104岁老寿星长黑发换新牙 看上去比女儿还年轻

　　一说到长寿老人，大家不免想到一个词：白发苍苍。然而，在随州城区沿汉巷，有位现年104岁的老寿星名叫杨传玉，老人不仅身体健康、能干家务，过百岁生日后竟又开始长出黑发、长出牙齿，街坊邻里都夸老人“有福气”。

　　百岁老人档案

　　姓名：杨传玉;

　　性别：女;

　　出生日期：1912年10月16日;

　　籍贯：随州厉山;

　　学历：无上学经;

　　后代：育有4子女，现四世同堂;

　　最爱吃的食物：南瓜、蒸肉;

　　兴趣爱好：做家务;

　　最向往的事：子孙幸福平安;

　　养生秘诀：生活规律，饮食清淡;

　　生活能自理还爱做家务。

　　一脸皱纹，却带着红润;眼睛虽然看不清，但耳朵灵光、口齿清晰。昨日上午，记者在位于沿汉巷的一处居民区见到了104岁的杨传玉老人。

　　杨传玉老人祖籍随县厉山，上个世纪30年代嫁至随县城关，一生共育有8个子女。由于战争年代医疗条件差，年龄较大的4名子女出生不久先后夭折，存活下来的4名子女年龄最大的已经70岁。“听说记者要来，她提前洗澡还找来好看的衣服穿。”老人的大女儿黄正华今年已经70岁，她告诉记者，明天就是老母亲104岁的生日，老母亲现在和自己生活在一起，平时身体不错，自己生活能自理，洗漱、换衣服都是老人自己做，家里忙时老人还能帮忙做些力所能及的家务事。“老母亲吃了一辈子苦，一辈子要强，一家老少四代人的生活一直由她操持，每个隔辈孩子都是她带大的。最艰苦的那几年，一年到头都吃不上一口白米饭，她自己到山上挖野菜吃，省下自己的口粮给孩子吃，还到处打工贴补家用，对家庭实在是贡献不小。到老了还是要强，最怕给晚辈添麻烦。”黄正华告诉记者，老人每天都把自己和屋子收拾得干净利落，一家人都对老人十分佩服。

　　百岁后长出新牙黑头发

　　在杨传玉老人50多时做过一次体检，医生检查出老人患有严重的心脏病。“当时医生说老人心脏随时都有停止跳动的可能，可一连又过去将近50年了，老母亲一次都没犯过病，除了眼睛因白内障渐渐看不清东西，其他几乎没有什么大毛病，尤其是她的皮肤也很有弹性、不松弛，没有一块老年斑，100岁以后还奇迹般地长了新牙和黑头发。”黄正华笑称，老母亲看上去比自己还要年轻。“奶奶这辈子经历了风风雨雨，没啥特殊的照顾，我们吃啥她吃啥，平时最爱吃的要算南瓜和蒸肉，几乎顿顿不离。”黄正华告诉记者，老人每天作息很规律，早上五六点就起床，早饭煮饺子，中午吃白米饭，晚上一般会吃点烫饭或者小米粥。“至于为什么这么长寿，我们总结起来可能就是心态平和，生活规律。”黄正华介绍，家里的老人都比较长寿，老人从没有吃过保健品，老人曾自己开玩笑地说，“可能是年轻时野菜吃得多。”

　　黄正华说，前几年，每天吃完饭老母亲总爱出去转转，今年4月摔了一跤后腿就不太方便了。老人身体很好，除了在家里转转基本不出去，吃过早饭就坐在床上看电视，中午睡两小时，起来继续坐着，晚上10点多睡觉。

　　成都青白江百岁老人长寿秘诀：有家人陪伴，从不孤单

　　五世同堂，为老人庆祝百岁生日

　　家人

　　老人长寿是因为心态好。“我从来没见她生过气。”外孙女说，老人爱打麻将，可就算打输了，也是乐呵呵的。

　　老人

　　“你看我的女儿女婿还有孙儿些这么孝顺，我肯定要活久点咯，怎么舍得走那么早?”

　　10月18日，成都青白江的陈元和从早上7点过就忙个不停，又是联系舞蹈队，又是招呼客人，还要催促厨师。这一天，是她母亲林素萍老人满100岁的生日。除了一家五代45口人悉数到场，还有亲戚朋友也来为老人祝寿。问及长寿秘诀，老人很大方地说：“女儿女婿还有孙儿些这么孝顺，我怎么舍得走太早?”老人将自己的长寿归功于后辈的陪伴。

　　老人共有5个女儿，由在成都的四个女儿轮流照顾，大女儿也会不时接她到西安居住。

　　45个人

　　子子孙孙来朝贺 五代人无一缺席

　　“莫弄那么复杂，大家一起吃个饭就可以了。”上午11点，青白江化工南路附近一个空坝上，穿着红色唐装的林素萍坐在椅子上，看着一旁忙里忙外的女儿、女婿们，虽然“抱怨”生日宴太隆重，嘴角却难掩笑容。

　　去年年底，大女儿的曾孙出世，林素萍“晋升”高祖母。老人的百岁生日，已经准备了半个多月，除了西安的大女儿提前回青白江筹备生日宴，在北京、广州工作的孙儿孙女也特地请假，要陪外婆一起切蛋糕。“这次，我们一家45人没有一人缺席。”小女儿陈元和说。

　　切蛋糕前，大家让寿星许个愿。想了半天，老人说：“现在有她们照顾我，吃得好，耍得好，没有什么不满足的。”“那就许下一次我们大家还一起给你祝寿!”有人提议。“好好好，明年，等101岁了，我们办一场更大的。”大家附和道。

　　一个人

　　丈夫早年去世 拉扯大五个女儿

　　100岁的林素萍，虽然满头白发，但耳聪目明，思维也十分清晰。年轻时，她是青白江秀水村前锋一队的村民，那时，她可没少吃苦。

　　“我才几岁的时候，父亲就因病去世了，我们五姊妹，全是我妈一个人拉扯大的。”小女儿陈元和说，白天，母亲要到生产队干农活挣工分，晚上，又要在煤油灯下做针线活补贴家用，供几姊妹念书。

　　自从1972年，最小的女儿陈元和嫁人后，家里便只剩林素萍一个人。不过，她并不孤独，“她们(女儿)常常回来看我，出去耍的时候也会把我带上，那时还有老邻居可以摆龙门阵。”老人说。

　　1981年夏天，村上涨水，老人房子被淹，自此之后，她便轮流跟着女儿们生活在一起。“这个月，她住我四姐家，下个月，我就把她接到我家。”陈元和说，前几年，大姐也不时接母亲到西安居住。

　　除了每月385元的养老金，老人无任何经济来源，生活费都是由女儿们负担。“小时候，我妈那么辛苦把我们拉扯大，现在我们有能力了，照顾她是应该的。”陈元和说。

　　长寿秘诀

　　家人说她心态好 老人说是孝顺

　　说起母亲的生活习惯，几个女儿都了如指掌。每天早上7点，老人会准时起床。“起床后，她要出去走走。”四女儿陈元根说，由于近几年老人腿脚没那么灵活，每次出门，都要有人陪同，“还要专门留一个人在家，这样，她7点半回家就可以准时吃早饭。”

　　老人说，自己不挑嘴，女儿一家吃什么，她就吃什么。然而，她不知道的是，只要她在家，女儿就会特意把饭煮一些。“我们吃啥子都可以，但她吃不动瘦肉，买的时候就要选肥的。”陈元根说。

　　不少客人都借此机会向寿星请教长寿秘诀。在家人看来，老人长寿是因为心态好。“我从来没见她生过气。”外孙女说，老人爱打麻将，可就算打输了，也是乐呵呵的。

　　然而，老人却有不同答案：“你看我的女儿女婿还有孙儿些这么孝顺，我肯定要活久点咯，怎么舍得走那么早?”老人说，1981年房子被水淹，要不是四女儿头一天把她接去耍，她可能就被水冲走了。

　　每年除夕，女儿们都要到夫家去吃年夜饭，为了不让老人一个人过年，她们也会轮流带上老人，“不能让她一个人孤孤单单的。”

　　调查

　　金牛区71位百岁老人 登记独自居住仅一人

　　林素萍老人将自己的长寿归功于后辈的陪伴，这并不是没有科学依据。

　　据《成都2014年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》，截至2014年底，成都市共有806位百岁老人，其中金牛区的百岁老人数量居首，共有73人。

　　百岁老人的长寿，是否有共性?以金牛区为例，截至2015年6月，金牛区的百岁老人有71人，记者查询登记表得知，71位老人中，仅一人登记为独自居住。107岁的张继智老人，有一儿两女，目前和大女儿住在宜宾;105岁的余师问，虽然一个人住，但女儿每天都会去照顾他，孙女就住在楼下……

　　“心态好，家庭和睦，对于健康长寿有很大的帮助。”四川大学华西医院老年医学中心副主任、博士生导师甘华田教授说，此前，他曾对都江堰等多地的百岁老人进行调查，结果发现长寿的老人，多半都是家庭和睦，性格豁达。

　　甘华田说，长寿取决于三个因素：遗传、环境和心境，“前两个是我们自身无法决定的，但心境可以由自己来控制。”这一点，也在他接触的不少患者中得到印证。