阴茎长度和硬度谁更重要

阴茎跟耳朵、鼻子一样，是一个*器官，但因为生长部位不同，功能不同，往往容易让男性产生错觉，认为阴茎越大越好，越长越好，否则不足以表明自己有较强的性能力。

但一般来讲，阴茎勃起以后，超过七厘米就可以满足性要求。只是千万要记住，不能以阴茎大小论英雄。从性满意度的角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。女性的阴道壁皱褶丰富，有很强的延展性和弹性，无论男性阴茎的长短、粗细如何，都能很好地适应。而且，容易引发女性性高潮的G 点位于阴道前端，处于尿道和膀胱基底部，距阴道口大约五厘米。有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候，没必要为自己阴茎长短发愁。研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。在性医学中，对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多，因此经常可以听到“不举”的病症，而很少听说阴茎太长或太短的问题。另外，阴茎硬度强，能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息，对于双方共同达到 性高潮也是有帮助的。不过，勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠，三十岁时可能最高，之后慢慢下降，男性要正确认识到这一点，不能片面追求硬度而忽视了生理基础。 分享到： 相关标签阴茎长度荷尔蒙分泌性要求

所以男性在日常要注意增强阴茎硬度！增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。五、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。六、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。七、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)硬度强化窍门：一、钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。二、完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断。

高中毕业后便到外地升读大学的小臧，经常把他的破处之旅向其他人炫耀，家境一向不差的他，在出国前搭上了年纪比他大几岁的梦中情人，小子竟然在两天内来了九炮，两人足不出户，最远也只是从床边走到厨房而已。到第三天，他连步行也乏力，吓得他爸妈赶紧把他送走，生怕他会搞出人命来。我们都在说，小臧能成为咱们兄弟间的偶像，也许是他自少便跟爷爷习咏春的成果，这小子一向跳蹦蹦，本来便活力过人。直至现在，我们在QQ上也会打听他是否仍雄风犹在，有没为国争光，把鬼妹们干得落花流水。像这小子般“能干”的例子毕竟不多，在友侪间聊起时，女士们也曾口沫横飞地发表意见，说假如那个是她，必然受不了，也不觉得这样是享受云云。但说到底，还是笑着说有兴趣与性超人交交手。所以，即使男人们有多不愿意，“一晚能来几次”终究还是变成了衡量咱们性能力优劣的标杆。据外国的数据统计，男人一生平均射精次数约有7200 次，一生平均射精分量约53公升。问题来了，究竟要一夜来几次才算正常?计起来不划算，假设你年青时血气方刚，每次梅皆二度、偶尔更三度，每周干四天，除掉老婆月事的日子，每个月约能发射30次，一年360次，约二十年便把配额给耗尽了，到四十岁左右，老二已经“老态龙钟”，到时家里那位恰好三十如狼、四十似虎的老妻怎么办?难道真的要跟威而刚共度余生吗?不划算!一点不划算!以小弟经验，与其流弹乱发，不如运用谋略智慧，为她施展一场有质量的性爱，就不同的夫妇而言，从心理和生理上的默契配合，必定会有好些体位比较容易获取快感，有人喜欢九浅一深，有人独爱命运交响曲。总之各适其适，目的不外是把兴奋的感觉延长，把娇妻弄得四肢酸软，然后才在conclus的第四章发出澎湃灿烂的最后乐章。以质量取胜，务求令家中骚娘子被彻底征服。 分享到： 相关标签房事新陈代谢性能力

公司的小王结婚四五年，孩子也三岁了，两夫妻依然尽得鱼水欢，连带在同事聚会中，也是眉来眼去的。小王的秘诀是：临睡前来一次，然后睡足精神，在晨曦初现的时候再来一次，然后小睡片刻便起床上班去。我百思不得其解，问道：“一大清早便翻云覆雨，还怎么有精神工作?”小王却信心满满地说：“一天中，男性性欲最强的时候便是晨早，并非晚上拖着疲倦身躯上床的时候?。只是，你要记着千万别让她裸睡!否则，即使你像网上游戏的角色，拥有着无限复活之身，也会被打败得溃不成军。”在小酒吧与同事们流连时认识的老外Marvin，已经42岁，也许西方人的新陈代谢真的比较快速，岁月不饶人，跟他谈起这课题，他却送上一个狡黠的干笑。Marvin当过兵，早在家乡娶妻生子，因为老妻不懂情趣，离婚后他便到中国来。面对着年轻性感的俏娃儿，他还是恢复了生机，一晚来三两次是经常事。若被顽皮小女友逗弄，他更会溜到厨房偷偷喝几罐redbull，纵使经历过一阵劳累之后不再是硬汉子，但再encore多一两回还是可以的。放浪刺激的生活，可以令中年汉否极泰来，但这对其他人而言就不一定合适了。事实上，在原始的野兽世界里，雌性狮子都一群群的跟着一只雄狮生活，这位享尽齐人福的万兽之王，还不是靠体形及体能来取悦群雌，击退其他劲敌。要应付这么多位妻妾，相信俺们的性能力也不会弱到哪里去吧?像笔者这种打工族，终日受上司气、下属们亦屡不服气，丈母家也不见得瞧得起这穷女婿，能令老婆大人满足，便成为了生活上的重要课题。到底一晚应该来两次、五次还是七次，根本不重要，我不想让她有像被一个人轮奸的感觉，自己也不想发炮至虚脱。即使一晚只得一次，但给她感受到那种情深爱意，多探索一下她的敏感带，为她搔着痒处，能双双到达高潮境界，这比把头栽在她枕边连珠炮发更能让她愉悦畅快。这道理，就如送礼物一样，你常常送上一些不值钱的小礼物，她嘴里会说：“物轻情义重嘛，当然开心喽!”但笑容牵强得有点无情。假如你平常粗枝大叶，却突然在个什么纪念日，送上价值一万几千的名牌包包或首饰作厚礼，女人便会打从心里笑出来。此后更把你的礼物随身携带，见人便说是你送的，说个一年半截还不会厌。对待女人，万事要懂分轻重，也要懂得让她觉得受尊重，无论公事、私事，抑或房事也无异。

五种非药物延长性爱时间的方法早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。A、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。B、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。C、间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴道内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。D、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。F、捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的方法是：女方用拇指(腹部)放在阴茎系带部位，食指和中指(腹部)放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交，阴茎插入阴道后暂不提插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上，稍后拔出阴茎，再行捏挤4～5次，后再插入阴道，开始缓慢提插，待至快射精时，再次拔出阴茎进行捏挤，后再插入阴道静置4～5分钟，提插速度可加快直至射精。经过半月、1月的捏挤后，多数排精，时间可以延长，这样可以捏挤阴茎根部，效果也佳，而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3～6个月才能巩固疗效，据调查报告有效率可达95.1%，是行之有效的非药物性疗法。