当前位置:男科 > 健康生活

9个护眼诀窍 看不出你年龄(4)

9个护眼诀窍 看不出你年龄(4)

 4、充分的睡眠

  睡眠的质量也和眼睛的衰老有着直接的联系,建议你垫着枕头睡觉,因为这个高度有助于眼睛周围皮肤的血液流动。