婴幼儿所需的营养

中国母婴品牌网讯营养对小儿的发育成长和健康起重要作用，特别是婴幼儿时期，正确的喂养能保证正常发育和增强对各种疾病 的抵抗 力，对病儿尤为重要。小儿处于生长发育时期，代谢旺盛对营养需要量较大。因此不仅要满足营养物质的需要，还要掌握正确的喂养方法。婴幼儿究竟都需要什么营养呢？

维生素D - 即使是母乳喂养，也缺乏维生素D，母乳喂养需及时补充，而牛奶喂养者则更需补给。婴幼儿缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。热能 - 热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长期则营养不良。钙 - 钙为骨骼中的重要成分。

目前成人的膳食中普遍缺钙，小儿正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高;牛乳中的钙含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减少。蛋白质--蛋白质主要由动物性食 物或奶类提供。

新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养，以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等，由于缺乏蛋白质，这些婴儿外观上不瘦，但肌肉不结实，生 长发育缓慢，平时多病。铁 - 铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。

如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁 性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补充。

婴幼儿营养代谢处于旺盛期，对营养的需要有较高要求，营养摄取不足可直接导致婴儿生长发育迟 缓或发 育停滞。营养摄取过多往往造成脂肪组织在体内堆积也会危害小儿健康。所以要适度、适时的给婴幼儿补充营养。