中国所有老中医的集体结晶

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。

清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

温中开胃口，又能暖膝腰。

夏吃丝瓜通脉络，能降血压高。

甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治。

能降，生梨饭后化痰好。

鱼虾补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

减肥除疝气，山药益肾降糖尿。

利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。