三，講究飲食營養。中年婦女應當吃一些有助于美容和提高性功能的食物。魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白質，微量元素、維生素等食物，能起到美容和“助性”的雙重作用，此外，豆制品、新鮮蔬菜、水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品。

四，藥物調節。有些女性會表現或輕或重的“更年期綜合征”癥狀，這對性生活有一定影響，其實，更年期綜合征是一種以心理障礙為主的心理生理功能性失調，除心理疏導外，可以在醫生指導下適當服用雌激素、更年康、谷維素、維生素B6等藥物，以糾正更年期的種種不適。

五、改進、調整性生活方式。

一是轉換角色。不少中年婦女在“第二次蜜月期”性欲增強，而其配偶則相對減弱。例如男方不再像青年時期那樣主動怎么辦?

這時不妨變換一下角色。只要生理需要，女方應積極向男方發出性信號，主動與男方親昵，這樣做有利于提高男方的性興趣，激發起男子的性欲望。

二是性生活中應充分愛撫。中年男女喚起性興奮的過程較過去緩慢了。雙方應當利用充足的時間進行親吻，擁抱，撫摸，包括對個生殖器官的觸摸，可以延長每一個愛撫動作的時間，改變撫摸的節奏和力度，從而為獲得性高潮打下基矗

三是可以改變性生活姿勢。中年人大都開始發胖，體重增加可改變傳統的男上女下的性交姿勢，如側臥位、女上男下等，但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗。

四是注意性器官的濕潤，中年婦女由于性器官功能減退，陰道分泌物不足，性生活時可產生瘙癢，燒灼感和干澀痛等表現，于性生活前在男方或女方性器官上涂抹一些醫用凡士林或避孕藥膏，就可以避免這些不適癥狀的發生。

此外，值得一提的是，中年婦女也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變，精神病等導致性欲異常旺盛，切不可將其與“第二次蜜月”混為一談。

（實習編輯：萬文娟）

曾子航说：“男人是野生动物，女人是筑巢动物。”这句话映射出人们对于两性生活的“心机”，大部分男人在性方面热情万丈，相比之下，女人们则显得有些墨守陈规。现如今，各种压力纷乱而至，人人都是“亚力山大”。

1、事业狂爱侣

目前生活现状：你与他生活在固定模式中，见面的时间集中在上班前和睡觉前，这种忙碌的生活一定会让两人产生了距离感，偶尔的休息日也不知道该如何共度。或许，你们真的该寻找另一种生活方式来打破格局，给生活增加点新鲜感了!

最Hot反转模式：参加野外生存训练，告别大都市的喧嚣与竞争，拒绝任何现代化工具带来额外干扰，放弃熟悉的舒适居住环境。夜晚来临时，小小的帐篷里，只有你们两个人依靠彼此的身体取暖，心灵就此交汇，那种久违的暧昧感与吸引力将失而复得，爱在此刻完美体现!待到训练结束时，你们两个人一定会依依不舍;而回到现实生活中，你们一定会感觉到彼此的改变。

2、新型女外男内型爱侣

目前生活现状：“女人太强，男人不浪!”这是多年不变的定律。

最Hot反转模式：最近，对房事质量要求很高的美国人做了这样一个测试：如果让女朋友对你表白，你最爱哪种暗示呢?A.短信息;B.面对面。有86.7%的男人都选择了A，其原因是有空间感的表达让人浮想联翩，会令男人产生立即想“要”的冲动!请试一试爱结编辑为你量身订做的制胜方案：下午时先给他一个温柔暗示：亲爱的，我们相约今夜哦!下班时分，你提早回家，在家中每一个有指示性地方贴上标签，告诉他你的“藏匿”地点，让他心里痒痒的，跟随你的指示，巴不得马上飞到你身边，吃掉你!千万不要长篇大论的诉衷肠，男人都需要一个想象的空间，爱到浓更销魂。

3、传统男耕女织型爱侣

目前生活现状：的确，在很多人看来，这是最完美的夫妻模式，但却也最容易流于俗套。男在外耕，女在内织，这让原本平淡的生活没有一丝神秘感，久而久之，两个人的房事生活也变得模式化——女人不愿再去想方设法挑逗男人，男人也不太在乎女人细微的感受，最终，美好的房事变成了情侣间间的草草了事。

最Hot反转模式：在他眼中的你一向娇小可人、循规蹈矩吗?建议你买两副拳击手套，夜幕降临时，你穿着deep v半透明睡衣，来与他进行一次性感的决斗，你可以用粉嫩的小拳击手套击打他的颈、胸肌、臂膀，给他以略带“粗暴”的暗示，然后不经意间，跌入他怀抱，在柔和的灯光中，在他的眼中，你就此变得无可抗拒!

4、双白领爱侣

目前生活现状：你和他都属于每日穿着职业装的白领一族吗?日复一日朝九晚五的生活也许惊喜渐渐减少，平静的感觉成为常态，家中增添了几分严肃气氛，连穿衣颜色都无法摆脱黑白灰……这样中规中矩地生活下去，在对方眼中，有关于你的一切都将被对方视为“一成不变”，包括房事模式。要知道，房事一旦缺少惊喜，最后导致其程序会变成“1、2、3，睡觉”!请问，你还记得上次共度浪漫情人节是哪年的事儿了?

最Hot反转模式：情人节前夕真够你忙的：清纯护士服、火辣驯兽师服、假发、眼镜……何不根据他的“性”趣，伺机准备些助“性”的行头?在情人节之夜，当你以不同的造型在他面前闪亮登场，并让他配合你进入各种角色，在视觉与触感双重感官的诱惑之下，他内心早已就范，只等你一个小小暗示，你们就可以尽情享受翻云覆雨的完美时刻!