性爱对女性可舒缓痛经

　性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题，但什么是性健康，如何实现性健康呢？世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。

它包括这样三个内容，

即生殖健康，性心理健康，性生理健康。

不久前专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处：

一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：

据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，*荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

二、性爱可以帮助你入睡：

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三、性爱可以保持青春：

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

四、性可以提高自信心：

威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、性爱能够改变你的外观：

史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

七、性爱可舒缓经痛：

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

八、性爱可以帮助延寿：

史密夫博士指出，有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

九、性爱对心和血液循环系统有裨益：

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

十、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

　每个人都有孤单落寞的时候，尤其是独在异乡，面临着看似，陌生的事物，你心里在想什么呢？是不是有一种莫名的孤单呢，作为女人，你会有以下几种寂寞的感觉，你曾经有过吗？

有时候，作为女人会莫名的感觉一种寂寞。在热闹的大街上，感觉自己只是一个过客。躲在棉被里，你都觉得自己好冷，手机拿在手上却不知道要打给谁。在陌生的城市里，有些想念自己的故乡，孰不知故乡也在变得陌生。

每个女人都曾有过的十二种寂寞

孤枕独眠梦见他离开

你在梦里看到她/他的离开，哭泣着从梦里醒来，看着空荡的房间，你静静的走到洗脸台前，看着镜子里，自己苍白而憔悴的脸，你一瞬间泪流满面……

　寂寞清晨慵懒如猫

你清晨起床，家中空无一人，你给自己泡了一杯牛奶，呵着暖暖的热气坐在阳台上的沙发里，随手翻开着旁边厚厚的书籍。

冬日的阳光懒散而温暖的照在你身上，周围寂静而安详。不知不觉中，你再次睡着，轻声打着呼噜，如同一只懒猫……

　回忆但愿沉醉不复醒

你一直沉醉在回忆里，不愿意醒来。你想起以前和朋友在一起的场面，便会微微发笑，你想起以前的一些窘事，便会微微脸红，你想起以前的一些无奈，便会轻声长叹，你想起了她/他，便会死死的咬住下唇，你害怕……你会哭出声来……

熙攘的人群形单影只的自己

独自在街道上游荡，看着街道上熙熙攘攘的人群，那些欢笑着的脸孔，那些都是不属于你的，你只是一个过客，什么也带不走，什么也留不下，再怎样的热闹，再怎样的繁华，却越发衬托你的形单影只，在人群中，你默然抬起头，却找不到一张熟悉的面孔……

像一个孩子抱紧自己就不会冷吧

一个人蜷缩在床上，无法入睡，脑子里想着莫名其妙的问题，黑暗犹如一张巨大的蛛网把你包裹在内，厚厚的棉被里，你感觉好冷，从枕头下掏出手机，却发现你不知道该打给谁。于是，无奈的又塞回枕头中，你把头缩进被子里，轻轻的抱住自己的膝盖，像一个孩子，把自己抱紧一点，那么，就不会冷了吧……

　背后那带着讽刺笑意的眼

你恨一些人，一些事，甚至恨着这个世界，你总是在想，为什么是你，为什么承受一切痛苦的都必须是你，你只想做一个普普通通的小孩子，开心过完自己的童年，读书，找工作，恋爱……

可是，这么普通的一切，对于你，却如此的难……

你感觉背后似乎有一双眼睛，带着讽刺的笑意看着你，然后，摇摇头，走开了……

　虚拟世界比现实世界美丽

面对着电脑发呆，身边的咖啡已经渐渐发凉，耳机里绵延出悠扬的音乐声，此时，已是凌晨，你也不知道是什么时候变成这样的，像是一个穴居动物一般，躲在自己的窝里不想出来。

什么时候，开始害怕外面的阳光，讨厌出门，面对着门外的那些人，你觉得他们甚至没有你那台冰冷的电脑亲切。有时，虚拟世界，确实要比现实世界美丽……

独在异乡为异客

你靠在窗边，透过蒙蒙细雨，静静的看着这个陌生的城市，你不知道要在这里停留多久，你不知道你会遇见什么样的人，也不知道你会留下怎样的回忆……

点一支烟，烟雾缭绕中，你静静的咪上眼，享受这一刻的寂静。过去的一切就让他这样过去吧，从今开始，你要学会认识陌生的人，做陌生的事，过陌生的生活……

　漫步徜徉夕阳下拉长的身影

你习惯一个人在走道上手插口袋漫步徜徉，没有目标，没有终点，你只是想这样一步一步的走下去，走到自己筋疲力尽为止。

你学会在这种只属于一个人的时间里，独自思考着解开一些问题，无论你的结论是对是错，都已经不重要了……你看着那热闹的街道，嘴角，轻轻上扬着一丝微笑。

夕阳下，你的影子拉的好长……

男人爱偷腥，所以男人看见女人，总有猫看见鲜鱼的那份馋劲。而女人则爱偷情，偷情的女人不一定婚姻中无情，只是婚姻中的情感让她觉得不新鲜，不刺激或是不满足。婚姻中的情充不满她的心，心中有空，就想再找一点什么囫囵放进去。

或许，婚姻于偷情女人不是不美满，但有些女人就像三头六臂的神怪似的，她们是多心动物。就是只有一颗心，她们的心也有压缩机的功能。心满了，把先前的那份情用力压缩一下，也就有空了，再放一个人进去，万一放不了整个人，让别的男人插进一足也可。

偷腥是因为味口好，总有想吃点什么的感觉，并不在于肚皮大，能盛下天下美食。偷腥是快餐行为，甚至只是品尝行为，品尝到味了就行了，甚至不把食物咽进去，甚至用鼻子嗅一嗅气味也行，当有陌生美女擦身而过，爱偷腥的男人，也要屏气凝神，来一次“吸腥”的深呼吸。爱偷腥的男人，爱随便地对婚外的美女习惯性地动手动脚，而不经大脑。他们的爪子就是他们的用餐的刀叉。

偷情的女人，她们也有自己的独到之处，让一切偷情行为变得水到渠成。她们烧了人家的后花园，还要让人觉得她们是无辜的受害者，这背后的深层原因，在于她们动用了一种叫情的烟幕弹，把自己隐藏在事件的暗处。偷情的女人，总是能够发现她们心仪男人的致命弱点，麻醉男人的意志，把他们诱引到感觉的深处。加之这爱偷腥的男人，如果遭遇这爱偷情的女人，就让这男女关系被搅得像一锅怪味的粥了，越是味怪，越是让人不肯罢口。

偷情的女人不一定真把这情当回事，因为多半只是滥情。就像小偷如若因为饥寒，偷多了东西，当然得省着点儿用，但当偷成了职业化，成了习惯，这偷就是为了挥霍，为了“偷”本身的刺激和乐趣。当偷情成了习惯，只有偷来的东西才是好的，只有偷的行为才能带来快感。从小偷针，长大偷金。换种说法：从小偷针，长大偷人。

偷情当然为了偷欢，如果这偷没有了快感，也就没有了偷的乐趣。偷情，往往用情去“套”男人，因而偷情往往也叫偷人，因为她意在肉体，也在七魂六魄。尽管许多时候，只是动用了情的“网”，套了肉体的人。但偷欢看起来就让人难舍难弃。沉溺于肉欲的快感中，又享用着用情泡制的美酒，往往让人很迷糊，但酒醒过后，才发现这也是穿肠的毒药。

男人爱偷腥，而女人却大都不愿意被人当作砧板上的鱼肉。男人为了从战略战术上取得偷腥的成功，也就另辟蹊径，假情之道，把偷腥的行为，半真半假地弄得有偷情的表象。

或许，他们在实战中，认识到要想取得偷腥的成功，必得顺应女人爱偷情的惯例。男人也往往会发现，这生鱼片直接入口，远不如沾酱吃那么爽口。于是，爱偷腥的男人，也就逢场作戏地迎合着女人的偷情口味，但这往往为他们在偷情偷腥的后期埋下陷患。

偷情必得偷心，要么偷情只能算是偷欢，偷欢带来的是感官的刺激，不是灵魂深处的满足，而偷心是一件大工程，不是想偷就能偷到，偷到了，男人会成了你手中的“提线木偶”，由你操控，偷不了，就可能只是被男人偷了腥，把你的情变成一具“残骸”。

偷情与偷腥，都是偷，既然是偷，就会担心被人发现，发现了极有可能会挨打，一方面家中还有一个担心你做贼的人，还有许多同伴，发现你吃独食会忌妒你，说不一定就把你当了犹大。在这里，偷与被偷，先有默契，之后，就可能因为方向性问题交火。不过，也有些时候，这偷的比被偷的厉害，也比看偷的厉害。不然，天下的小三都是让老大头痛的角色呢！

偷腥往往害怕偷心，因为腥味越重，可以烹饪出越有鲜味的煲汤，但心是难以烹饪的原料，味难调，火候也难掌控，弄不好味道比鸡瓜黄连更苦。

偷情本来好玩，但偷不着有时会变成抢夺。男人为了偷腥，有时偷不着，就动了情的贮备。偷情变成了抢夺，或是偷腥最终被女人的情网网住而不得脱身。

偷的刺激，也开始荡然无存，一场苦狱也就开始上演。偷情与偷腥在初期，各得其所，女人和男人都会为自己在婚姻的板块之外，新辟了一块圣境而兴奋不己，但当这偷情变成了温柔表层之下的血腥抢夺或是男人所偷之腥不再新鲜，才发现自己撒的鱼网，网住的是自己的时候，就发现这世上，自鸣得意的偷情者和偷腥者，往往是因为嘴太馋，是最容易被猎获的脑残动物！